1. 如果你想镇压自己的一部分想法、情绪或行为，把它们视为魔鬼，那么，在魔鬼走后，你的天使也会离开。

　　2. 有许许多多的人都不是根据行为本身，而是根据该行为被接受的程度来判断其行为的价值的。这就好像是一个人总是不得不推迟做出他自己的判断，直到他看到观众的反应。那个被动的、对其或者其做出该行动的人，而不是正在做出该行为的人，有力量使得这一行动变得有效或者无效。《人的自我寻求》

　　3. 悲剧观里蕴含着比喜剧更丰富的乐观主义。

　　4. 时刻记住提醒自己：焦虑意味着冲突，只要焦虑还在继续，就可能产生建设性的解决方案。

　　5. 冷漠与感觉缺乏也是对抗焦虑的防御手段，当一个人持续面对他无力应对的危险时，他最后的防御手段就是最终甚至连对危险的感觉也放弃。《爱与意志》

　　6. 人若非屈服于个体，就是屈服于权威。

　　7. 人类是这样一种生物，他们能够感到惊奇，能够为一首奏鸣曲陶醉，能够将许多符号组织在一起做出诗歌愉悦心灵，能够在看到日出时产生一种敬畏感。

　　8. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。

　　9. 追寻生活毫无焦虑的幻境，是对真实抱有的严重误解。

　　10. 在某种程度上，倘若一个民族失去了在诗歌、文学、音乐等艺术中所展现出的原创精神创造力，那她迟早要会失去科学的创造力。

　　11. 我们倾向于成为生活中的表演者，而不是作为自我来生活和做出行动的人。《人的自我寻求》

　　12. 自由，就是看你能否在刺激与反应之间喊暂停。

　　13. 冷漠在我们看来尤其重要，因为它与爱和意志关系密切。恨并非爱的对立面，冷漠才是。《爱与意志》

　　14. 当一个人能够对他被“支持”的需要说“不”时，换句话说，当他能够不需要被照顾时，当他有足够的勇气孤身独处时，那么他就能像一个拥有权威的人那样说话了。

　　15. 爱意味着敞开心扉面对正面及负面的事件;敞开心扉面对悲伤、忧愁及失望;敞开心扉面对快乐、满足及众多我们之前未知的可能性。

　　16. 没有情感的投入，只有身体的奉献会对情感造成伤害。

　　17. 完整人格：自由，勇气，爱，意志。

　　18. 特别有创意的人特别容易受个人性格张力的影响;这种人更敏感，在生活中更受苦，但他享有更多的可能性。

　　19. 一切想要回避焦虑的尝试，不仅注定要失败，而且在逃离焦虑的过程中，个人会丧失让自我浮现最珍贵的机会，而且也会失去为人的教育。

　　20. 很多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以，当今社会，勇敢的反义词已不是怯懦，而是因循守旧。

　　21. 人是一束具有一定结构的潜能。

　　22. 如果用现代心理分析工具，去分析每个人爱的意愿，我们就会发现，爱的意愿的本质，其实是一种关注。为了完成意愿所需要的努力，就是关注的努力。我们要让头脑清醒，让心智健全，这是体现关注的基本要素。