柏拉图说：

　　如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

　　人生，最难得的是放下。

　　放下不爱你的人，放下不快乐的事，放下不属于你的名利。

　　放下，是一种选择，是一种勇气，更是一种解脱。

　　只有懂得释然，学会放下，我们才能活得更加通透、更加幸福。

　　1.

　　放下过去，就是放过自己

　　去年，演员刘嘉玲做客一档访谈节目，曾被问及如何看待当年轰动全香港的绑架案。

　　总所周知，那是刘嘉玲一生中最黑暗的时刻。

　　1990年，事业如日中天的刘嘉玲，在拍摄《阿飞正传》期间，被人强制拖走，连续长达几小时被限制了自由。

　　本来以为这件事情就此落下帷幕，没想到12年后，有人匿名把刘嘉玲当时被绑架时拍下的部分照片，寄给了香港一家知名杂志。

　　该杂志将照片在封面上醒目刊出，让刘嘉玲再度陷入到舆论的暴风雨中。

　　那个时候的刘嘉玲，情绪几乎崩溃。

　　幸亏，彼时的梁朝伟，一直陪在她身边，才让她终于挺了过来。

　　如今，再度谈及这段往事，出乎所有人的意料，刘嘉玲没有指责、没有抱怨，而是这样说道：“因为这件事情，我反而长大了。我原谅，我原谅所有人，原谅全部。”

　　这个聪慧的女人明白，过去发生的种种，我们已经没有能力去改变。

　　如果让自己一直沉溺在过去的阴影里，不但会让自己的脸上少了笑容，更会让身边关心自己的人留下伤痛。

　　与其让大家都不愉快，何不选择放下过去、及早解脱呢？

　　但可惜的是，这个世界上，并不是所有的人都活得这么通透，总有一些人，不明白这个道理，最终带着痛苦生活，过得生不如死。

　　在金庸先生的小说《神雕侠侣》里，瑛姑恨了裘千仞一辈子。

　　有一天，一灯大师带着已经悔悟的裘千仞来到瑛姑面前，向瑛姑道歉。

　　没想到，当这个杀害瑛姑孩子的仇人真的出现在瑛姑面前，瑛姑竟然不认得。

　　一灯大师忍不住感叹：“这人便是裘千仞！你连他相貌也不认得了，可是还牢牢记着旧恨。”

　　可怜的瑛姑，一生都活在仇恨之中，没有半天快乐的日子。

　　路遥说：“你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。”

　　是啊，再大的仇恨、再多的痛苦、再不堪的过去……

　　其实都已经发生了，我们根本无力去改变。

　　那何不宽容一点、大度一点、从容一点，选择放下呢？

　　不念过去，不畏将来。

　　放下过去，实际上也是放过自己。

　　2.

　　放下执念，才能万般自在

　　有句话说：“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”

　　万千愁绪的根源，离不开 “执念”这两个字。

　　人有了执念，就会被束缚。

　　在东南亚，有这样一种用来捕捉猴子的陷阱。

　　猎人把椰子挖空以后， 在里面放上猴子喜爱的食物。然后在椰子上面开一个小洞，把椰子绑在树上。

　　猴子闻到香味，就会爬到树上去，到椰子里面去掏食物。

　　等到猎人到来的时候，猴子因为不甘心放下手中的食物，所以不肯松开爪子。结果反而困在椰子边上，被猎人抓捕。

　　其实，抓住猴子的，哪里是猎人呢？根本就是猴子自己的执念。

　　人也一样，如果总是被执念所扰、被欲望所困，就会在生活的泥淖里越陷越深。

　　佛曰：“一念放下，万般自在。”

　　当我们握紧拳头，反而手里什么都抓不住；而当我们松开双手，才能尽情拥抱世界。

　　我的一个同事，因为一直很想升职，于是天天在单位抱怨，觉得领导不好，觉得命运不公。

　　可是他越是这样消极，越是被领导边缘化。

　　后来，因为眼看升职无望，加上来的新人又很多，他害怕中年失业，不得不把时间和精力放到工作上。

　　说也奇怪，自从他不再执迷于争名夺利，机会反而接踵而至。

　　因为工作完成出色，那一年，他破天荒选上了单位先进。

　　这个世界有时候就是这样，越是想得到的，越是得不到。

　　越是云淡风轻，反而越是开阔天空。

　　所以，与其让自己被执念所困扰，不如选择放下吧。那才是与自己真正的和解。

　　3.

　　懂得放下，才能拥有

　　传说唐代有位僧人，平日里以打渔为生。

　　有一次，他像往常一样去捕鱼，可是辛辛苦苦好几天，却一无所获。

　　他感到非常沮丧，甚至开始抱怨命运的不公。直到一抬头，他看见了天上那一轮圆月。

　　此刻的天空，宁静安逸、月光皎洁，竟然美得让人心醉！

　　在那一刹那，他恍然得悟，于是留下这首流传千古的禅诗：

　　千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。

　　夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。

　　是啊，就算没捕到鱼，可是我看到了这明朗的月光，这何尝不是另外一种形式的拥有呢？

　　很多时候，我们之所以得不到，其实就是因为我们放不下。

　　放不下名利，就得不到轻松。放不下仇恨，就得不到快乐；放不下过去，就得不到解脱；放不下执念，就得不到自在。

　　可是， 世间万物，本来就是有舍有得的啊。

　　当我们把失望、痛苦、丑恶等通通抛弃，才有更多的空间，来容纳快乐、幸福和美好啊！

　　哲人说：“人并不是拥有的时候才学会了放下，而是没有的时候逐渐懂得了放下，然后才开始拥有！”

　　放下，其实不是真正的失去，而是另一种形式的拥有。

　　因为，在放下的同时，你就能腾出空间、时间和精力，来发现更多的美，遇到更多的惊喜。

　　人生很长，前路漫漫，余生，愿你我能懂得放下，轻装前行。