一个苦者找到一个和尚倾诉心事。他说：我放不下一些事和人。和尚说：没有什么东西是放不下的。他说：这些事和人我就偏偏放不下。和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开手。和尚说：这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。