文/毛球海绵仔（简书作者）

　　大三之前我一直都是一个学渣，进了大学之后我就开始彻底放纵了，觉得大学就应该轻轻松松地玩耍，学习什么的，见鬼去吧。本渣选的是小语种专业，日语，语言学习，没有别的诀窍，就是努力，坚持而已。而我恰恰是上课不听讲，下课不看书，一个学期下来书上崭新，半个笔记都没有。到了期末考试当然是次次不及格，还好老师仁慈，用平时的分数每每帮我拉到了及格线上。虽说如此，奖学金这种东西当然是与我无缘，在班里我也是时常被点名的“后进生”。

　　那么大一大二这两年我都在干啥呢，宅宿舍，睡得昏天黑地，狂看电视剧电影，看小说，网购，反正就是一个废柴宅的生活就对了。一宿舍的四个人天天窗帘都不拉开，打游戏的打游戏，跟男朋友视频的视频，看电视的看电视，反正没一个好好学习的。于是大家也挺和谐，一宿舍学渣就这么浑浑噩噩地度过了前两年。

　　然而后来宿舍出现了分歧，有一个舍友开始奋发向上，天天泡图书馆，回宿舍还看书，这让我们一下子恐慌了起来，看电视打游戏也觉得心里面慌慌的。然而没过几天又是继续该玩的玩该睡的睡，只有那一位还在努力着。

　　又后来宿舍又有一位开始改头换面，在宿舍看起了日语视频，成绩也是扶摇直上。这让最后剩下的两个仍然夜以继日玩耍的我们心里面越来越烦躁了。所谓的“自己不努力，还看不惯别人努力”。

　　再后来是什么契机让本渣开始洗心革面的呢，这还要感谢宿舍的一次撕逼，一次派系划分，让我对于宿舍产生了深深的厌恶感，并且不希望自己比讨厌的人差，于是我也开始发奋图强，把万恶之源的笔记本电脑一狠心锁进了柜子里，除了查资料再也没有打开过。

　　改变分为这几个方面：

　　一：早睡早起是自我管理的第一要务

　　之前我的作息是怎么样的呢，大概就是夜里两三点钟睡觉，第二天中午起来，玩电脑到下午四五点又困了，再上床睡一觉，晚上七八点起来吃晚饭，然后继续开始玩。整个就是一个夸张的昼夜颠倒，对着镜子看我的黑眼圈不知道什么时候已经大成了一个半圆，挂在卧蚕底下。面色晦暗，刷眼呆滞无神，脸上长起了闭口。整个人的精气神都很差，干点事就觉得累，想睡觉。

　　人啊，就应该是遵循生物钟日出而起日落而息才会健康，违背生物自然规律的作息必然会让人变得不健康。而健康的体魄是做一切事情的首要条件，于是我决定要从早睡早起开始我的改变。

　　说干就干，头天晚上我定了第二天六点钟的闹钟，当第二天闹钟响起时我感觉我的心脏都要炸了，整个人就是还没睡醒的状态，最后是磨到了七点钟才起来，不过这已经是很大的进步了。这样做直接带来的效果就是，当天晚上十一点我就困了，于是在这个正常的入睡时间我沉沉睡去。

　　第二天早上六点钟的闹铃响起来的时候我觉得没有前一天那么难受了，似乎可以起得来，于是我成功地在第二天完成了我的早期目标，也开始了我早睡早起的正式征程。好的开始就是成功的一半，有了这个良好的开端之后，到了晚上我自然就困了，良性循环，早睡早起变得自然而然不再痛苦和困难。

　　当然我也会给自己奖励，每个星期我都会给自己放一早上的假，这个早上我会把闹铃调到九点钟，让自己多睡三个小时，每到这一天就有一种努力过后的幸福，这种幸福感比之前天天睡得昏天黑地的幸福感要强烈许多，因为这种幸福感是心安理得的，是充实快乐的。

　　二：规律饮食，多喝水

　　一日三餐乃维系我们体能之本，而水又是生命活力之源，健康规律的饮食，充足的水分便是必不可少的。原先不吃早餐，乱吃夜宵的我从那时开始，早起会冲轮换着冲豆奶，黑芝麻糊，核桃粉，麦片中的一个，然后去买一个煮鸡蛋一根玉米，有时候会换成蒸饭或者面包。吃完之后浑身都很暖和并且人也有了精神。

　　到了九点钟又会有些饿的感觉，我会给自己准备一个苹果和一杯酸奶。顺便给自己休息半个小时来放松一下。补充完营养的自己又会精神饱满神采奕奕起来，继续看书学习的效率也会大大提高哦。

　　每天八杯水是我给自己设定的任务，分成早上四杯水和下午四杯水。不管渴不渴，只管喝就好，到后来喝水变成了我的一种习惯，不知不觉间排便也顺畅了许多。

　　晚上太阳落山之后我会泡柠檬水喝，一方面是补充维生素c，另一方面也是有美白作用的哦。

　　温馨提示，还可以多喝一些花草茶，比如女孩子可以喝一些玫瑰花茶，是活血化淤的，对痛经有很好的效果，然后菊花茶男女都可以喝，清凉去火，夏天喝很好哦，超市里面还有卖那种罐装的红枣茶和蜂蜜柚子茶，挖一勺就可以泡一整天，非常的方便实惠。

　　三：多运动，让自己更加精神奕奕

　　原本天天坐着玩电脑不运动的我两年间腿变粗了很多，臀部也变肥了，整个人变成了梨形身材，让我看得很不爽。于是我开始做一些瘦腿的运动。

　　比如说拉伸腿部肌肉、空中自行车、快走。

　　除了局部的运动，全身的运动也是必不可少，我会在晚上，饭后一个小时之后去操场慢跑：

　　比如打乒乓球，我很喜欢打乒乓球，乒乓球可以锻炼眼神，使眼睛更加灵动有神哦，美猴王六小龄童当初就是靠乒乓球练就一双机灵的猴眼呢！

　　当然运动有很多，羽毛球，篮球，足球，游泳，跳舞，瑜伽，爬山，你可以选择你喜欢的形式就好。

　　四：语言其实可以自学

　　可以说我基本上没听过日语课，都是靠自学的，大三下学期的时候通过了日语n1考试，大四通过了日语专八考试，和日语中级口译考试。说一下我的学习方法。

　　首先买一本《标准日本语初级》，把一些日语的基础知识看一下，包括动词有哪些形势，比如动词原形，动词连用形，动词命令行，动词否定形式等等；比如形容词的分类有形容词和形容动词......

　　这些基础的东西都搞定之后就可以买对应考试的书籍了，我直接买的n1，没有买n2,如果你有心学习并且能够专注坚持的话，你没有必要按部就班一个等级一个等级地来，你可以直接学习n1的知识然后去考试。我是一次考过的n1，没有参加过n2。

　　N1你可以买这几本书：单词、语法、听力、阅读。

　　真题的话你可以去某宝或者某鱼上买电子版然后自己打印，这个是最经济实惠的方式，他们的资源一般也挺全的。

　　其实说一千道一万，这些书其实选哪本都差不多，重要的是你是不是认真看了是不是看完了。经常有人喜欢问：“学日语的捷径是什么？”我想说，学任何东西都没有捷径，要说有的话那就是不要去找所谓的捷径，踏踏实实地努力。

　　看单词和语法书的话，我建议大家，第一遍看的时候不要纠结于自己看不懂的某些细节，不要恋战，实在看不懂的地方你可以先勾出来，折起来，然后继续往下看。以最快的速度看完第一遍，然后再看第二遍第三遍。基本上等你看完第二遍的时候你第一遍不懂的东西已经大部分迎刃而解，第三遍的时候你会发觉自己一开始纠结的东西根本无需纠结。

　　当时考n1之前，绿宝书我看了三遍，蓝宝书看了五遍，听力做了两遍，阅读做了一遍，真题做完了并且复习了一遍。不敢说复习得面面俱到，但也是在那三个月里尽力了。

　　我觉得能做到我当时的程度的话，每个人都可以通过n1考试的。

　　顺便带一嘴，由于我大学前两年的颓废，六级考了三次都没过（裸考），然后在复习日语n1的那三个月里我还兼复习了英语，当时我已经没有太多的时间去背单词语法了，我就以真题为中心。认真做真题，然后把每份真题的单词都看一遍，每个不懂的单词都查出来并标注，然后背诵，里面每个不懂的语法点和句子也都查字典做标注并背诵，当时那本真题集被我写的基本上是密密麻麻。然后我认真复习了六级的作文，作文的小册子我也查字典并标注了，那段时间就每天背诵，日语英语穿插着来。

　　最后，大三的那次六级考试我终于通过了，那是我第四次考六级。

　　因为我那段时间的努力学习，那个学期的日语和英语我都拿到了高分，并且拿到了一等奖学金和三好学生。

　　我只想说，世界上唯一公平的事就是学习，你付出几分努力，就会得到几分回报，去做吧，你不会后悔的。

　　五：越忙碌，你的时间利用效率就越高

　　承袭上面讲的，我在同一时间通过了日语和英语考试，而之前有那么多时间我却没有通过任何一个考试，所以不要觉得一下子有这么多考试自己忙不过来或者怎么样，给自己找借口，人的潜力其实比你自己想得大得多，只要你想做到，有足够强的欲望，你就一定能做得到，时间就像乳沟，挤挤总是有的。

　　那段时间里其实我还做了许多事，当时我想要申请出国读研，所以我需要刷分，所以我看了一下我大一大二两年里分数最低的，低于七十五分的几门学科，比如日语，体育，思想zz，我就报了下学期的重修重考，于是大三的课程被我安排的满满当当，我不仅要上自己的课还要去上大三的课，然而忙碌却给了我更大的动力，也让我更加严谨地安排自己的时间，于是并没有出现想象中的时间不够用，手忙脚乱的情况。反而，我的作息更加规律更加清楚了。

　　每天的时间表精确到分钟，走路听听力，上厕所背开心词场，总之是一分钟都不浪费。这种感觉让我重新找到了充实的快乐，生命的价值，努力的感觉真好。

　　于是那一年的重考，我的日语拿到了99分，英语95，思想zz90，而我当年原本的考试成绩也是名列前茅拿到了一等奖学金。

　　你看，我并没有因为要做的事情多而一事无成，相反我觉得这种紧张激发了我潜在的能力，让我看到自己原来能做得这么好，是这么厉害的人，我为自己骄傲，真的。

　　毕业的时候我还拿到了校优秀三好学生的荣誉，谁能想到两年前我还是一个考试不及格，天天看电视睡懒觉的学渣呢？

　　六：人生中最拼的时间当属考公

　　当时我拿到了一个参加某国企考试的机会，考上了就是正是编制，不是公务员但考的是公务员的题目。这个机会真的是非常难得，因为众所周知现在毕业生就业压力真的非常大，我们家又是很普通的家庭，没钱没背景，错过这次机会想要再找到相同待遇的工作就非常难了。于是我非常重视那次机会，提前一年半买好了复习资料开始复习。

　　如果你觉得我之前的作息就已经很拼命了的话，那你一定会觉得我接下来的这一年半是疯掉了。

　　从大四开始学校基本上就没有课了，于是我得以在家全力复习这个考试，我每天早上六点钟起床，下楼跑步四十分钟，然后回来吃一顿自制营养早餐，然后开始做数学题，做二十题数学题之后，开始做逻辑推理，做二十题逻辑推理之后开始看申论，看完一个小时申论开始做言语理解，中午半个小时吃饭，吃晚饭一边站着消化一遍读常识题，读半个小时消化得差不多了就睡午觉，定好闹钟只睡半个小时，起来之后冷水洗脸，喝杯水清醒一下，然后读法律知识，读完之后再做数学题......一直到晚上十二点，就在这几门科目当中循环往复，偶尔站起来活动一下筋骨，喝点水，上个厕所。

　　当时时值夏天，每到中午都困得不行，而且有经验的人都知道，夏天的午觉睡的人昏昏沉沉，很难起来，每每闹铃响起我都非常痛苦，甚至痛苦得想哭，不想起来，就想那么继续睡下去，然而内心的要强又告诉自己不能这样，每一次我都顽强地起来了，真幸运。

　　到了冬天，早起又变成了一件痛苦的事，然而考试在即，每当我从被窝里爬起来，天都还没有亮，那种感觉真的是很辛苦，很多时候我也会默默地羡慕那些出生在有钱人家的孩子，他们的人生应该轻松得多，也许永远都不用像我这样苦吧。然而想归想，我的人生就是这样，这就是现实，想要活得好，就得努力。我很感激那些寒冷的冬天带着坚毅的表情在清晨坐在桌前做题的自己。

　　临近考试的前三个月，我开始了最后的冲刺，那可谓是我这辈子最拼最苦的时候，可是我的心里只有努力，终点在前方，付出了这么多，经过了这么长时间我不想功亏一篑，并没有心情去想自己是不是辛苦是不是累了。我每天早上四点半起床，晚上要坚持把题做完才睡觉，有时睡觉时已经是凌晨一两点钟了。然后每个学期我会有一天休息，那一天我可以睡一天，然后看看电视，休息一下。

　　最后的考试中我在几十个人里面以第一名的成绩被录取，顺利拿到了编制，现在拿着在毕业生里还算不错的工资。

　　七：工作之后也要继续学习

　　在上学的时候学习是天经地义的事情，然而到了工作以后就连很多学霸也不再学习了，原因是工作太忙太累，没有时间也没有精力再去学习，再去提升。听起来似乎很有道理，然而你现在的工作真的是你喜欢的吗，你想要，或者说你愿意一辈子都做这样的工作吗？你不想要早点退休，早点实现财务自由吗，你不想要赚更多的钱过更好的生活，看更大的世界吗？

　　我知道你们都想，然而更好的生活并不是嘴上说说而已。它需要你吃异于常人的苦，并且有异于常人的毅力，坚持不懈，持之以恒才行。

　　作为一个员工，我想我并不是一个好员工，因为我的心从来不在工作上，我的宗旨是工作上的事完成就好，我不会多做，我不指望升职加薪，因为靠升职加薪我觉得我一辈子也过不上我自己想要的生活，看看我的领导们吧，他们也就拿着一年十几二十万的工资罢了，而大领导的工资也不过一年几十万。我要多努力，要被怎么压榨才能多拿那么一点点钱？我的科长，天天加班，把单位当成家，根本没有时间陪伴家人孩子，纵使当了科长又怎么样呢？这就是幸福的生活吗？显然不是。

　　我想要学习更多的知识，当机会来临时我可以抓得住。于是做好我的本职工作的同时，我会充分利用休息时间，每天背二十个单词二十个语法，利用聊天软件和外国人交流聊天，加入字幕组做翻译练习自己的听力，每天坚持阅读，平均一天看一百五十页的书，一般的书三四天一本。坚持写日记，记录自己每天的得失感悟，并定期总结，定下计划和目标。坚持看优秀电影，从中获取人生经验，丰富自己的知识库。坚持运动，学习新的项目，比如说去年我学会了游泳，并坚持慢跑。学习化妆，在工作的一年里我的化妆技术突飞猛进。

　　这些都是我这一年学习的收获，我相信只有坚持学习的人才能不断提高自己，世界上并没有什么铁饭碗，只有铁打的营盘流水的兵，工作是双方相互选择的，我希望我能有能力，在我不喜欢这份工作的时候潇洒地离去，转身就能找到一份更好的。

　　曾经的学渣已经蜕变了，说是学霸不知道算不算自视过高，学渣也好学霸也罢，这个世界是属于永远学习的人的。

　　相信每一个努力的人都会有更美好的明天！