1、还有件事你不妨一试，那就是对着录音机讲话，看看说出自己的想法并直接将声音录下来的感觉如何。 ----娜妲莉·高柏

　　2、人得以随心所欲地思索脑袋里油然而生的想法，而后将之写下，并使其言之有理。 ----娜妲莉·高柏

　　3、如此深入一样事物，你将会明白它和万事万物是如何贯通融合，接下来，细节便自然而然会和宇宙结合，两者是可以互相替换的。 ----娜妲莉·高柏

　　4、一旦你学会信任自己的声音，并容许那个有创造力的声音从你体内流泄而出，便可引导这个声音来写短篇小说、长篇小说和诗，或者校正旧作等等。 ----娜妲莉·高柏

　　5、写完一个作品之后，最好稍等一段时间再重新阅读，时间能让你得以保持距离，客观地看自己的作品。 ----娜妲莉·高柏

　　6、爱抚它们，温柔地抚摸它们。关心周遭的事物，让你的整个身子都去抚触你正在描写的那条河流。 ----娜妲莉·高柏

　　7、学着书写平凡事，歌颂老咖啡杯、麻雀、市公车、薄片火腿三明治。把所有你想得到的平凡事物列成一张表，以后想到什么再继续列上去。 ----娜妲莉·高柏

　　8、时间最能检验作品，要是你对某件作品没有把握，就暂且搁置一旁一段时间，六个月以后再重看，届时想法会比较清楚。 ----娜妲莉·高柏

　　9、透过其文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。 ----娜妲莉·高柏

　　10、每当你觉得已经把该讲的束西都讲完时，不妨再推自己一把，往前再走几步。有时你以为自己已经完成了，其实你才刚要开始呢。 ----娜妲莉·高柏

　　11、作并不光是靠脑袋思考即可，还需要用视觉、嗅觉、味觉以及感受力，来体会周遭活生生、蹦蹦跳的万事万物。写作练习的规则是「手一直在写」，一刻也不停。这项规则确实使人在肉体上突破心灵的抗拒，并遏止写作仅和意念与思考有关的想法。 ----娜妲莉·高柏

　　12、眼光放远一点，你的使命乃是写作，或找出写作的意义。在各种情况下都要继续写，不过别太拘谨严苛。 ----娜妲莉·高柏

　　13、写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。 ----娜妲莉·高柏

　　14、对我们是新鲜又陌生的事。可是，它也是一桩已流传数百年的平凡事。 ----娜妲莉·高柏

　　15、从比较深沈、比较宁静的地方写起。 ----娜妲莉·高柏

　　16、不要设法控管你的笔写什么，别干预，让你的手不停地写下去。 ----娜妲莉·高柏

　　17、常挂笑容，有问有答，而且要保持友善。 ----娜妲莉·高柏

　　18、当你坐下习作时，应乐于把整副生命放进字里行间 ----娜妲莉·高柏

　　19、用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。 ----娜妲莉·高柏

　　20、作家写作并不是要传授知识给别人，他们之所以写作，乃是为了要告知他们自己。 ----娜妲莉·高柏

　　21、「相信爱，它便会带你到你需要去的地方。」我想加上以下几句：「相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。」 ----娜妲莉·高柏

　　22、当你想写某种形式的文字，好比长、短篇小说或诗，就得多阅读那种形式的作品，看看那种形式是如何定调？第一句写了什么？作品如何结尾？ ----娜妲莉·高柏

　　23、选一样给你感受强烈的事物，不管感受是正面或是负面的，把它当成是你热爱的事物写写看。用热爱的心态，能写多久便写多久。然后整个推翻，把同一样事物当成是你痛恨的东西写写看。最后不带好恶，以完全中立的心态写一遍。 ----娜妲莉·高柏

　　24、即使你已经推了自己一把，并觉得已有所突破，也得再推一把。一旦往前再游出去，在浪头上能留多久便留多久。 ----娜妲莉·高柏

　　25、我们用句子来思考，而我们思考的方式决定了我们看待事情的方式。 ----娜妲莉·高柏

　　26、「歌唱有九成靠倾听，你得学会聆听。」只要你听得彻底，那乐音便会盈满你体内，所以当你一张开嘴巴，音乐便自然而然会从你体内流淌出来。 ----娜妲莉·高柏

　　27、有些诗人之所以伟大，并不在于他们说了什么，而在于他们能够应合某些语言韵律的能力。 ----娜妲莉·高柏

　　28、初始的意念呈现心灵对经验的反射观照 ----娜妲莉·高柏

　　29、坚持细节和方向，别光是自顾自的，这样到头来只会让自己写出含糊不清的文字 ----娜妲莉·高柏

　　30、学会更加信赖深层的自我，并且不屈从于心底有意逃避写作的那个声音。 ----娜妲莉·高柏