养心

　　多静坐以收心， 寡酒色以清心，

　　去嗜欲以养心， 诵古训以警心，

　　悟至理以明心， 常布施以善心。

　　贞观政要∶“乐不可极，乐极成哀;欲不可纵，纵欲成灾。”

　　风流容易浮荡，狂放容易昏乱。

　　金钱能买妓女的笑脸相迎，

　　金钱难买妓女的真心之爱。

　　木有根则荣，根坏则枯;

　　鱼有水则活;水涸则死;

　　灯有油则明，油尽则灭;

　　人有精则寿，精干则夭。

　　酗酒者德必败，好色者身必伤。

　　养气

　　少思虑以养心气， 寡色欲以养肾气，

　　常运动以养骨气， 戒嗔怒以养肝气，

　　薄滋味以养胃气， 省言语以养神气，

　　多读书以养胆气， 顺时令以养元气。

　　养生

　　酒不醉人人自醉， 色不迷人人自迷，

　　色盗人精是削肉， 要知精血量有限，

　　只图片刻之欢乐， 不知肾衰骨髓枯，

　　无节色欲催命符， 人虽未老身已残。

　　妻妾之外非己色， *人妻女败己身，

　　天律*罪最严厉， 寿夭折福殃儿孙。

　　青年无知患手*， 血气未定身已损，

　　洁白之驱鬼相随， 葬身欲海不自知。

　　奉劝世人早自省， 色*两事深戒之，

　　道德善书常阅读， 百病顿消健似仙。

　　戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。

　　戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。

　　戒妄动，妄动乱神。戒多言，多言损神。

　　戒多忧，多忧郁神。戒多睡，多睡倦神。( 经典语录 www.telnote.cn )