每个女性都希望自己有一个完美的身材，尤其是对于丰胸这一类。其实这也并不难实现，因为我们日常生活中有很多食物都有这样的功效。那么今天就由生活日记小编来带您了解，为大家列出十大丰胸水果，告诉您什么水果丰胸效果最好。

十大丰胸水果：排行榜，品牌排行榜

　　1、木瓜

　　2、火龙果

　　3、香蕉

　　4、苹果

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　　5、奇异果

　　6、西柚

　　7、番茄

　　8、樱桃

　　9、草莓

　　10、枇杷

十、枇杷

　　详细介绍：琵琶又叫芦橘，它主要是生产于我国的东南部地区，被誉为是“果木中独备四时之气者”。而且琵琶中含有非常丰富的果糖和维生素成分，具有一定程度的丰胸功效，而且在感冒咳嗽的时候食用有很好的润肺、止咳效果。

九、草莓

　　详细介绍：在十大丰胸水果中，草莓是属于蔷薇目的一个植物，它也是大家日常生活中最常见的水果之一，尤其是在夏季的时候。草莓的果肉中含有非常丰富的营养价值，适当的食用具有很好的保健效果，尤其对于促进消化方面，效果非常的显著。

八、樱桃

　　详细介绍：樱桃在市面上其实也分为很多品种，在国内大多的樱桃也都是产自山东和安徽等地，因为这些地方的气候十分的适合樱桃生长。成熟的樱桃中含有非常丰富的铁，能够有效的促进体内血红蛋白的再生，防止贫血的现象。但是也由于樱桃含铁过于多，所以千万不可过量的食用，容易导致氢氧化物中毒。

七、番茄

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　　详细介绍：番茄最早是来自南美洲，而我国盛产番茄的地方主要分布在南北方。番茄中有非常丰富的营养价值，而且它的热量每100g仅11千卡，所以也是许多人减肥时的首选食物，并且它里面的果胶食物纤维能够有效的促进人体新陈代谢，并补充大量的矿物质。

六、西柚

　　详细介绍：在十大丰胸水果中，西柚有着很好的保健效果，而且根据美国的一项研究表明，如果一个人的一日三餐换成半个西柚，不止能够达到减肥的效果，还具有很好的保健作用。而且西柚中含有丰富的维生素C，具有很好的美白效果。

五、奇异果

　　详细介绍：奇异果又被称为猕猴桃，因为它酸酸甜甜的味道而受到大家的欢迎。它里面含有非常丰富的维生素成分，尤其是VC含量比橙子还要高，所以它有着非常高的美容价值，经常食用还有很好的塑身效果。

四、苹果

　　详细介绍：苹果绝对是大家日常生活中最常见的水果了，它里面有非常丰富的果胶成分，能够促进肠道的消化，将毒素充分的排出，而且热量也很低，因此许多人减肥的时候都会选择苹果来代餐。并且苹果多吃也是没有坏处的，反而能够让皮肤变得更加细腻有光泽。

三、香蕉

　　详细介绍：在十大丰胸水果中，香蕉有着非常低的卡路里，因此它的功效也非常的全面，不止是说丰胸那么简单，它还能润肠通便，让身体中的毒素被充分的排出。而且每天一根香蕉，还能收缩腰腹，让你的身材越来健康美丽。

二、火龙果

　　详细介绍：火龙果是一种来自美洲的食物，在随着全球化的到来，便逐渐的传到了世界各地。火龙果中含有非常丰富的有蛋白质和膳食纤维以及维生素成分，能够为身体补充大量的营养价值，而且它的味道清甜可口还不含果糖和蔗糖，因此在运动之后食用有很好的塑身效果。

一、木瓜

　　详细介绍：木瓜是在南美洲生产的一种植物，被称作番木瓜，在17世纪的时候才传入中国。木瓜中含有非常丰富的有机酸和维生素，具有很好的美容功效，尤其是大家常说的丰胸功能，并且它里面的维生素C还有很好的抗氧化功能，能够抵挡自由基对身体的侵害。