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二八健康法则

时间: 2012-01-10 14:19:32  分类: 随笔日志  天气:晴天 

2:8就像黄金分割点0.618一样是个神奇的数字。健康教育家洪昭光提出过一个“八分原则”:吃饭八分饱;菜做八分咸;果蔬占八分,凡是求八分。有本叫《二八健康黄金法则》的书认为,当一个人患病时,20%是由内因造成,80%则是外因造成的。

为此,我在日常生活方面,不妨注重一下2:8这个比例。如二分寒八分暖;二分治八分防;二分重八分轻。有统计表明,人遇到的事情当中,只有5%是非常紧迫的,70%-80%的事情不那么紧迫。于是用“二分重八分轻”的态度去看待事物,就会放下心中许多烦恼,变得更轻松,更快乐

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浅唱.四季

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