《不要在下雨时想念阳光》是一本由曾慧君著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：304，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《不要在下雨时想念阳光》读后感(一)：人生路上，晴雨皆风景

　　这是一本暖心的散文集，记录下作者儿时的记忆，青春的懵懂时光，职场中的人来人往，最后都化为对人生旅途风景的感悟。

　　人生路上，我们会面对挫折和失败，也会面对欺骗和别离，当然，我们还会面对欲望和陷阱。而我们所能做的，就是无论何时何地，都要勇敢、善良，这是帮助我们抵御外界诱惑的最宝贵的品格。就像《千与千寻》中的千寻，她始终真诚地面对自己和那个世界，才有了后来那令人欢喜的结局。也如中文版歌词里唱的那样，“就此告别吧，亲爱的旅人，没有一条路无风无浪，会有孤独，会有悲伤，也会有无尽的希望。生命无限渺小，却同样无限恢弘，你为寻找或是告别耗尽一生，也足够让人心动······亲爱的旅人，你仍是记忆中的模样，你灵魂深处，总要有这样一个地方，永远在海面漂荡，在半空中飞扬，永远轻盈永远滚烫，不愿下沉，不肯下降。”

　　每个人都不容易，有些人光是活着，就已经很用力了。那些别人看似风光的背后，是他们一次次的挑灯夜读。那些别人脸上的云淡风轻，是他们背后紧咬的牙关。那些别人走路带风的场面，是他们膝盖上留下的一次次新伤旧患的结果。但我以为，青春就应该这样拼搏，否则就是对生命最大的辜负。我们会被困难、挫折、嫉妒、谩骂围攻，甚至被流言蜚语击打得头破血流，伤痕累累。但有一天，当我们走过风雨，看到自己还在一点点攀升时，我们会为自己的选择与坚守感到无限荣光。

　　路遥《平凡的世界》留给我印象最深的是这段话：在我们这个星球上，每天都要发生许多变化，有人倒霉了；有人走运了；有人在创造历史，历史也在成全或抛弃某些人。每一分钟都有新的生命欣喜地降生到这个世界，同时也把另一些人送进坟墓。这边万里无云，阳光灿烂；那边就可能风云骤起，地裂天崩。世界没有一天是平静的。

　　对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天可能和今天一样。也许人的一生仅有一两个辉煌的瞬间，甚至一生都可能在平淡无奇中度过。

　　细想起来，每个人的生活都是一个小世界。再平凡的人，在他的小世界里，都曾有过高山低谷，他也要为他的那个世界而战斗。从这个意义上说，平凡的世界里，没有一天是平静的。

　　《不要在下雨时想念阳光》读后感(二)：用断舍离解决拖延症

　　这本散文集的作者曾慧君，是一名主持人，书中收录的文章是她关于人生、成功、财富、爱情、亲情等方方面面的感悟。这些感悟被融入她细细道来的文字里，让人看到她的真诚流露。她所说的这些话题，其实放在当下年轻人群体中会有很强烈的共鸣，尤其是那些符合当下整个社会现象的讨论。而这其中，让我感到有共鸣的太多太多，就拿拖延症这个话题来讲吧。

　　她写到拖延症，是从一个熬夜的话题展开。她说，现在都市人群都喜欢熬夜，包括她自己，最后熬夜把身体熬坏了才知道事情的严重性，于是下定决心要改正熬夜的习惯。但等身体好了没几天，又开始熬夜了。好像是一种控制不住的行为。

　　想起以前和老公刚刚恋爱的时候也是，我们住在合租房里，本来周五晚上就计划好了明天早起去跑一小时步，跑完步正好可以经过菜市场去买菜，周末可以在家自己做一顿火锅，吃完火锅下午就可以去爬山去寺庙烧香，晚上回来再去看个电影，看完回家睡觉。是不是看上去就非常完美非常充实的一天？结果，因为前一天晚上打游戏玩到太晚，第二天醒来已经快中午十二点了，跑步就别提了，连午饭也只能应急煮了两碗泡面了事。下午倒是去爬了山晚上也看了电影，但一天是没有早晨的，这种情况总是感觉一天过的太快，似乎没有几个小时又到了要睡觉的时候了，因为感觉一天太短了，没玩够，于是又变成心理上的恶性循环玩到很晚才睡，第二天还是前一天的样子。年轻人都是没有早晨的。有时候非常羡慕那些老太太老大爷可以起很早。偶尔自己能起一天早的，都觉得跟平时不一样。其实这就是很严重的拖延症，拖延症把人的作息搞乱还损害健康。

　　之前也有人说，之所以拖延是因为心里老是害怕没有准备好，不能急着去做会做不好。这种暗示是来自于中国式教育小时候就被灌输的一个规则，那就是一定要做到最好，不允许失败。就像小时候爸妈老是教育我们说，要考一百分才是好孩子，才是优秀的，其他都是不够好的。这种心理暗示从小被灌输进孩子心里，导致长大后进入社会依旧会有这种心理在作祟，所以导致我们形成一种完美倾向的拖延症，害怕不完美，害怕失败，害怕做的不够好。但其实呢？我们做事情更应该抓住时间去做，不管到底有没有准备得十全十美，要去动手做才是王道，很多时候事情到底做得好不好或者成不成功，是在做的过程中来慢慢积累经验的，而一直拖着不做，往往后面可能就放弃了，可能时机错过了，可能即便做了也不一定能像预期的那么好。

　　所以两种情况综合来看，还是拿自己已有的准备立刻去做更划算。并且要在内心认识到，并不是什么都要追求完美，什么都一定要成功，要允许自己失败，允许自己不完美，这样才能让自己更好地去生活。这也是书中作者所说的像迈克尔乔丹一样，成功都是一步步去积累而完成的。

　　经过我自己多年的经验，要摆脱拖延症，除了要认识到作者说的这种心理外，还要从生活上从简。比如少用电子产品如手机，因为我们被手机控制了，一天大部分时间都在玩手机，只要减少手机的使用保证你的时间一下就会多起来，可以利用这些时间去做另外的事情。少买一点化妆品甚至少买一点衣服鞋子，比如以前我化妆桌上是一大堆，不光自己买的，还有老公朋友送的，光是口红就有七八只，每天出门上班都要纠结好久到底用哪只口红，纠结完口红，又要纠结穿哪件衣服哪双鞋子。现在生了孩子后，化妆品几乎不用了，衣服鞋子也不买了，反倒是发现多出了很多时间。可能也正是因为有了孩子后才意识到这点，把不重要的东西都可以断舍离。

　　总而言之，拖延症，就是成功道路的绊脚石，只要我们一方面做到断舍离，一方面能够控制自己远离电子产品，一步步把注意力集中在重要的唯一一件事情上，我们就离成功不远了。

　　《不要在下雨时想念阳光》读后感(三)：阳光总在风雨后

　　“生命的溪流流入磅礴的江河，你会更加感谢沿途崇山峻岭，带给你踹息的机会和无限风景。”这是《不要在下雨时想念阳光》这本书封面的一句话，让我印象深刻。无论是在阅读此书之前，还是之后，我都会认为，生命是无穷无尽而又充满未知的，它无时无刻不在带给我们惊喜，而其中所遇到的大风大雨将会是生命旅途一道靓丽的风景，亦是人生一笔宝贵的财富。阅读完此书，你会相信，阳光总在风雨后。

　　首先简要介绍一下作者曾慧君，一位拥趸百万金话筒主持之称的知心主播，温暖、治愈，与希望同行，作者用最真挚细腻的语言向我们娓娓道来，直击内心，解决我们内心的疑惑；重塑自我，开启人生新的征程。读一遍，解决你心中的意难平；读两遍，顿悟人生的真谛；读三遍，重新定义自己。正所谓，我们每个人都是掌灯人，掌灯自渡，自助助人，无论过去、现在，还是将来，真正能帮助自己的，是自己遇到的风雨，是风雨过后的彩虹，容颜易老，心境却由人。

　　这本书包括“彩色的光芒”和“闪亮的日子”两部分，两部分的内容都是以积极向上的笔触向我们展示了作者在一些所见所闻所遇中得出的人生道理，记录真实的故事，描述形象的人物，故事是生活中我们都会经历或者听说的，我们会很容易的代入自己，而每一篇故事中的人亦是这世间的芸芸众生，就是像我们一样的平凡人，有的甚至比我们活得更加艰难，所以，我们在阅读过程中情不自禁地代入自己，然后潸然泪下、深感同情、顿然大悟、治愈自己……这就是这本书的魅力所在，亦是作者本人的细腻所在。

　　书中有一句话，“你本一无所有，却依旧善良如初”，这不正是生活中大部分人的真实写照吗？我们也许还正在遭受这个世界对我们残酷的剥削，但当我们看见一个摔倒的老人还是想要弯腰扶起老人，亦或是看见一个乞讨的老人还是会忍不住捐出自己为数不多的金钱，人性本善，我们总是会做一些善事，即使我们一无所有。

　　除此之外，这本书还有警示作用。作者引用大量的真实事件让我们看到别人的不幸和后悔，从而警醒我们自己不要犯同样的错误，不要以为自己还年轻，就肆无忌惮地浪费机会和光阴。你等着去看世界，世界未必会等你。

　　行在今天，做在当下，才能走好未来的路。

　　《不要在下雨时想念阳光》读后感(四)：不要在下雨时想念阳光

　　我们常常听到一句话：多读书，你就不孤单！ 这句话中的“不孤单”指的是，内心充盈、满足的状态。那么，什么样的书才会使我们的内心很快达到这种状态呢？在这篇文章中推荐的这本书就很适合。

　　《不要在下雨时想念阳光》这本随笔，是播音员——曾慧君的作品，里面有她温馨而富含智慧的文字。 我们每个人都是掌灯人，掌灯引渡，自助助人。 你们是否听过这样一个故事，一个在黑夜中赶路的书生，突然看见前方有一盏灯笼亮着，便兴奋地走了过去。他发现掌灯人是一个双目失明的僧人，书生很不解，便问僧人：“你双目失明，本来就看不见，为什么要白白浪费灯油呢？”僧人回答：“我掌灯有两个好处：第一，我虽然看不见，但可以在夜间为别人带来光明。第二，在为别人带来光明的同时，也可以让别人注意到我的存在，不至于撞上我。我掌灯既为他人提供了方便，也同时保护了自己，一举两得。” 《为你掌灯的人》是本书的一篇随笔，在其平凡的文字中却闪着智慧的光芒。 我们总是在困难面前踌躇不前，迫切希望有一位“掌灯人”出现，照亮我们的人生。世间困难重重，掌灯人少之又少，不如强大自己，迎难而上，想办法去解决问题，相信办法总比困难多。用强大的内心武装自己，为自己点亮内心的灯塔，我们也可以做自己的掌灯人。

　　愿你白发苍苍，依然风度翩翩。 在《保鲜》这篇随笔中，作者对“女性容颜易老”的话题表达了自己的见解：美丽的容颜是每一位女性渴望得到的珍宝，但它却不是永恒的。随着时光的消逝，再美丽的容颜也会被摧残得不复存在。然而，如果能够把心力花在培养自己的心灵或品质上，这种内在美会使你在面对生命的无常和人生的不如意时，顺其自然，坦然处之。对生老病死的自然规律不抗拒、不害怕、不回避，表现出对生命的豁达。 化妆与面部调整只能换来一时的美丽，若要一世的美丽，不妨从注重内在美开始。 坚持把每一件小事做好，你一定有所收获。 球星迈克尔?乔丹曾说：“我向来都以登峰造极为目标，不过凡事我都按部就班进行。我向来都订短程的计划，回顾过去，每一小步，每一次成功，都引领我走向下一步、下一次成功。” 其实生命的意义就是，确立自己的目标，然后朝着目标一点一滴的进步，一天一天的积累，一个台阶一个台阶的攀登。 比如，我自己在2017年前还是一个写作小白，但我确定要写书评的目标后，一直坚持到了现在。回首这几年的光阴，每看完一本书并写下一篇书评，便是一小步的积累，唯有这样的积累，才能让我实现如今纸质书阅读的自由。 我仅选取了本书中的三篇随笔在这里做个简单介绍，希望本书文字的温度与深度可以为你排解一些烦恼与不解。