大家可能都听说过三伏贴，也可能都贴过三伏贴，那么你知道三伏灸是什么吗？你知道三伏灸同样对人的身体有好处吗？下面生活日记网（telnote.cn）为你公布三伏艾灸的作用和禁忌,三伏灸有哪些好处。

三伏灸有哪些好处三伏天艾灸可美容养颜

　　三伏天进行艾灸还能够帮助护肤美容。通过进行艾灸可以加快皮肤的血液循环，使肌肤白嫩红润，还能够帮助改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等等肌肤问题。

　　艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里等。

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　　做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

三伏天艾灸可缓解炎症

　　三伏天艾灸能够帮助缓解身体炎症。三伏天天气炎热，身上有创口的容易感染炎症。

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　　通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共鞥以及胸腺细胞的活力，增强人体细胞、体液的免疫力，防止炎症的发生同时也能缓解炎症。

三伏天艾灸可行气活血

　　三伏天艾灸能够帮助行气活血，气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点。

　　艾灸通过温热刺激帮助温通经络，促进气血运行，帮助排出体内的寒湿邪毒。

三伏天艾灸可促进消化

　　三伏天艾灸能够帮助促进消化。三伏天天气炎热，消化系统作用受限，容易出现食欲不振的情况。

　　通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。

三伏天艾灸可温肾壮阳

　　元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

　　根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内。

　　灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行，神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。

　　二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。本文出自生活日记网（telnote.cn）。

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