高三的学习，其实主要是对以前知识的再回炉，复习、复习、再复习，在这样的过程中，不可避免的会有枯燥、倦怠、失落……等不利于复习的感觉。记得好多高三同学说：进了高三才知道高三的苦，才知道自己知识的不足，才知道悔不当初多学一点，才知道什么是拼搏，才知道成绩不佳时那种失魂落魄的失落感有多重，才知道……

　　      可无论如何，高三紧张的复习才是弥补自己以前知识缺陷的有力武器。我们完全可以通过四个方面的努力来提高自己的复习效率，即“实、严、静、法”四法宝。

　　      实。落到实处，无论过程多么美丽，如果结果一塌糊涂，则不能称之为实。也可以说落实要好，学习更要扎实。“实”也要有一种沉稳的心态，不浮漂，“兵来将挡水来土掩”，内心的务实才能让我们的高三保持充实感和积极的态度。

　　      “实”就要重视一些学习上的“小事”，一道看起来很简单的题目一掠而过，仿佛一件小事，这道简单的题目对你真的没有什么大碍了吗？最好还是认真的做一下，看看自己的掌握情况到底如何了，很可能在简单的题目的背后，隐藏着你一直找不到的漏洞。再如一些容易导致分散精力的不良习惯，事虽小但负面作用大，都需要我们用一种“实”的心态和行动来修正。

　　      “实”的一种检验最直接的就是考试，通过考试来检查自己平时学的是否扎实、落实的最终效果如何？也就是说，如何把自己学会的真实的反映到卷面上，如何正视考试检查出来的问题，一定要用近乎苛刻的目光来审视自己考试的整个过程和答题情况。绝对禁止抱着侥幸的心理，卷面很好，要看是不是题目考察的知识点不够全面啊；什么题目丢了一分二分的，该怎么弥补等等？

　　      严。从严要求，在高三里面的任何事情，都要对自己提出更严的要求。校规班规的要求再严，那只是表面的东西，关键在于自己的认识，自己对自己是否“严”。

　　纪律方面，老师不在的时候自己能不能管住自己？能不能一如既往的集中全部的精力在学习上？有没有肆意的浪费过时间？这些问题，至少还给人一种表面的认识，比如同学、老师给你的评价肯定会包含的。

　　      更隐蔽的短期不容易评价的是内心对自己学习情况的“严”。同样一节自习，内心要求严的同学会很认真的进行学习并取得较高的学习效率，他会为自己充分利用的每一秒时间感到高兴，他能用愈来愈佳的状态冲刺高三。（励志一生 https://www.telnote.cn）反之，内心松懈了，一个本来读三遍就能记住的知识点读了十遍还是丈二和尚摸不着头脑，何谈效率呢？而这种松懈，自己可能察觉，外人却几乎观察不出来，尤为可怕！

　　      看来，从严要求自己的高三学习、生活，绝对不是挂在嘴角说说而已。除了自己的内心要求要高之外，还要坚持！要求严了，就会感到苦，那就在苦中求成！在坚持中求成！高三的学习是一个持续的过程，从严要求更不能只热乎一天两天。当从严要求能够贯穿你的高三，你的收获会告诉你一切！

　　      静。要创造一种安静的环境，要学会保持一颗宁静的心。做到静心远行！

　　      安静的环境才利于集中思维的力量，才利于我们的大脑深入的发掘自己的潜质。安静的环境需要大家一起创造，我们不是说什么时候都要静，把静变得死气沉沉。课下该放松的时候还是要放松，但自习和学习的时候，就要静，通过安静的环境排除某些干扰。

　　      更重要的是心境要静。心静了，才能在静中独立思考，在静中反复咀嚼，在静中慢慢升华！据观察，那些在高三成绩得到极大提升的同学，往往都是受高三气氛的影响后，能静下心来的一部分。正是因为心静了，很多和学习无关的事情不再过多的考虑，能坐得住板凳，吃得起苦，日积月累之后自然见长！

　　      在高一的时候，我们可能会因为风吹树叶而遐想联翩，但在高三，更需要有自习时值班老师走到身边都浑然不觉的状态——静。

　　      法。这里泛指应对高三各种情况的方法，包括学习方法、特殊情况应对等等。

　　      “学无定法，贵在得法”。高三对方法的要求应该更高，事半功倍是我们的追求。有一些同学在高一高二成绩还可以，进入高三却徘徊不前的原因，往往是方法太死，不知变通。高三的时间分秒必争，老一套的方法可能已经不适合，抱着不放只能费时耗力不讨好。这时最需要的，不是起早贪黑，而是自己思考加上咨询老师，看看自己的学习方法具体到各科需要做何调整才能跟得上高三的节奏。

　　      高三的特殊情况很多，略举几例。如突然出现莫名其妙的烦躁感，对学习出现负面影响的时候，不妨把可能烦躁的因素写下来，看看能不能经得起推敲，很可能一分析，轻若鸿毛，烦恼自消了；如天气骤冷感冒袭来，影响到战斗力的时候，能不能提前养成预防意识，或及时的准备一些必须药品；如因为和老师谈话耽误的作业如何弥补，可以抽时间或和老师说明白原因，及时补上，防止出现老师误解批评影响情绪的情况；再如女生的例假、高原现象……凡此种种，要想高三能学的从容、过的充实，贵在及时、正确的预防和应对。

　　      高三是一个需要心智和能力结合，勤奋与反思辅助的相互提高，相互砺练的过程，在这个过程中，我们需要注意的可能还有很多，期望这四法宝，能在高三路上起到一定的作用！能让那些在高考路上感到吃力、迷茫的同学，多一些自信，多一份拼搏的勇气！

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