今天下午，我跟爸爸在我的房间里健身的。

　　爸爸先用他的收腹轮做了两三个。我用我的小哑铃举呀举呀，举了好多好多下。我想：这样子应该够了吧。爸爸又做了好多种运动：有高抬腿，做了好几百下;还把两只胳膊撑在地面，脚踮起来;还把手伸直，蹲啊，上啊，蹲啊，上啊······后来,爸爸又拉他的拉环。他没拉几回就停下来了。我叫爸爸拆掉一根弹簧，就变成三根了，让我试试。我拉了有我的两个胳膊那么长，比去年拉得要长多了。我很开心!

　　我发现爸爸的肚子上和背上全都是汗，就像他刚刚脱光衣服，跑到外面的雨天里面去了一样。我也很热。我就跑到外面的井边，压了几下，用手接了井水，在身上抹来抹去，洗呀洗呀，短裤全湿了。好爽啊!我跑回去，对妈妈说：“妈妈，你知道我是怎么洗澡的吗?”“快说呀!”“我用的外面的井水。”“啊?流了汗用冷水，会感冒的!”妈妈连忙让我把湿裤子脱了，用浴巾把我擦干，带我去浴室洗澡。

　　洗完澡，我觉得舒服极了!接下来，就是我的电脑时间了!