葡萄被誉为世界”四大生果”之冠，性平味甘酸，营养丰厚，色泽鲜美，滋味可口，是大多数女性都十分喜爱的食物。

　　     据传葡萄是通过“丝绸之路”从大宛引进中国，葡萄是生果界的“抗氧化皇后”。含有丰厚的蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜等矿质原色和维生素B2，维生素C、胡萝卜素和尼克酸等等。

　　葡萄的好处：

　　  1、促进消化

　　    葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分化，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！

　　  2、健脾养胃

　　    在葡萄中含有丰厚的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而关于肠胃功用弱的人群，适量吃点葡萄能有用减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。

　　  3、滋肝养肾

　　    葡萄性平味甘，将葡萄酿酒饮用能有用滋肝养肾。葡萄所含多是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化性，能够有用调整肝脏细胞功用，削减自由基对肝脏细胞的伤害。葡萄可促进消化，容易吸收，保肝护肝，健壮肾脏。

　　  4、养血理气

　　    气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的效果。而在葡萄中含有丰厚的铁元素，在被人体吸取后很容易吸收，多吃点葡萄能有用固血养生，关于需求补血的人群是养血理气的佳品。

　　  5、防血栓

　　    葡萄中含有一种名为白藜芦醇的成分，是一种天然抗菌化合物，能够下降白清类脂，削减人体内血小板凝集，还能有用地阻止人的低密度脂蛋白氧化，添加高密度脂蛋白胆固醇，预防动脉粥样硬化。

　　  6、防冠心病

　　    葡萄制成葡萄酒，人体饮用后能够添加血浆中的高密度脂蛋白，削减低密度脂蛋白含量。因此，常食葡萄或许常喝葡萄酒能够削减因冠心病引起的死亡概率。同时，葡萄中的钾元素含量较高，能帮助人体更好地积累钙质，促进肾脏功用的发挥，调理心博次数。