林清玄说：

　　“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。”

　　深以为然。

　　悲欢离合是人生的常态，与其终日郁郁寡欢，不如学着随遇而安。

　　许多事情，换一种心态，就会有不同的光景。

　　心理学家阿德勒也说：

　　“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”

　　天宽地宽不如心宽，命好运好都不如心态好。

　　好心态，就是最好的养生！

　　1

　　少攀比，烦恼就少了

　　曾听过这样一个故事，有两只鸟，一只住在森林里，一只住在笼子里。

　　两只鸟都很是羡慕对方，于是就互换了位置。

　　可没过多久，两只鸟都死了。

　　去了笼子里的鸟开始怀念起外面的自由自在，郁郁寡欢而亡。

　　而拥有了自由的，又渴望起从前的安逸，因为没有捕食本领，最终饥饿而死。

　　原本各自安好的两只鸟，却因为和对方的攀比之心，最后都不得善终。

　　古话说：“甲之蜜糖，乙之砒霜”。

　　别人眼中视若珍宝的蜜糖，于你而言，可能却是致命的毒药。

　　不必羡慕谁的生活，因为别人的生活再好，却不代表就适合你。

　　很喜欢一句话：“比较是偷走幸福的小偷。”

　　因为在这世上总会有人拥有的比你多，一味地用自己的短处去对比别人的长处，得到的只有源源不断的痛苦。

　　比较更让人被蒙蔽了双眼，总对别人心生羡慕，却对自己的幸福视若无睹。

　　可世间最珍贵的从不是“求而不得”，而是“此刻拥有”。

　　你窗前的月光胜过任何人的月光，因为它只属于你一个人。

　　杨绛先生说得好：“无论人生上到哪一个台阶，阶下都有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视才能看见真正的自己。"

　　位置摆正了，烦恼就少了；心态对了，人就不累了。

　　与其为了和别人攀比而苦恼，不如在自己的世界里各自安好。

　　2

　　少计较，快乐就多了

　　有人说：“计较得越多，失去得越多。”

　　从前有个人得到了一颗硕大又美丽的珍珠，但他并不满足，因为珍珠上有颗小小的斑点。

　　于是，他狠心地削去了珍珠的表皮，可那颗斑点依然还在。

　　他就这样不停地削，最后，斑点没有了，珍珠却也不复存在了。

　　他从此一病不起，临终前无比懊悔地对家人说，若当初不去计较那一颗小小的斑点，现在珍珠就还在他手中。

　　知足者常乐，对生活的宽容，就是对自己的宽容。

　　人之所以快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

　　美国总统罗斯福家中曾被盗，丢了不少东西。

　　抱怨的可怕在于：当你抱怨时，就会忽略了当下的美好。

　　就像网上那句很有名的话：“一双流泪的眼睛，怎会看见漫天的繁星？”

　　很多时候，生活的美不美好，取决于你的心态。

　　上海永安百货的郭四小姐，家道中落后曾被迫以扫厕所为生。

　　但她每天仍穿着旗袍去刷马桶，坚持用镊子翻书，在煤炉上烤蛋糕。

　　苦难的岁月里，她依旧笑对人生，把日子过得如诗如画。

　　心若向阳，何惧严寒；眼中有光，处处远方。

　　成年人的世界里，其实没有谁的日子会是一帆风顺的。

　　那些勇敢的人，不过是习惯了把抱怨的时间用来努力。

　　2019年，李现因一部《亲爱的，热爱的》火爆全网。

　　无数人羡慕他的“一炮而红”，可其实他跑过龙套，有过雪藏，历经了八载寒暑才等到了韩商言的问世。

　　那些低谷的日子，他始终没有放弃，坚守着梦想，不断地钻研各类表演。

　　为了让角色更丰满，他练就过一口地道的重庆话，在45天内成功增肌过20斤。

　　把抱怨的时间都用在努力上，终有一日，苦难也会变成照亮前路的光。

　　你抱怨得越少，幸福就来得越早！

　　4

　　心态好，福气自然到

　　正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

　　少攀比，就能把握当下的美丽；

　　少计较，人生就处处都是风景；

　　少抱怨，美好的未来就会在前方等你。

　　心宽是福，豁达是路，良好的心态胜过任何的进补。

　　当你拥有良好的心态，幸福便总与你同在。