我们在平常生活中可以说有很多人都有这样一个困惑，因为天生胸小，所以说，很多女孩在平常生活中都会选择一些丰胸的食物，而且这些食物确实有一定的丰胸效果，不但可以作用于胸部，而且对身体也是有好处的，但是也需要你长期的坚持，下面就让我来介绍一下吃什么食物丰胸。

　　吃什么食物丰胸：木瓜、橙子、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、花生、酸奶、山药、青瓜

吃什么食物丰胸1、木瓜

　　木瓜相信我们大家对这个食物都知道，因为我们大家也都知道木瓜在生活中具有美白，丰胸等美容的效果。在生活中吃也非常的简单，即可以生吃木瓜也可以做成熟食，而且用鲜木瓜炖汤喝也是一个不错的选择。

2、橙子

　　橙子相信我们大家在平常生活中都非常喜欢吃橙子，但是橙子要有一个非常好的效，果就是它里面富含多种维生素C，能有效的防止胸部变形，会让你的乳房的坚挺，而且在生活多喝橙汁也可以。

3、奇异果

　　奇异果在吃什么食物丰胸中可以说是一个非常好的食物，因为我们大家也都知道，奇异果中，它里面含有多种维生素，还有种果酸不仅可以帮助你的皮肤补充一些水，还能让你的皮肤变得更加的白皙，最主要的就是吃奇异果可以丰胸。

4、西柚

　　西柚可以说是我们平常生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，因为我们大家也都知道西有这种水果里面不仅含有多种维生素C，对人的身体也非常的好，而且它里面的热量含量低，对减肥的人来说是一个不错的选择，可以减肥也可以丰胸。

5、柠檬

　　柠檬在平常生活中，很多人因为它比较酸，对他都非常的恐惧，但是我们也都知道，柠檬中它可以帮助我们达到一个非常好的美容效果，并且它可以让你的皮肤变得更加的白，而且还能帮助你达到一个丰胸的效果，可以说是一箭双雕，非常不错的选择。

6、香蕉

　　香蕉可以说是我们很多人生活中都会选择的一款，如果因为这话水果不用太麻烦，扒下来皮就能吃，但是他可以说有一个很好的效果，就是能够润肠通便，而且还能帮助你排出体内的毒素，最好的一个作用是香蕉也可以丰胸。

7、花生

　　花生在吃什么食物丰胸中可以说是一个非常好的食物，因为我们大家也都知道平常生活中花生还有多种蛋白质，并且也可以和花生红枣和黑豆放入锅中熬成粥，对丰胸是一个非常好的食物，并且还可以帮助你达到一个非常好的蛋白质补充功能。

8、酸奶

　　酸奶是生活中很多人都会喝的一种饮料，尤文大家也都知道酸奶，他在生活中不仅好喝，而且它营养价值也非常的高，不仅可以帮助你丰胸，而且还有非常好的让你身体达到一个减肥的效果。

9、山药

　　山药是营养价值非常高的一个食物，因为我们大家也都知道，山药能给人类提供非常大的蛋白质，不仅可以帮助你达到一个减肥的效果，另外他里面还有多种纤维，而且热量非常的低，可以帮助你丰胸。

10、青瓜

　　青瓜开始说是我们生活中很多人都会选择的一个，因为我们在生活中可以将青木瓜去皮之后，把它切成了一块块一块块炸成汁儿，而也非常的好喝，而且他青瓜里面还有多种维生素，不仅可以帮助你减肥，而且可以帮助你达到一个乳房发育的功能。