很多的人都喜欢吃巧克力，巧克力能够提供给人们很好的功能物质。巧克力的种类也是多种多样，其中黑巧克力的品质是比较高，口感也非常的细腻顺滑，但是黑巧克力一般都很苦，有很多人不喜欢，其实吃黑巧克力对身体还有很大的好处，今天这篇文章就为大家介绍一下吃黑巧克力的十大好处排行榜情况。

　　吃黑巧克力的十大好处：有益心脏、降低血压、保护牙齿、防癌、释放压力、抗衰老、抗感冒、对胎儿好、润泽皮肤、提高性欲

吃黑巧克力的十大好处1、有益心脏

　　黑巧克力对心脏有很好的作用是因为他其中含有的成分，他的制作原料中有一种黄酮的物质，这种物质就是能对心脏有益的最主要原因。黄酮能够不使得心脏中产生沉淀，不产生堵塞等情况，是心脏保持一个很好的活力，从而产生积极的影响。

2、降低血压

　　黑巧克力对于血压的降低也有一定的积极效果，如果患有高血压的人可以通过食用一些黑巧克力来进行一定会效果的调节。他的原理是因为，黑巧克力中含有一种名叫黄烷醇的原料，他能够让血管得到一等程度的扩张，从而使得血液的循环更加流畅。

3、保护牙齿

　　在吃黑巧克力的十大好处中万万想不到吃巧克力还能对牙齿有好处，但是黑巧克力确实可以产生这样的作用。黑巧克力中含有一种名为可可碱的物质，他能够使得牙齿表面的保护层得到很好的加固，使牙齿更加的坚固，从而使得牙齿没有那么容易被腐蚀，变得更加的健康。

4、防癌

　　因为巧克力中含有了能够防止人体细胞发生氧化的物质，他其中抗氧化物的含量整整是红酒中的三倍。但是要选择巧克力的纯度高于百分之六十的才可以，而且纯度越高，效果也就越发的显著。所以食用黑巧克力对人们的身体是非常好。

5、释放压力

　　吃巧克力的时候就会让人产生一种非常快乐的感觉，这也是因为巧克力中含有一种能够使人变得快乐的物质，他能够使大脑分泌一种使人变得快乐的物质。最让人喜欢的一点是，他其中还含有能抵抗抑郁的物质，真的是一种非常棒的食物了。

6、抗衰老

　　黑巧克力中含一种非常主要的成分，这种成分有很好的抗氧化的效果。众所周知只要使人体细胞减少抗氧化的速度，就可以保持细胞的原有活性，从而起到延缓衰老的作用。如果定期食用一定量的黑巧克力，就会得到一个比较明显的效果。

7、抗感冒

　　要问吃黑巧克力的十大好处，根据科学研究表明，食用一定量的黑巧克力，可以起到一个抵御感冒的良好功效。但是这一点只是对男士有效果，女士身上并没有体现出很明显的效果。食用黑巧克力就能防止感冒，还不赶紧行动起来，这真是一个非常轻松又愉快的预防感冒的方法。

8、对胎儿好

　　根据科学家的研究实验，通过让怀孕的女性坚持定量的食用黑巧克力，她们分娩出来的小孩要比没有食用黑巧克力的孩子聪明一些，性格方面也更加的开朗，接受事物的能力也比一般的要强很多。所以在怀孕期间是可以使用一些黑巧克力。

9、润泽皮肤

　　科学家们曾经做过一个实验，让一些女性去食用巧克力中所含有的成分，然后与不食用的做对比，结果得出的实验结果表明，摄入者的皮肤会更加的光滑紧实一些。这个成分对于血液循环有很好的促进作用，所以能够使皮肤处于一个很好的状态。

10、提高性欲

　　实验证明，如果让女性食用一些黑巧克力，其中的一些成分就能够让食用者的性欲望更加的高涨。使用后的女性会分泌更多的水，使整个性爱过程更加的畅快，这个功效可以使得伴侣之间的性生活更加的愉快，从而使得感情生活也更加的稳定。