一日去见我的心理导师是非老师，他问：你有多久没有好好爱自己了？

　　我愣住了，真是难以回答这个问题。

　　他继续说：我们中有太多人，每天奔波劳累，梦想着通过努力让生活变成自己想要的样子。 殊不知，却在这日复一日的忙碌中，失去了很多宝贵的东西。

　　我们都在一点点变老：

　　眼角的鱼尾纹越来越明显，头顶的白发又多了一些，通宵一次就得花好几天才能缓过劲来；不再喜欢吵闹的环境，相比聚会更享受一个人窝在家里的日子。

　　我们中的很多人，每天周转在家庭和工作之间，努力做到让所有人满意，却忘了好好善待自己。

　　一年 365 天，硬是把一天的生活重复了 365 次。如此反复，年复一年，为生计忙碌、日复一日，为生活打拼。日子单调成一种颜色。

　　是非老师让我闭上眼睛回想曾经，那时候的我也是活力四射的少年：

　　喜欢摆弄花草，喜欢四处旅游；有三五位好友，有事没事爱聚在一起，谈人生谈理想，享受当下，畅想未来。只是，那时的活力不知在什么时候，慢慢没了踪影。

　　一路走来，从儿时的单纯可爱，到如今的长大成熟，已经经历太多坎坷，见过太多人情冷暖。我只能眼睁睁看着日子一天天过去，时间一点点流逝。开始感慨时间溜得太快，感叹岁月无情人情冷漠。

　　我们一点点老去，学会了很多道理，却好像还是没学会好好善待自己。

　　是非老师说：爱自己，是终身浪漫的开始。

　　他让我回去做到以下几件事：

　　从现在开始，在变老的路上，学会善待自己：那些过去的伤痛，彻底压心底，不要再做过多回忆。有些烦恼，能淡化就淡化，用乐观的心态面对生活，对人对事，多一份包容，少一份抱怨。

　　从现在开始，善待自己：不必在意别人的眼光，不用在乎他人言论。努力把生活过成自己喜欢的模样。要知道，活给自己看的人生，才能绚烂多彩，也才能拥有真正的幸福。

　　从现在开始，善待自己：

　　想爱就爱吧，想见就见吧。感情最怕的不是告白，是爱在心里口难开，一不小心成为永远的遗憾。真心别怕辜负，怕的是他从未认真爱过你，却一直跟你演着情感戏。爱情，尽力就好。不求天长地久，只求曾经拥有，知足常乐。

　　从现在开始，善待自己：

　　世事难料，明天和意外我们永远不知道哪个会先到。人生是减法，过一天，就少一天。从现在开始，累了就休息，该吃吃该喝喝，该玩玩该歇歇。多关心自己的喜怒哀乐，好好的爱自己。

　　记住：一辈子只有一次，别让自己活得太委屈！