人们常说，播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。一个职场好习惯，拥有让你成长得更快的强大力量。

　　1、把自己的时间调快五分钟

　　关键词：守时

　　把手表、手机、电脑、挂钟……你身边一切的计时器的指针往前轻轻拨动五分钟。于是，你发现，早上上班不再顶着一头乱发气急败坏地冲向打卡机，再也不会出现拉开会议室的门发现领导已经端坐在里面等你的尴尬……

　　达人分享：Ivy，外企文员——总是提前两小时。

　　我的工作特点是前紧后松，习惯工作任务提前两小时完成。在这两个小时里，给自己留下了从容地检查、补救、完美的余地，也给领导留下了准时、敬业的好印象。

　　2、使用To-do List

　　关键词：高效

　　写一张To-do List，按轻重缓急列出工作任务，让你的工作一环接一环，有条不紊。时间管理专家Mark Forster给出了几条建议：将To-do List写在纸上而不是放在电脑上；只写下那些你真正有时间去完成的工作，而且预留应付各种意外情况的时间；不要将新想法直接写到To-do List中，单独列个“日后可能做”的列表等等。

　　达人分享：Ava，国企人事主管——习惯说“no”。

　　一旦确定了当下工作重点，我就有一个说“no”的习惯，以尽量避免被其他事情所牵绊，这是我从风靡全球的高效能人士七大习惯中学到的，当然这是在不损害团队利益的前提下进行的。从当新人时习惯说“yes”到现在学会说“no”，我认为先有了自己的高效，才能去谈团队的高效。

　　3、用“我们”开头

　　关键词：共赢

　　职场中切忌自我中心，无论自己思考还是与人沟通，养成用“你”、“你们”、“我们”开头的习惯，多用“请”、“谢谢”，你会发现自己更能理解他人，沟通、合作比以前顺畅得多。

　　达人分享：晓岚，人际关系培训讲师——沟通三段论。

　　职场中，我们每天都在沟通。无论什么规模的沟通，我都喜欢用第一、第二、第三给自己的话做一个分段，在听完对方的话之后，我习惯简要地复述一遍。这样的沟通非常清晰和有效，表达了尊重，也是一种共赢。

　　4、睡觉前准备好第二天的上班装

　　关键词：职业化

　　早上又起晚了，可偏偏越是着急越出岔子，“呀，这个裙子配这双鞋好奇怪！哎，管不了了。”临出门了，“呀，手机、眼镜去哪里了？”好不容易进了办公室了，却惊出一身冷汗：“OMG！ 昨晚带回家做的文件忘带来了”……何不在晚上睡觉前做好功课呢？试着让自己的上班包、办公桌面、抽屉、电脑始终井然有序。

　　女孩子总会放一些零食和化妆品在办公室，我也不例外。但我从来不会让这些东西出现在我的办公桌上，要么放在包里，要么放在抽屉里。在办公室电脑的桌面上，也绝不会出现和工作无关的东西，我不会把爱玩的QQ游戏的快捷方式放在桌面上，并且尽量避免在电脑里存储私人文件。这个习惯是从上司那里学来的。对自己来说，可以专注工作，心无旁骛；对同事和上司来说，我会给他们留下一个公私分明的职业化的好印象。

　　5、在办公室做伸展运动

　　关键词：健康

　　十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动；每一到两个小时就站起来活动活动，以伸展为主；少坐电梯多步行……

　　达人分享：艾莉，猎头——五个一。

　　我们做猎头的，工作压力大，健康状况自然好不到哪里去。自认为我这五个一的习惯对自己的健康起了大作用，每天带一种当季水果到办公室；每两小时开窗透一次气；每天下午一杯茶；每天步行上下15楼一次；每周玩一次真人CS。