一个女人一旦怀孕就会变得非常辛苦，因为在很多方面都要有一定的禁忌，例如不能再电脑前带时间过长，因为辐射太大，印象宝宝的健康成长，再吃的方面，也有各种各样的讲究，接下来我们就来说一说孕妇不能碰的十种食物。

　　 1.咖啡因

　　 2.辛辣食物

　　 3.火锅

　　 4.罐头

　　 5.酒

　　 6.油条

　　 7.燕麦

　　 8.山楂

　　 9.人参

　　 10.螃蟹

　　 咖啡因，很多事物里面都含有咖啡因，所以孕妇要格外注意，尽量不要吃一些含咖啡因的食物，因为孕妇吃了过量的咖啡因食物，容易引起恶心、呕吐、头疼等症状，所以应该避免。

　　 辛辣食物，正常人吃过多的辛辣的食物就容易导致便利，孕妇本来就容易便秘，如果吃过多辛辣的食物，便秘的问题就会加重，容易引起肠胃的不适，所以孕妇尽量少食用辛辣食物。

　　 火锅，这是一种我们经常吃的美食，因为它的味道好，所以很多人都喜欢吃，但是我们都知道火锅里面的很多食物都是涮一涮就开吃，很多真菌细菌还没有达到绝对的杀毒，所以孕妇应该少吃。

　　 罐头，这是一种非常常见的小零食，它是用水果制成的，但是里面添加了很多的防腐剂和添加剂，孕妇吃了不利于胎儿的发育和胎相的稳定，所以孕妇最好不要吃，可以吃新鲜的水果。

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　　 酒里面含有大量的酒精，然而究竟是不利于胎儿的发育和生长的，究竟是导致胎儿畸形和智力低下的主要因素，所以孕妇坚决不能饮酒，为了胎儿和自己的健康，妈妈们是不能喝酒的。

　　 油条，这是我们经常食用的一种面食，我们平常人吃油条是没有危害的，但是对于孕妇而言就应当注意，因为油条里面含有铅，铅会影响胎儿的脑袋发育和智力发育。

　　 燕麦，很多减肥的人喜欢吃燕麦，它作为一种粗粮，是减肥的最佳搭档，但是对于孕妇而言这不是一种好的食物，因为它容易当之滑胎，孕妇吃多了还容易催产，这些对胎儿和孕妇都是不好的。

　　 山楂，降血压十大水果之一，这是一种开胃食物，虽然我们很少单独吃山楂，但是山楂片、糖葫芦吃的却不少，对于孕妇来说，山楂会刺激子宫的收缩，促使婴儿的早产，所以很多孕妇都不敢吃山楂。

　　 人参，这是一种大补的食材，很多人一位吃了人参会促进胎儿的发育和成长，其实完全相反，女人在怀孕的时候，身体是阴血偏虚的，吃了人参会消耗自己的阴气，会加重孕期的反应，不利于健康。

　　 螃蟹属于寒凉的食物，并且有活血化瘀的功效，孕妇吃了之后容易流产，特别是蟹腿部分的蟹肉甚至有堕胎的功效，所以为了自己和胎儿的健康与安全，孕妇最好不要吃螃蟹。