当我们快乐时，要懂得把快乐与人分享，这样世上就多了一份快乐。

当我们痛苦时，要学着自他相换，这样就止息了痛苦。

凡事往好的方面想，不把痛苦强加在自己身上，是智慧的体现。不把痛苦带给别人，是慈悲的体现。

每一个日子，我们都应该这样度过，知足而感恩，自信而包容，快乐而坚定，给心一片阳光。

佛说：“一切法得成于忍”，忍得淡薄可养神，忍得饥寒可立品，忍得语言免是非，忍得争斗消仇憾。

事来最要忍，事过又要忍。不怕百个忍，只怕一不忍。不忍百福皆云消，一忍万祸皆灰烬。贵在忍，记住百忍便成金。

凡事应以忍为贵，大事化小小无踪。能有修养谓之勇，处世温柔最有用。

中国传统文化《道德经》中说，柔弱乃尊贵之相，长久之相。中国古人对水的赞美，源远流长，上善若水，水利万物而不争。海地势低，故能海纳百川。

现代社会往往提倡强食弱肉，让我们学做石头，其实强硬是死之相。水虽柔，但能滴水穿石，而钢刀易折。因此，心应调柔。(qq空间哲理日志大全 www.telnote.cn)

一个真正有福气的人，对遇到的事，遇到的人都会心存感恩；不要忽视身边最亲的人，他给我们的爱无怨无悔；不要忽视生命中注定的擦肩而过，他的出现可能会影响我们一生；不要挑剔你不喜欢的遇到，他注定是我们成长路上必读的教科书；不要憎恨曾伤害你的人，他可能会成为我们成佛路上最大的助缘，惜缘。

做一个内心平和的人……心内平和了，很多事就会看得开，放得下，不会因执着而伤害自己；内心平和了，有些事更容易想明白，不会被瞬息万变的信息牵着走，能清晰判断什么事物能带给我们真正的快乐；内心平和了，人际关系会越来越好，事情也会越来越顺利，生活也会因此而更自在，更踏实，更安详。

人生在世不是没有快乐，是我们的心把痛苦抓得太牢了，以至于没有力量和空间去容纳光明了。

好好做现在该做的事情。昨天下雨，不会淋湿今天的衣服，但如果我们的心情停留在昨天的雨中，就错过了今天的太阳。不是吗？

　　编后语：阳光为我们带来了温暖，也带来了欢乐，当你感到心情烦闷的时候就拥抱阳光吧！