1、I've had some long nights in stir.
Alone in the dark with nothing but your thoughts .
time can draw out like a blade.
That was the longest night of my life.
我也曾熬过孤寂长夜
独自在暗心东想西想
时间慢的如同刀割
那是我毕生最长的一夜

　　2、每个人都是自己的上苍。如果你自己都放弃自己，还有谁会救你？强者自救，圣者渡人。

　　3、生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。 ----斯蒂芬·金

　　4、1.It takes a strong man to save himself, and a great man to save another.
译文：坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人
2.Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.
译文：希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝

　　5、我回首前尘往事，犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白，但我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。

　　6、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。 ----斯蒂芬·金

　　7、这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。
First you hate 'em, then you get used to 'em. Enough time passes, gets so you depend on them. That's institutionalized. ----斯蒂芬·金

　　8、阳光撒进头，仿若自由人

　　9、Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.
恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由。 ----斯蒂芬·金

　　10、世界上有一种鸟是关不住的 因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉 希望是一种坚持 使灵魂深处保有一片自由的天空 为相同的生命做出不同的解释。

　　11、I guess it comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying.
译文：生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死

　　12、用一支手洗净另外一支手的罪孽 ----斯蒂芬·金

　　13、我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚 这不是因为我在这里（监狱） 也不是讨好你们（假释官）。回首曾经走过的弯路 我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么
告诉他我现在的感受 告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是 我做不到了 那个年轻人早已淹没在岁月的长河里 只留下一个老人孤独地面对过去。
重新做人 骗人罢了 小子 别再浪费我的时间了 盖你的章吧 说实话 我他妈不在乎。

　　14、这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。 ----斯蒂芬·金

　　15、We sat and drank with the sun on our shoulders and felt like free men.（阳光洒肩头，仿佛自由人） ----斯蒂芬·金

　　16、Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.
希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。

　　17、故事本身才是主角，而不是说故事的人。 ----斯蒂芬·金

　　18、Salvation lies within
救赎之道就在其中

　　19、大多数人都会被惯性推着往前走，在一个失去自由的世界里，让阴暗腐蚀灵魂，不单是失去了身体的自由，连灵魂也锁在了那样大小的空间内。
大多数人都不希望被惯性推着走，忙着等死还是忙着活，这不是个简单的选择。这个选择需要更大的勇气，更多的付出。
自由世界里的我们本就容易丧失方向，丢弃希望。失去自由后，希望变得尤为珍贵。
不能将心束缚，不能丢弃希望，无论身在何处，坚持最初的梦想。 ----斯蒂芬·金

　　20、“希望”是个好东西，也许是世间最好的东西，好东西永远不会消逝的。 ----史蒂芬·金

　　21、每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了？你的上帝在哪里？ ----斯蒂芬·金

　　22、“希望是人类最美好的拥有，只要自己不放弃，希望就会永远相伴相随。”

　　23、我们坐在太阳下，感觉就像自由人。我好像就是在修自己家的房顶。我们是造物主。而安迪——他在这间歇中蹲在阴影下，一丝奇特的微笑挂在脸上，看着我们喝他的啤酒。 ----斯蒂芬·金

　　24、There is something inside ,that they can't get to , that they can't touch. That's yours.
那是一种内在的东西, 他们到达不了,也无法触及的,那是你的。

　　25、心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心

　　26、You know some birds are not meant to be caged, their feathers are just too bright.
你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

　　27、Get busy living,or get busy dying.忙活，或等死。

　　28、不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。 ----斯蒂芬·金

　　29、万物之中，希望最美；最美之物，永不凋零。 ----斯蒂芬·金

　　30、恐惧让你沦为囚犯,希望让你重获自由. ----斯蒂芬·金