一、明白什么才是对自己重要的人和事

　　父母，为数不多的知己，陪伴一生的爱人。这三部分绝对在人的一生中，占有不可替代的重要位置。而其余的，要么点头之交，要么利益攸关，这些人无论他们说什么，做什么，都不太过在意。你要明白的是，不要因为无关紧要的人做了些什么，而让你痛苦难堪，不能自己。林子大了什么鸟都会有，总有那么一些人想看你痛哭流涕，走投无路的样子，而对这些人的最好报复，就是过得比他们都好，笑的比他们都甜。

　　二、父母

　　世界上所有的人，都不能做到这样的无私。我很佩服我一个学姐，一直娇生惯养的女孩子，被自己的男友和好友同时背叛，经历了很漫长的一段时间，才走出那段阴霾。过后我问她怎么走出来的，她回答，是对父母的牵挂。

　　人总是很奇怪，总是在意那些虚无缥缈的，而忽视身边对自己最为在意的。被流言蜚语中伤了，被不爱的人放弃，被周围环境孤立了诸如此类，于是绝望感伤，觉得世界都崩塌了。

　　其实何必，人一生，二三知己足已，现在太多所谓的友谊，等到将来毕业了工作了，分隔两地了，自然就随着时间距离而化淡了。如果真有一段友谊能够经历漫长的岁月和千里的距离，还能够历久弥新，那么恭喜你，你找到了人生中很为重要的一部分。

　　综上，倘若你现在为了某些人的所作所为而困扰，那么我送你一句，你爸妈生养你，供你吃喝，从小舍不得你受一丁点委屈，宝贝似的养大你，不是为了让你将来出去被人当包子捏，捧着颗真心给人践踏的。你在外受委屈了，最难过的还是父母，扪心自问，你忍心？

　　三、朋友

　　永远不要同那些跟你有利益冲突的人做朋友。这类人，不是为了某些目的接近你，就是很容易将来背地里给你一刀。

　　永远不要同伪君子做朋友，相反，真小人其实没那么讨厌，起码他们内心阴暗是在你有心理准备的前提下。

　　最好不要同家庭成长环境差异过大的人做知心朋友，倘若你家庭条件优越且自信开朗，那么你最好不要认为一个家庭出身贫寒，自小缺乏安全感和自信的人成为知心好友。

　　我不是看不起出身贫寒的人，正相反，我很佩服一些很努力很上进，去改变自己命运的人。但是做人不可能面面俱到，从小生长在优越环境的人往往神经大条且直白明了。今天我买了多少衣服，一瓶香水多少钱，我爸妈又给我买了什么。说者无心，听者有意。不排除一些心意阴暗的人就给你扣上了虚荣，爱炫，有几个臭钱就爱显摆的帽子。

　　最好不要和人撕破脸皮，无论是在何种处境之下。你可以智取，可以暗斗，但是面子上你都要笑靥如花。我不是教你阴险，我只是减少你将来可能做泼妇的机率。

　　四、爱人

　　女生一生有三道坎，高考，工作，嫁人。说白了很大程度上，高考和工作都是为嫁人做铺垫。你自己条件好了，有了平台基础，遇见的人自然不会差到哪里。

　　而门当户对不是没有道理的，倘若你将来的男友，不是缺胳膊少腿，不是吸毒酗酒嫖娼，但是你的父母就是坚决反对你们在一起。那么你最好冷静下来，好好分析下你的感情。父母不会推你进火坑的，但是某些婚前扮做新好男人的混账，是有可能毁了你一生的。

　　这里说的门当户对不是封建教条，而是指是否具有相同的人生观，价值观，世界观。

　　打个比方，你从小条件优越，而他是山沟沟里的凤凰男。你会去西餐厅吃两百一份的牛排，并且觉得很幸福，他宁愿在家给你插两根蜡烛顺带给你下碗面，多实惠。婚姻和爱情不同，婚姻是柴米油盐，婚前多么浓烈的激情，都很容易在婚后慢慢的消磨殆尽，而你们共同的价值观，才是你们建立亲情的基础，只有爱情转换成亲情，你们的婚姻才是牢固的。

　　同样的，婚姻不是简单的两个人的结合，而是两个家庭的联姻。或许你们夫妻能够志趣相投，但是他的父母呢，亲戚呢？能够包容你，理解你，体贴你？别说什么结婚以后分开住，只要观念抵触，矛盾一样存在，否则也不会有这么多婆媳问题。

　　最后，盲目自信的男人，大男子主义极强的男人，从小单亲家庭长大有恋母情节的男人，性格扭曲极端自卑的男人，都是婚姻大忌。恋爱可以，让你见识一下什么叫做极品，结婚还是算了吧。

　　另外要说的是，你是22岁，不上不下的年纪，别以为自己是十六七，做错了什么都还顶着个孩子的名号，别人都能原谅你。做人，尤其是女人，要对自己的行为负责。也别太担心自己找不到人嫁，只要你做人不是太马诺，长得不是很凤姐，我想你还是能够找到愿意携手一生的人的。

　　五、外貌

　　说到这个楼主可以现身说法了。楼主身高160，体重最重的时候120斤，最轻的时候七十多斤，现在保持八十几左右。

　　不得不说楼主还是相信“性本恶”这一说法的。小孩子似乎就是原罪的最好体现，他们就是能够找到人性的最弱点，你胖了，你的外号就是肥猪，丑八怪。你单亲家庭，那么你很有可能被叫做野种，杂毛。

　　所以小时候我很自卑，越自卑的人有可能越要强，楼主就是最好的体现。长大了一些就发狠减肥，最狠的时候减到自己一度患上神经性厌食症，慢慢调节了很久才恢复。但是如果你要问我后悔么，我还是会回答不后悔。

　　其实大多数的胖子都是善良且谦和的，但是这个社会的审美就是这么残忍。在我还是个胖子的时候，掉眼泪都是一种虚伪，旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后，逛超市别人都舍不得我多提个袋子，尽管平时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。

　　所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去，女人，你对自己不狠，就别怪别人对你狠。

　　小时候我虽然胖，但偶尔也挺臭美的，喜欢买点花里胡哨的发卡，头饰什么的。这时候我妈就义正言辞的出现了，现在最关键的是好好念书，长的好看有什么用，书念好了才是关键，噼里啪啦一大堆的碎碎念，让我形成了女生爱美是一种羞耻的行为的观念。到了现在我才觉得这观念害惨了多少孩子啊。

　　内在美是很重要，但是你也要有让别人来欣赏你内在美的欲望。看到你就完全没有想接近的欲望，你内心再纯良，你能力再优越，那么能怎么样。

　　所以一个女人，如果内外兼修，那么她将来很可能事业家庭双丰收，但是如果一个女人只有内在美没有外在美，那么她能力越强，成为灭绝师太的可能性越大。当然了，只有外在美而没点内容的美女，很可能被人吃干抹净拍拍屁股走人。

　　综上，22岁了，别一天到晚就知道念书工作了。多关注关注时尚，学学穿衣打扮，胖的减肥，丑的化妆，别等到工作面试被淘汰了，再仰天长啸那个只会歪歪唧唧的美女，为什么可以站在你头上撒野？！

　　六、心态

　　去年五月份，楼主学校一个大四的学长，因为找不到工作跳楼自杀了。之前还有一位学长因为失恋，跳楼自杀。不得不鄙视这个男生，那时候学校已经看出了不对的苗头让家长领回去，他妈妈带他到了机场，他说身份证忘带了要回寝室拿，结果一路狂奔到天台飞身而下。而他妈妈就在他身后追都追不上，眼睁睁的看他跳下去。而就在上个月，隔壁学校一位大四女生因为论文答辩没过，也选择了跳楼轻生。死者已矣，不想多评论什么。

　　我们这一代人大多是独生子女，往往是一大家子捧着宠着，就怕一个不小心让我们委屈了。而我们从小接受的又是伟人化的教育。看我们小时候写的作文就知道了，我长大了要当科学家，当医生，当明星……话说我小学的时候还想考哈佛剑桥的，到了初中么觉得北大清华也就凑合了，然后高中的时候就觉得有个重点也就算了。结果到了最后也就混个普通大学。还好我心理承受能力比较好，不然按上面的死法我都不知道死了多少次了。

　　家庭环境和学校教育，让我们这代人的心理承受能力普遍都比较脆弱。而安逸的大学生活又麻痹我们的斗志，所以到了大四，面对现在大学生民工化的就业形势，很多人都觉得迷茫动摇。所以现在，即使以前你没有，那么从现在开始，你也要开始树立观念。

　　首先，别把自己太当回事了，离了父母你什么都不是。大学一个月生活费一两千，用着还觉得紧凑凑，等毕业了一个月累的跟条狗似的赚个1000块，扣了房费水电费，吃包康师傅还要掐着指头算的时候，你就知道什么都不容易了。

　　再次，再别人把你当畜生使之前，你先把自己当畜生看一会。没事的，多看看就习惯了。要记得，上等人：有能力，没脾气；中等人：有能力，有脾气；下等人：没能力，有脾气。不指望谁以后都能成上等人，但是你想发脾气，那还是等到你有能力做中等人的时候吧。

　　最后，如果你是为了逃避就业压力而选择读一个万金油的研究生专业。那么现实告诉你的是，本科毕业是你找工作，等你研究生毕业了，也不见得工作会来找你。更何况是女孩子，到了那个年纪，不光光是就业问题了，别到时候读书读的马马虎虎，结果还搭上了青春韶华，错过了挑男人的年纪。

　　说到这里，估计会有人觉得我站着说话不腰累了。再次无颜的现身说法。

　　之前提到我减肥最狠的时候，曾经患上神经性厌食暴食症。那时候还正赶上我和初恋分手，估计是我这20年来最糟糕的时候。每天就是吃了吐，吐了接着吃，心理学说的好，食物是在我们控制范围内，最能够给我们安全感的东西，很多人心情好的时候会选择暴饮暴食，不同的是别人吃饱了就算了，我是吃撑了吐了继续吃。装逼的说法是，我以为把胃填满了，心就不会觉得那么空了。

　　很长一段时间里，我必须每天依靠药物来稳定情绪。印象最深的是有一次自己坐公交去看门诊，结果车上有人手脚不老实，我只好中途下车。冬天的傍晚吧，冷的要死，天快黑了，路上一个人都没有，风沙又大，我一边走一边哭，不知道自己活着到底是因为什么。

　　怎么样走出来的。很囧的答案。经济危机了。

　　那时候因为每天吃吐，钱用的很快，而吃的又都是进口的药比较贵，生活费用的实在太快了。我又不想爸妈知道了担心，一直都是一个人扛着。人真的是要逼出来的，后来我逼着自己戒掉了药物，每天就算是失眠到天亮也不吃，慢慢的每天可以睡两个小时，三个小时候，到了现在我基本睡眠已经正常了。饮食上其实我还是会怕胖，那会开始逐渐按时三餐。贴下现在每天的食谱。

　　早上空腹蜂蜜水一大杯，大枣十个，豆浆一杯，粥一碗

　　中午二两饭，两个菜，一碗汤

　　加餐一苹果

　　晚上一玉米，睡前牛奶一杯

　　调整心态改变观念，说的很容易很简单，其实做起来是最难的。习惯的影响力实在太大了，要战胜自己，才能有新的天地。

　　筒子们都加油。别给自己留余地，真把自己逼急了，都能办的好的。

　　七、穿衣

　　1、如果你没有十分的美丽，就不要妄想能把20块钱的衣服穿出2000块的效果。一分钱一分货的道理不会假。

　　2、不要盲目追求流行，黑丝袜，蕾丝装，波西米亚，田园风，这些不一定适合你，别整的跟个火星人似的得瑟，天知道别人在背后怎么消遣你。

　　3、懂得扬长避短。楼主从寝室走到教学楼，一块广告牌砸下来能砸到五个黑丝袜，其中三个渔网一个螺旋，还有一个是半截。更为悲剧的是，恰恰的黑丝袜，把她们的O型腿，X型腿，小短腿暴露的彻彻底底。

　　4、有一身得体的套装。学会在正式场合穿正式的衣服出席。在陌生人没有深入接触到你之前，你的穿衣打扮是你好修养的最佳体现。

　　5、学会穿高跟鞋，别抱怨鞋子太高踩出了水泡又蹩脚。别忘了就是你的高跟鞋，让你变高比例也跟着好。

　　6、花最少的钱，买最实惠的东西。

　　其实这点比较囧。我犹豫了半天觉得还是蛮实用的。楼主刚念大学的时候很腐败，经常跟同学放纵去银泰解百买衣服，里面搞活动买几百减几百的太有欺骗性了，很容易就冲动消费。后来学乖了，很少去，现在逛的最多的是童装店。

　　现在很多童装店的大号装都是165，因为是童装，质地衣料都很不错。楼主的衬衫，T恤，毛衣，甚至有几件外套都是童装店买的。衣服质量很好，价钱也很实惠。童装换季上新都很及时，买反季节的衣服更加实惠。之前楼主买过一双梦特娇的童鞋，36码，打了三点五折，60块钱搞定。底很软，很舒服。www.telnote.cn推荐几个不错的童装牌子，法拉贝儿，巴拉巴拉，米奇，都不错，还有一个黑白系列的，牌子忘了，估计童装区都能找到。

　　八、处世

　　1、别一开始就对人很好。人总是有贱性的，她享受着你的好，一开始还会心存感激，之后就会习以为常。等到你累了决定不再无条件付出的时候，她就会颐指气使痛骂你是白眼狼。

　　2、求人办事，倘若他一口答应，那么你就别抱多大希望了。这类人一般就属于语言上的巨人，行动上的矮子。

　　3、别轻易开口问别人借钱，同样的，也别轻易借钱给别人。人心叵测，谈钱最伤感情。

　　4、锦上添花可有可无，雪中送炭异常珍贵。莫欺少年穷，多给自己留条后路。

　　5、不想重复林冲的悲剧，就小心身旁的陆迁。在你身处逆境的时候，正是你可以看清身边都是些什么人的时候。

　　6、别愤恨别人利用你，你要高兴你还有被人利用的价值。吃一堑长一智，多个心眼没坏处。

　　7、别对别人的感情、人品、处世指手画脚，很多事情看懂了明白了就好，不一定要去戳穿。

　　8、别太在意所谓的人脉培养，你混的好，人人都是你的人脉，你混的不好，这些人脉不踩你一脚你就应该偷笑了。

　　9、别把自己的苦难到处对人说，如果不想别人把快乐建立在你的痛苦之上，那么就别拿自己当祥林嫂。

　　10、别太得瑟，别高估自己在集体，在工作团队中的地位，爱干不干，没了你地球照样转；但是你没了工作，很有可能接下来会饿肚子。

　　11、学会妥协，在不触及原则的前提下。

　　首先，我不认为是专门为了报复他们而去蓄意过得好，笑的开心。倘若她们觉得这是一个报复，那么只能说明心里放不下的是她们。而我过得好，不落人白眼口舌，何乐不为。

　　其次，我还没看破红尘，也不是圣母，要我难堪的人，我做不到她扇我左脸，我还内心平和的让她继续扇我右脸。日后倘若我有能力却不给她们难堪，那是我大度，不是她们应得。

　　最后，我不认为我予以人坦诚平和，人就以相同事物回报。我不害人，但也绝对不留余地给别人害我。

　　九、择偶

　　1、别相信高调宣称“一个人过挺好”的这种论调。真正对感情无欲无求的人都是很低调很安静的。而一个人高调的发表这种言论，往往有两个情况：如果她之前曾经恋爱，那么她这么说只是为了告诉别人：“谁离了谁会真过不下去，没有他，我过的照样很好。”如果她之前没有恋爱，那么这话只不过她在自我安慰，她的潜台词是：“有没有人能看穿我的逞强，守护我折翼的翅膀。”

　　2、忘不了前尘旧爱，只因未找到更好的替代。当初的一往情深，很多时候是因为你见的世面太少。谁年轻时候没爱过个把人渣，别以为自己就再也遇不到更好的了，放下一个人等于时间加另外一个人，你可以忘不了，但不要放不下。

　　3、失恋之后不要觉得对所有的男人都绝望了，隔三差五的发表言论痛斥天下乌鸦一般黑，男人没个好东西。其实你只是偶尔的愤世嫉俗，痛苦难当，但难免会让别人误以为你阅尽人事，饱经沧桑。

　　4、别太相信所谓的一见钟情两情相悦。倘若你有天使面孔，魔鬼身材，别人自然容易对你一见钟情。如果你素面朝天，衣着朴实，很可能你就会淹没在人群里。以色侍人者，色衰则爱弛，他对你可以一见钟情，对别人一样可以。而两情相悦的几率同样很少。他对你表白，你同意了，很有可能你是因为同情，因为感动，因为抱着试一试的心态，你们之后也许可能发生爱情，但最初你对他的只有感情，没有爱情。

　　5、有美貌却没情商的女生，比没美貌没情商的女生更加悲剧。早年所谓的“班花”，“校花”没有几个能够善终。诱惑太多，没有情商则耐不住寂寞。

　　6、不要太过于鄙视异地恋劈腿。当你口渴的时候，眼前的一杯水都比千里之外的琼浆玉露来的实在。

　　7、不要太相信自己的运气能找到一个柏拉图式的精神恋人，大学城小旅馆业发达的背后，是告诉你大部分男生对你的温柔体贴，只不过为了哄骗你上床。

　　8、他不是王子，你也别拿自己当公主。你做，你刁蛮，你任性，你无理取闹，你说风就是雨。那是因为他爱你，你说什么就是什么；等到他耐心耗尽，不再爱你，你以为你是什么。

　　9、分手后还继续做朋友的不乏两种情况：一是两人之前不曾多少相爱；二是将对方作为备胎，避免撕破脸皮再无回旋之可能，也给自己将来吃回头草留有余地。

　　10、很多男生会在一无所有的时候视你如瑰宝，在事业有成之后弃你如敝屣。所以结婚有风险，挑人须谨慎。倘若以后你有甲乙两个选择，甲事业有成但无感情基础；乙初出茅庐但感情深厚。事业有成之人必定性格坚毅，心智成熟，他选择你之前，必定经历过其他的诱惑，而能够在经历诱惑之后选择你，那么婚后出轨的几率会小很多。而初出茅庐的男人，首先他以后不一定能够事业有成，那么贫贱夫妻百事哀，柴米油盐的生活很可能会磨光你们感情。其次，即使他事业有成，那么他婚后面对以后随着金钱和权力而来的美色诱惑，你能够保证他是柳下惠坐怀不乱？

　　两者都是风险投资，你有可能最后都能过得幸福，但后者的风险明显要比前者的大，倘若你愿意以感情为筹码，青春为赌注，进行这一场有关你后半生幸福的豪赌。赢了，儿孙满堂，富贵安康；输了，半生漂浮，与人无尤。