可以说眼睛是心灵的窗户，而且我们也知道在不同的国家人们的瞳孔颜色也是不一样的，也有很多爱美的女生买一些美瞳之类的改变瞳孔的颜色，其实有一些水果吃多了也是会导致改变瞳孔颜色的，下面我们就来了解一下10可以改变瞳孔颜色的食物。

　　10种可以改变瞳孔颜色的食物:熊果叶茶、蜂蜜、菠菜、海鲜、洋甘菊茶、橄榄油、洋葱、坚果、肉、生姜

10种可以改变瞳孔颜色的食物1、熊果叶茶

　　熊果叶茶对于我们来说是比较陌生的，大都没听过这个名字，因为这种茶生长在越南，是一种越桔的叶子晒干了制造而成的，而且这种茶对人体也有好处，可以利尿解毒，而且喝多了对眼睛也有很大的好处，可以使眼睛很明亮。

2、蜂蜜

　　蜂蜜我们就不陌生了，平时泡水喝经常会吃的到，而且我们也都知道蜂蜜里含有丰富的营养物质，而且蜂蜜还能美容养颜，对皮肤问题有很大改善，但我们不知道的是经常吃蜂蜜可以让瞳孔颜色变淡，也可以变的越来越明亮。

3、菠菜

　　菠菜也是我们常吃的一种食物了，菠菜里还有大量的营养成分，里边含有丰富的维生素和一些胡萝卜素等对人体很有好处的成分，而且常吃菠菜可以强身健体，变的更有力气，菠菜还能亮眼，常吃蔬菜也能使眼睛更加明亮，

4、海鲜

　　海鲜也是很常见的一种食物，而且很多人都非常喜欢吃海鲜，去海边玩的时候吃一顿海鲜是很幸福的一件事了，而且海鲜慢慢的也成了人们餐桌上常有的东西，海鲜里含有大量的维生素矿物质，吃多了就可以改变瞳孔的颜色，我是10种可以改变瞳孔颜色的食物之一。

5、洋甘菊茶

　　洋甘菊茶也是我们比较陌生的一种茶，因为这种茶并不是产自于中国，这种茶的产地在罗马，是一种非常好的茶，这种茶唱歌叶子清热解毒，消炎去火，是一种很适合夏天饮用的茶，这种茶喝多了还可以使瞳孔变成暖暖的暖色调。

6、橄榄油

　　如果说我们对橄榄油的理解，那就是橄榄油是可以护肤的，是一种护肤的好材料，但是橄榄油还有一种作用就是可以食用，橄榄油里有大量的营养物质，对身体的成长发育也有一定的好处，而且橄榄油也会使瞳孔变的很温柔。

7、洋葱

　　洋葱是我们生活中常见的一种食材了，是很多菜都可以用的到的，而且洋葱里也含有丰富的营养成分，我们对洋葱的了解就是辣眼睛，切过洋葱的人都知道，眼睛会控制不住地流泪，但是洋葱经常吃的话会改掉瞳孔颜色的。

8、坚果

　　坚果是我们非常爱吃的一种小零食，坚果里含有的营养成分也是比较好的，里面含有丰富的蛋白质，维生素等各种营养成分，可以提神补脑，也是很受人们欢迎和喜爱的一种食物，而且常吃坚果不仅可以补脑还能让眼睛更明亮。

9、肉

　　10种可以改变瞳孔颜色的食物，肉，是意想不到的吧，吃了这么多年的肉从来没发现它可以改变瞳孔的颜色，但是肉里含有蛋白质物质和一些丰富的营养物质，这些对人体的吸收都有好处，而且常吃确实可以让眼睛更明亮的。

10、生姜

　　生姜是我们介绍的最后一种可以改变瞳孔颜色的食物，这里的改变瞳孔颜色是值得让眼睛更加明亮温柔，而且我们都知道生姜可以暖胃，是一种很好的食材，也是很受人们欢迎的，他里面含有的营养物质还有抗氧化等功能。