【这些行为正在浪费你的时间，消耗你】①拖延；②缺乏计划；③无止尽的焦虑。行动前思考是对的，但焦虑中的反复思考却可能成为浪费时间的代名词。④接收太多不必要信息。如果让所有信息都涌进大脑，会导致难于清晰思考。⑤周末赖床。周末是难得自由的时间，合理规划，它将给你巨大的收获。