漫威宇宙中最强的英雄无疑就是绿巨人，拥有强大几乎无敌的能力，而史上最强肌肉男，看起来就像是绿巨人一般，拥有29英寸的肱二头肌，看起来似乎一拳头就能够将人打扁，但是看上去跟身体一点都不协调，实际上史上最强肌肉男的肌肉，也并不是自己练出来的，而是做出来的。

　　漫威系列电影你肯定看了，里面高科技无数，但是轮力量，绿巨人无疑是最强大的，那一身肌肉，令所有英雄都感到害怕，不过那都是科幻电影，但是，现实中也有这样的肌肉男。据报道巴西出现史上最强肌肉男，43岁的阿林多·德索萨拥有周长29英寸的肱二头肌。

　　但是根据了解，史上最强肌肉男的肌肉并不是自己锻炼出来的，而是注射一种油和酒精的混合物。也就是，德索萨虽然是史上最强肌肉男，但实际力量并没有多么强大，因为这些肌肉都是假的，而且为了拥有这一身肌肉，还是冒着生命危险的。

　　根据史上最强肌肉男德索萨的介绍，这种油和酒精的混合物作为填充剂，可以令肌肉膨胀，但是也存在很大的危险，一些使用这种方法的健身者不得不截肢，甚至还有一些直接死掉了，而他的朋友保利尼奥就是用这种方法送了命。使用这种填充剂会上瘾，但是德索萨表示自己已经能够控制自己不去注射，也劝解别人不要使用这种方法。

　　史上最强肌肉是假肌肉，但是并不代表世界上就没有大力水手了。穆斯塔法·伊斯梅尔，一名创造了世界最大肱二头肌记录的埃及人，他的上臂周长为79厘米，这臂围相当于一位成人的腰围......

　　穆斯塔法的手臂据称都是靠锻炼得来的。穆斯塔法现在能举起227kg重物，已被吉尼斯世界纪录大全认证为“拥有全球最大肱二头肌的人”。还真的是现实版“大力水手”。

　　然而这位现实版“大力水手”并不喜欢吃菠菜~为了锻炼这副“大力水手”肱二头肌，穆斯塔法每天吃1.4kg 肌肉，0.5kg 牛排或鱼肉，以及4倍杏仁，还需要搭配喝下9升水喝3升蛋白质奶昔。每天从凌晨5点开始训练，至早上8点结束，进行有氧运动、力量、塑形等训练项目。

　　据悉，穆斯塔法开是只是为了身体健康才开始健身，当他在健身房多次听见别人称赞他的肱二头肌后，他便专注于把自己的肱二头肌练得更大。为了使用更好的健身器材，把家从埃及搬到了美国（也是很任性~）。如今的穆斯塔法虽然拥有世界上最大的肱二头肌，但他也表示，他的肱二头肌与身体其他身体部位显得极其不协调。