记日记能够使我们做到时时留意、事事关心，不断地开拓视野，把观察点日益深入到社会的各个方面。从而能培养观察力与想象力，提高思维的素质。

　　【正文】：

　　看牙医

　　XX月XX日 星期二 晴

　　早上，爸爸带我去武进中医院看医生。因为我左边的一颗牙齿蛀虫了。医生说：“这颗牙不能拔，等乳牙换成恒牙自然会掉的，还可以补牙。”后来，医生帮我把蛀虫的牙齿补上。我在补牙的时候，水花在我嘴巴里四射，灯光照射过来也很刺眼，补牙真难受。我以后要好好保护自己的牙齿，少吃糖果、勤刷牙。