佛曰：“三千繁华，弹指刹那。”

　　我们总以为岁月漫长，来日可期，可奈何人生如尘露，这看似悠长的数十载的时光，也不过是弹指一挥间。

　　回首过往，辛酸苦辣，欢声笑语，是非成败......填满了我们的人生。

　　只是不管多么纠结与不舍，人生中的那些喜乐忧愁，都终将随风逝去。

　　往者不可谏，来者犹可追，抛弃过往的遗憾，在变老的路上，一定要变好。

- 01 -

　　在变老的路上，好好照顾自己

叔本华在《人生智慧》一书中写到：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。

　　太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。

　　殊不知，命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。

　　有的人胡吃海喝，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压；

　　有的人熬夜成瘾，白天头昏脑涨，各种精神疾病纷沓至来；

　　有的人久坐懒动，体型控制得越来越差，大肚腩，游泳圈……

　　我们买辆车都知道定期去保养，但对于自己的身体却选择忽略，甚至是任意糟蹋。

　　人这一辈子最重要的是什么？

　　有人说是财富，有人说是名利，有人说是感情。

　　这些的确很重要，但没有了健康，这些不过都是镜花水月。

　　人活在世，身居高位坐享功名利禄也好，生活贫困颠沛流离也罢，没了健康，一切都毫无意义。

　　神机妙算如诸葛亮，也会因“夙兴夜寐”而严重透支自己的健康，最终倒在北伐的路上。

　　别总是用“太忙了”来当借口，时常把自己的身体遗忘，过度透支自己的生命。

　　没有了健康，就算拥有绝世的才华，又拿什么来实现自己的抱负呢？

　　人生后半场，拼的就是健康。

　　杨绛曾在书信里写过这样一句话：“钟书病中，我只求比他多活一年。照顾人，男不如女。我尽力保养自己。”

　　感触颇深。

　　是啊，爱别人的前提是好好爱自己，照顾好自己也是对家人最大的负责。

　　半生已过，余生一定要记得好好照顾自己，别给自己太大压力，更别拿健康做赌注，拥有一个好身体，才是今生最大的幸福。

- 02 -

　　在变老的路上，懂得珍惜

　　曾看过一篇这样的小故事，师傅问小和尚，“你觉得太阳和月亮哪一个更重要？”

　　小和尚想了半天，回答到：“是月亮，月亮比较重要。”

　　“为什么？”

　　小和尚一本正经地回答：“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮的了，太阳却在那时候闪耀。”

　　听完这个故事，很多人都觉得小和尚太傻，可是生活中很多人不都是如此吗？往往因为期待月亮，而忘记了眼前的太阳。

　　在家时嫌弃爸妈做得饭菜不够可口，嫌弃爸妈的唠叨，离家后，花多少钱都买不来家乡的味道和爸妈的关心。

　　面对爱人时，总觉得他会一直陪在自己身边，任性地挥霍着恋人的关心，爱情离开后，无论花多少时间和精力，也挽回不来一颗冷掉的心。

　　人生没有彩排，也不能回放，没有重来的机会，有些人，有些事，一旦错过了，就是一辈子。

　　电影《后会无期》中有一句台词：

　　每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句，多看一眼，可能是最后一眼。

　　从前的时候我们总是以为来日方长，未来可期，以为有大把的时间可以浪费。

　　走过了半生，才知道这世间最易逝的是时间，最值得我们珍惜的是身边人。

　　记得在一本书中看过这样一段话：“此生唯一能给的，只有陪伴。而且，就在当下，因为，人走，茶凉，缘灭，生命从不等候。”

　　人生是一场充满离别的旅行，不管愿意与否，所有人都终究会与我们一一告别，而我们能做的，就是好好珍惜当下的每一次相聚。

　　别伤了爱人的心，也别让生命留有遗憾，这世间最珍贵的不是已经失去的东西，而是眼下拥有的东西。

　　在变老的路上，愿我们都能珍惜眼前人，走好脚下路，认真过好每一天，好好爱，用力活。

- 03 -

　　在变老的路上，顺其自然

生命不过几十年，世事不必看得太分明，得之坦然，失之淡然，顺其自然就好。《论语·子路》中讲：“无欲速；无见小利。欲速则不达；见小利则大事不成。”好的人生，不必太过纠结，更不必太用力，人生有度，顺其自然就好。   希腊神话中有这样一个故事，大力神海格力斯非常厉害，制服过许多凶狠的野兽和狡猾的怪物。有一天，他走在路上，忽然被一块苹果般大小的石头绊倒了，他非常生气，拔剑便砍，哪想到这块石头越砍越大，直到堵死了大力神前进的道路。

　　智慧女神雅典娜看到了这一幕，便告诉大力神：

 “你越砍，这块石头就越大，再砍下去，它不仅继续长大，还会拿出别的方法来对付你。你如果不去理它，它反倒会很安分，很快就会缩小到原来的形状，躺在那里，一动不动。”海格力斯听从了雅典娜的劝告，停止了愚蠢的行为，收起了宝剑，那块石头果然变小了，不一会，便缩小到原来的大小了。很多时候，我们内心的焦虑，就像那一块怪石一样，你越是用力反抗，就会适得其反。 但如果你去接纳它，不和它去纠缠，去抗争，让它自由来去，心中的焦虑反而会自动消失。一如庄子所说：“不以心捐道，不以人助天。”不要企图用我们的意愿来改变自然规律，也不要用人力去改变天命，人最好的状态，就是顺其自然。

　　人生不如意，十之八九，唯有常怀一颗平常心，淡然地去面对人生，面对挫折，面对灾难，才能体会到生活的美好。

　　春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情愫，以柔软心除障碍。

　　如此，足矣。

　　余生，愿我们都能看尽世间好风景，识尽世间有情人，看淡世间纷扰，从容带笑前行。

　　在变老的路上，一定要变好。