在朋友圈看到这样一段话，深有感触：

　　十几岁时，少不更事，觉得人活着不应该委屈隐忍，遇到看不惯的人，不顺心的事，总牢记在心，丝毫不肯退让；

　　二十几岁时，年轻气盛，事事要强，常因别人的误解而满腹牢骚，也会因恋人的离去而歇斯底里，不甘心就这样罢休；

　　三十几岁时，冷暖自知，受过的伤痛，交给时间治愈；尝过的委屈，懂得慢慢释怀，面对感情的失意，不怨恨、不纠缠。

　　人一生，难免会交错一些朋友，错爱几个人，或是经受一些误解，或经历感情的冷暴力。

　　起初，你也许会因此流许多的泪，内心不断地埋怨，想着怎样报复回去。

　　而当时过境迁之后，终渐渐明白：

　　怨恨一个人，牢记对方的错，伤害的只有自己。

　　01

　　有一个小沙弥去挑水，回来的路上被蛇给咬了，回到寺院处理好伤口之后，小沙弥找到了一根长长的竹竿准备去打蛇。

　　法师见状就过来问：“你的伤口还疼吗？”

　　小沙弥说：“不疼了。”

　　“既然不疼了，你为什么还要去打蛇？”

　　“因为我恨它！”

　　“它咬了你，你就恨它。那你踩痛了它，它也恨你呀，它也应该咬你呀。你们双方因恨结怨，可你是人，你应该早些放下心头的仇恨。圣人不仅是懂得化解自己的仇恨，更要善于化解对方的仇恨。”

　　小沙弥镇住了，呆呆地看着法师。

　　法师又说：

　　“世界上的人对待仇恨一般有三种做法：

　　第一种是记仇，等于在你的心灵当中搁了一块污泥，自己总是在生活中尝受仇恨带来的痛苦；

　　第二种是尽快地忘掉仇恨，还自己平和与快乐，等于把污泥弄碎了，在上面种上花；

　　第三种，是主动和仇人和解，解开对方的心结，等于把自己心中生出的那朵花送给了对方。

　　如果你能做到第三种，你就与圣人境界差得不远了。”

　　俗话说，一念天堂，一念地狱。

　　同样的道理，放下别人的错，得到的是解脱。而仇恨和怨怼，换来的只有无尽的折磨。

　　02

　　有人说，受伤的不是你，所以你可以轻而易举地说出要放下。若是换到你的身上，你会如何放下？

　　虽然世界上没有真正的感同身受，但是放下不代表原谅，只是不再让对方的错误继续成为折磨自己的理由。

　　你可以去怨恨，可以不释怀，但与此同时，你的世界将遍布阴霾和荆棘。

　　听朋友讲过一个故事：

　　从小备受欺凌的男同学准备参加一场同学聚会，不同的是，他已经不是当时孱弱的男生，而是一位成功的老板。

　　带着有点报复的心态，他邀请大家来到一家高档饭店，从菜品到布置，再到服务，全都要求最高标准。

　　但当同学落座的时候，他看到的是一个个发福秃顶、事业失意、说话毫无底气的中年男人。

　　本想旧事重提，将他们轮流挖苦一番，但这种情况，他是无论如何也开不了口。

　　等到吃饭时节，当年那位异常嚣张跋扈的同学端着一杯酒，走到他身边，突然对当初的所作所为向他诚恳道歉，并且请求他帮忙照顾自己的业务和孩子的升学……

　　他也不知怎么的，那些年少时期的心结，好像一下子全部打开。

　　在某一刻，他好像听到心中的那个被霸凌的小男孩说了一句“算了吧“。

　　这句多年后的道歉显然并不能消弭曾经的痛苦，只是再也不想用别人的错误来惩罚自己，把自己囚禁在原地。

　　电影《张三丰》里有句特别经典的话：

　　“放下负担，奔向新生命。“

　　人生在世，总要朝前看，总要往前走。

　　当你选择放下，便是选择放过自己，渐渐走出阴霾，活出阳光舒展的样子。

　　一句放下，其实是对自己最大的慷慨。

　　不管昨晚经历怎样的泣不成声，清晨醒来，世界依然车水马龙。

　　这世上，有人无视你，有人误解你，有人背叛你，而你要懂得好好地爱自己。放下别人的错，解脱自己的心，将不好的记忆清除，努力地过好自己的人生。

　　人生很贵，希望你明白，放下不是逼着自己去原谅一切，而是选择向前看，让内心少受一些负累。

　　在颠簸的岁月里多给自己一些温柔吧！