文/haruko

　　前几天特意抽时间陪我妈参加了她的同学聚会。

　　一方面是出于好奇，同一个学校里毕业的人，20几年后究竟有着什么样的差别？

　　前几天一见，发现每个人的生活状态确实各不相同。

　　小陈阿姨是我妈以前的同桌，美女学霸，严于律己，即使现在半百的年纪，也一直坚持运动，面容看上去比同龄人都显年轻。

　　大成叔叔以前就很喜欢外语， 每天下了课都跟着磁带朗读英文，毕业后正好赶上外贸行业的红利期，当了几年翻译后，现在自己做团队老板。

　　玲子阿姨年轻时不爱动脑，结婚后喜欢打麻将，一直守着“铁饭碗”的工作，结果在90年代下岗了，在家当主妇。

　　阿明叔叔工作后喝酒不节制，现在得了酒精肝，面容憔悴。

　　......

　　回家的路上，我妈笑着说：你看每个人现在的生活状态，都从他们的脸上显现出来了。

　　这也不经让我产生了疑问：毕业后的20几年，到底是什么让人决胜千里？又是什么让人输掉了这场人生的长跑？

　　交谈中得知，现在生活得滋润的叔叔阿姨，人生前期一直是hard模式的自律者。

　　正是因为他们严于律己的自我约束意识，才能开拓一条新的路，并且躲过“下岗潮”，在后期迎来令人羡慕的人生。

　　曾经读过一本书《少有人走的路》，说道：人生从某种意义上说是一条自我修行之路，而那些真正让人羡慕的人，都有一个非常重要的品质——自律。

　　书中提到的三个为人自律的原则，也一直让我在生活和工作中受益匪浅。

　　原则一：推迟满足感

　　前段时间在工作上，我碰到了一个瓶颈。

　　我总是习惯性地拖延工作，一直拖到实在没办法了，才勉强在deadline之前把工作任务提交上去。

　　我回想了我平常工作习惯，总是在上班的第一个钟头，把容易和喜欢的工作先完成，而在剩下的时间里，总是尽量规避棘手的差事。

　　后来我变换了策略，在上班的头一个小时，优先解决那些麻烦的差事。

　　所以在剩下的时间里，其他的工作就会变得相对轻松。

　　事实证明这种策略是有效果的。

　　一个钟头的痛苦加上七个钟头的幸福，当然要比七个钟头的痛苦加一个钟头的幸福强。

　　这就叫做推迟满足感，不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的秩序。

　　面对问题感受痛苦，然后解决问题，并感受最大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

　　比如先做难做的题，先吃难吃的东西等一种先啃硬骨头的生活习惯，被西方广泛认为是日后成功的先兆。

　　世界上最好走的路，永远是下坡路。

　　而那些主动开启hard模式的人，注定能在不久的将来享受到最大的快乐。

　　原则二：承担责任

　　周末在咖啡厅的时候，意外地听到了两个女生在吐槽。

　　一个女生抱怨自己部门的上司，早上客户投诉，大领导要追责，明明是自己上司的工作失误，她莫名奇妙成了替罪羊。

　　另一个女孩一直在劝她不要为不值得的人生气，不断安抚她，最后劝她回去之后不要再追究，做好分内事。

　　一遇到事情，就把责任推给其他人，自己高高挂起，你身边一定也有这样的朋友或同事吧。

　　美国黑人作家有一句话：你不能解决问题，那么你就会成为问题。

　　面对问题，要挺身而出，不然他们会永远存在。

　　为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们又想极力规避这种痛苦。

　　在推卸责任的当下，可能会觉得舒服和痛快，但心智却无法成熟，常常成为集体和社会的负担。

　　这些推卸责任的人大多数都是想把自由和权力拱手交给命运、政府，上司。

　　为了远离负责任带来的痛苦，数不清的人干脆放弃权利，实际上是在逃避自由。

　　我们总觉得我们不能够改变现状，因此产生自我怀疑。

　　其实我们的能力远远比我们想象中的强大，我们绝对有能力可以为自己的所有选择和生活承担起责任。

　　原则三：保持平衡

　　自律是艰苦而复杂的工作，你需要拥有足够的勇气和判断力。

　　保持平衡的最高原则就是：放弃。

　　9岁那年，我刚学会骑自行车，整天乐呵呵地骑车出去玩耍。

　　我家附近有个斜坡，下坡处也有个急转弯。

　　有天早晨我骑车向下坡冲去，那种风驰电掣的感觉，能带给我极大的快乐。

　　但是如果那时按住刹车，减缓速度，那种快乐感肯定会大打折扣。

　　所以，我骑着车到了下面的拐弯处，也不减速。

　　结果几秒钟后，我被抛到了几米外，我四仰八叉地躺在草丛里，身上出现了很多伤口，自行车也撞到了树上。

　　放弃一些东西，肯定会给心灵带来痛苦。

　　9岁的我贪恋风驰电掣的感觉，不肯放弃一时的快乐感，来换取拐弯时的平衡，最终让我体会到：失去平衡，远比放弃更为痛苦。

　　不管是谁，在经过人生的弯道时，都必须放弃某些快乐，放弃人生的一部分。

　　爱，是自律的源动力

　　认识一对夫妇，他们年轻、聪明，颇具艺术气息。

　　结婚前女方家境优渥，不愁吃穿，本人也非常努力，名校毕业。

　　而男方原本不学无术，得过且过，在遇到了女方之后，突然像变了一个人一样。

　　他开始努力提升自己，严于律己，只是为了能够配得上女方。

　　男方在自己的努力之下，事业上做出一番成就，最终也感动了女方，喜得连理。

　　自律的力量来源于爱，而爱的本质是一种意愿。

　　男方将他的将爱转化为实际行动，自我约束，达到了心智的成熟。

　　真正的爱，会助你自我完善，爱越深，自我完善的程度越高。

　　结语

　　知乎上曾经有个话题叫做：一段时间内，是什么拉开了人与人之间的差距？

　　其中一个高票回答，给了我非常深的印象：

　　表面上风光无限的人，其实背后比你更努力。

　　深以为然。

　　我们都知道与众不同的东西，往往在制造的过程中是枯燥的、重复的，需要耐心的。

　　所有表面上风光的人都是以无比寂寞的勤奋为前提，以自律为武器铸就的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春。

　　同样的，一个学校毕业，同一起点，为什么毕业20几年后的同学会上呈现出不同的生活状态？

　　因为有些人对待生活一直处于主动状态，知道自己要什么，然后通过自律去努力达到目标。

　　而另一些人被生活推着走，最终输掉了人生的长跑。

　　所以别让生活掌控你，要学会主动去把控生活。

　　自律的路，注定是少有人走的路，但也只有真正自律的人生，才会最终让人望尘莫及。（文/haruko，微信公众号/精读，ID/Jingdu999）