01

　　朋友最近在减肥。一开始，她也确实很认真，一改之前天天吃零食和宵夜的习惯，不仅为自己制定了严格的瘦身食谱，还坚持每晚去健身房做减脂运动。

　　这样过了半个多月后，她却发现，体重下降的速度完全不如预期的那么理想，也就是说瘦得太慢。时间越长，她也越发变得急不可耐，每天都在为电子秤上的数字增减而纠结不已。

　　上周末，越减越泄气的她终于还是没抵住同事请吃大餐的诱惑。结果可想而知，仅仅几天的时间，她的体重又被打回了原形。朋友欲哭无泪，只能叹息着向我感慨：减肥实在是太难了。

　　其实，很多人应该都有这样的体会，小到减肥与美容，大到求学与升职，人生中所有能让自己变好的选择，过程都是充满不易的。

　　这种感觉就像，你想要得到一件礼物，为之努力过，追寻过，但在这条路上走得越久，你就越容易迷失方向。因为你会发现，总有各种各样的诱惑与考验，在动摇你的意志，让你无法坚定地走下去。

　　那些你所想要的东西，看似就在目光所及之处，却又始终与你相隔甚远，无论你有多渴望，似乎永远也抓不到。

　　所以，一些人总是半途而废。而每到此时，大家通常都会这样安慰自己：既然这么难，那就算了吧，其实眼下的生活也没什么不好的。

　　可我想说的是，能知足常乐当然是件好事，但人生的矛盾之处恰恰在于：当一切来得太容易，当你无法领会付出与得到之间的必然性，当你总是放任自己的欲望而不懂节制时，你就难以体味到何谓真知足。

　　02

　　学瑜珈的时候，一位师姐给我留下了很深的印象。

　　年近五十的她，属于典型的气质型女性，整个人也比很多年轻学员更有神采。

　　但最吸引我的并不是她的外表，而是她深谙节制之道的生活哲学。

　　任职公司高管的她，收入不菲，衣食无忧，却从不随意放任自己，每周都会利用业余时间学习瑜珈和国画，而且一学就是十年。

　　在穿衣打扮上，她很少追求那些奢而不实的名牌，而是更关注品质和实用性，然后精心挑选一些符合自身气质的品牌。

　　节制，在让她越变越好的同时，也让她的心态变得更加平和与从容。用她的话说就是：“人要学会对任何东西都保持一颗敬畏之心，这样才能在有限的得到中，品尝到生活慷慨的回馈。”

　　这番话，也让我第一次对节制这个词有了全新的认识。人因欲望而追寻，但真正能带给我们幸福感的，并不是无节制的获得，而是来之不易的得到。

　　很多烦恼与失望，都源于无法自制。而聪明的人会知道，得来不易，才最珍贵。

　　03

　　记得小时候看《西游记》的故事，经常会觉得很心急。

　　特别是每次看到妖魔鬼怪化为人形，骗取唐僧信任，最后让悟空百般为难，不得不历经艰难才能化险为夷时，心里就会特别疑惑，想不明白为什么取经路上非得有这么多妖怪呢。

　　当然，现在懂了。

　　取经路也是一条修心路。因为始终保持着对欲望的警觉和节制之心，他们才能不为任何诱惑所动，闯过一道又一道难关，最终修得正果。

　　人生何尝不是如此。每一次的自我改变和自我修正，必然会面临许多的考验，但与其说这是命运的有意刁难，不如说它是一种被延迟的幸福。

　　很多时候，过程越艰难，结果越圆满。与之相比，所谓的即时满足，除了带来短暂的轻松，结果却只让你止于原地，而忘了自己所想要抵达的其实是更高、更远处。

　　正如有句话所说的，欲望被满足的瞬间，也是偿还的开始。所以，别让自己被一时的欲望所扰，更别轻易放弃你的目标。要知道，只有经得起种种考验，才能获得真正的满足，才能品尝到努力蜕变后的惊喜。

　　世间种种美好，皆因有所付出，方显珍贵之处。幸福也一样，皆因来之不易，方更值得珍惜。

　　来源：微信公众号“念念沐心”（ID：nnsg1021）

　　作者：沐心，80后女子，自媒体写作者，可文艺，也可理性。