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《让孩子成为独一无二的自己》的读后感大全

发布时间:2022-02-22 10:02:09

  《让孩子成为独一无二的自己》是一本由罗静著作,59.00出版的2021-9图书,本书定价:平装,页数:,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《让孩子成为独一无二的自己》读后感(一):让孩子首先成为自己,成为一个真正的人

  英国作家萨克雷说过:“播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。”作者认为,我认为,教育中更重要的事情是让孩子首先成为自己,成为一个真正的人,这才是孩子成功、成才的基础!

  家庭教育的主题是人,不只是孩子,还包括父母。育儿即育己,没有成长的父母,就不会有成长的孩子。然而,正确的教育方向永远比努力更重要。

  《让孩子成为独一无二的自己》读后感(二):做不焦虑、有智慧的父母,让孩子成为独一无二的自己!

  01 在做妈妈之前,我觉得我可以成为世界上最好的妈妈,我的孩子会是世界上最幸福的宝宝。 但是当我儿子橙子哭着指着我说:“你是坏妈妈,我不要你”时,我内心是崩溃的,我陷入了深深地自我怀疑和自我否定中,难道我真的做错了吗?养育孩子到底要怎么做? 在罗静老师的这本《让孩子成为独一无二的自己》一书中,我找到了答案,答案只有四个字“顺性而为”!尊重孩子的天生气质,顺性而为,激活孩子的内在潜能,作为父母要帮助孩子养成受益一生的好性格。有句话叫“性格决定命运”,所以作为父母要帮孩子从小就养成好性格。

  要想培养孩子的性格,就要先了解孩子的天生气质,我们尊重孩子的个性,不要总想着改变孩子,而是要帮助孩子学习如何管理自己的不足。 气质类型是稳定的,所以我们对照着书中罗静老师的讲解可以分析一下自己孩子的气质。不把自己孩子和别人家的孩子比较,要做智慧的父母,不去要求自己的孩子变得和别人家的孩子一样,我们要学会用更多的勇气和智慧去保护孩子独有的特质,让他们成为一个独一无二的自己,让他基于自己的特质做出成绩。 以前我总是因为橙子的“不优秀”而过分焦虑,然后把自己内心的焦虑强加到橙子身上,成为“鸡娃”大军中的一员。 读完这本书后,我决定改变,以书中罗静老师的理念为支点,实践书中罗静老师给出的方法,摸索出最适合橙子小朋友的养育方法。 02 橙子现在上幼儿园大班,处于学习习惯养成的阶段。但是开学两个月了,目前情况看来不容乐观,橙子不喜欢思考,不愿意去探索问题的答案。也就是罗静老师在书中说的“思维的懒惰”,所以我想培养橙子成为一个勤奋、努力的孩子。 “勤快的孩子多有一个懒妈妈”,所以我首先要改掉“事事包办”的坏习惯,让橙子自己去参与和探索世界。 罗静老师说,给孩子更多参与和探索的机会,并在孩子努力后肯定认可他们,他们便有了意志力和目标好,这样能让孩子在以后更加努力学习、勤奋工作。

  要改掉孩子懒惰的毛病,积极而有效的方法是给他分配任务,并赋予他责任。 我们和橙子一起在阳台上种了一盆黄豆,然后让橙子照顾,每天定时浇水,并仔细观察、记录它的成长状况。 当豆苗长大后,橙子把它们拔出来洗干净,煮面条的时候放进去,吃的时候特别美味。橙子在整个过程中体验到了“有付出才有收获”,同时也懂得了“收获是需要等待的”,所以也知道了“延迟满足”。 03 自信是成功的第一秘诀,作为父母我们千万不能亲手毁掉孩子的自信心。对于自信心不强的孩子,罗静老师在书中也给出了培养自信的方法。

  首先,尊重孩子的气质类型。 如果孩子在面对外界环境时表现出害羞、退缩甚至拒绝,我们不要强迫他们走到人前。 不妨让他们有更多的机会去接触和尝试新鲜事物,不强迫、多鼓励,无论孩子做成什么样都不批、不否定。我们全然地接纳孩子的气质类型,不焦虑,让孩子感觉到安全、被接纳,这样孩子才会有自主的选择,有自己经历生活的权力。 然后,我们要保护孩子的自尊。 建构孩子的高自尊,这是自信的基础。自尊,简单地说就是“我觉得我好”。 我们要经常向孩子表达我们对他的,要让孩子知道,无论他是否做到,父母都会永远爱他这个人! 特别注意的是,我们千万别当着别人的面批评孩子、责怪孩子,有话关起门来慢慢说,这样才能保护孩子的自尊。 其次,让孩子获得成功的体验。 成功的体验,是自信的保障。作为父母我们还需要创造机会让孩子成功,体验这种喜悦,他会更愿意去尝试、更努力地行动。 最后,夸努力,不夸聪明,是自信的源泉。 夸孩子也是有技巧的,父母不能泛泛的说孩子聪明,要去夸孩子努力的地方,越具体越好。 如果孩子经过不懈努力,终于完成了一件作品,那么父母不要对他说“你真聪明”,而要说“看到你那么努力,我真是太佩服了”。 04 罗静老师的这本《让孩子成为独一无二的自己》是很多人,特别是轻的父母、准父母需要的书。 如何培养好孩子,已经成为当今社会最热门的话题,也是很多家长的难题。读完本书后,你会找到那个最轻松最有效的育儿方法。

  《让孩子成为独一无二的自己》读后感(三):爸爸,你想办法帮我逃课吧,别告诉妈妈

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  最近正在播出的《暖阳之下》中有这样一个片段:宋思凝的女儿朵拉跟爸爸李俊说:“爸爸你想个办法不让我上画画课了吗?我不喜欢。”

  当李俊龙问女儿为什么不自己告诉妈妈的时候,女儿说了句“我怕妈妈不高兴,所以就假装喜欢画画,其实我不喜欢。”

  李俊龙在找妻子宋思凝聊这件事的时候,说女儿已经被她教育出了高情商,但作为观众,这一段还是看得很心疼。

  朵拉之所以不敢跟妈妈说自己不喜欢画画、让爸爸帮她想办法不去学的同时还不被妈妈发现,就是因为她怕妈妈失望、怕妈妈不开心。

  从宋思凝的角度来说,她对朵拉寄予厚望,不想让孩子在残酷的竞争中输在起跑线上,这倒也无可厚非,但她在这个过程中恰恰忘记了最重要的一点:孩子的天性。

  在中国科学院心理研究所医学心理学博士、儿童发展心理学博士后、中国优生优育协会理事罗静老师的《让孩子成为独一无二的自己》中就提到了,“不能输在起跑线上”这种似是而非、莫衷一是的理念其实就是埋在家庭教育中的一颗“雷”。

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  剧中宋思凝在寻求闺蜜帮助的时候,闺蜜说了一句“孩子不会伪装自己的情绪,开心就笑,委屈就哭”,朵拉的幼儿园老师也跟宋思凝和李俊龙说过类似的话,这些也就促成了夫妻两人对自己的反思。

  在《让孩子成为独一无二的自己》中,作者罗静老师结合心理学的专业知识和亲身经历的案例,想要给所有家长传递的第一个理念就是:孩子与生俱来的气质是多维度、并且没有好坏之分的。

  因此作为父母,对孩子进行性格培养最重要的第一步就应该是了解孩子的气质类型。书中也将孩子的气质类型分为了九种:活动水平、生理规律、分心、趋避性、适应性、坚持性、反应强度、敏感性及心境。

  其中趋避性是指当面对生活中出现的新情况时,孩子的反应态度是积极还是消极;而心境类型则是指孩子的情绪体验是积极还是消极。

  《暖阳之下》中朵拉在面对宋思凝给她报的各种课外班时,反应态度十分消极,而且随后的情绪体验也是消极的,因此她才会在上课的时候不能够专心、会跟妈妈说不想去上课是因为小朋友都笑她。

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  宋思凝在跟女儿朵拉之间出现隔阂之后,最常说的一句话就是“朵拉,你能不能不要这么任性?”

  但是每个家长都应该知道,孩子的任性不是与生俱来的,家长需要正确对待、谨慎处理。在孩子任性甚至哭闹的时候,他们其实需要的是家长的关注和重视,他们希望自己的想法真正被家长知道并且得到家长的尊重。

  然而一些家长在面对这一问题的做法却是错误的,那就是像宋思凝那样,直接跟孩子进行正面的对抗。

  看过最近几集的观众应该看出来了,宋思凝和朵拉之间“硬碰硬”的结果就是:朵拉不想去课外班的问题不仅没解决,她反倒开始讨厌她的妈妈了。

  相信任何一个家长都不希望自己在培养孩子的路上遇到这么个堵住前行之路的绊脚石。

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  “不能让孩子输在起跑线上”是现在大部分家长挂在嘴边的一句话,也是压住孩子们那座五指山上的那一纸法力无边、不可撼动的符文。

  可是罗静老师指出,“不让孩子输在起跑线上”其实是埋在顺性教育路上的“雷”,而所谓“顺性教育”,简单来说就是根据前面所说的孩子们的气质类型去培养他们的性格。

  因此,即使家长们没有必要把家庭教育想成一个需要披荆斩棘的悲壮过程,但是却一定要擦亮眼睛、明辨是非,不能人云亦云、别人家的孩子学什么我的孩子也要学什么。这就需要家长们把尊重孩子自身的先天气质放在首位,然后顺着孩子自身所具有的性格和兴趣爱好去因材施教。

  这样一来,孩子不仅不会输在起跑线上,反而还会在走上社会之后变成人群中最与众不同和很受欢迎的那一个。

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  即使是在竞争压力非常大的社会环境中,孩子也不应该是标准化流水线上量产的商品,而应该是静静躺在砂砾中的金子。家长们需要做的,就只是帮他们拂去周围的泥沙,然后看见闪闪发光的他们。

  当孩子们成为那个独一无二的自己之后,他们也必将成为自己人生路上的赢家!

  《让孩子成为独一无二的自己》读后感(四):《让孩子成为独一无二的自己》:从气质和性格如何实现好的养育

  如何培养好我们的孩子,已经成为当今社会非常热门的话题,也是无数家长的大难题。关于这方面问题的解答,无数专家也都提出自己的见解,关于养育问题的课程也如雨后春笋。但是什么样的方法才适合自己家的孩子呢?反而成了家长们新的难题。坚持学习心理学25年、从事儿童教育工作15年的中国科学院心理研究所医学心理学博士,儿童发展心理学博士后罗静提出了让孩子成为独一无二的自己的家庭教育、教学方法,也就是这本《让孩子成为独一无二的自己》。

  关于养育问题,只让我们孩子独自成长是不行的,育儿先育己,没有成长的父母,就不会有成长的孩子,所以正确的教育方法比努力更重要,让我们一起看看罗静博士从性格角度所写的这本书。

  从专业角度她的书是心理学科学研究结果,更可贵的是她也是两个孩子的母亲,所以她的这本书也是包含她多年精心观察和总结孩子成长的过程,她把自己的理论用在自己的养育中,又通过实践的效果分享了她的研究和育儿心得、体会。

  在这本书的开始,作者首先发问“孩子的性格可以改变吗?”要想培养孩子的好性格首先要了解孩子的气质类型。作者认为好的教育首先要尊重儿童的先天气质,进而才能成就孩子的独一无二。

  先天气质并无好坏,让孩子首先成为自己,成为一个真正的人,才是孩子成功、成才的基础。既然气质没有好坏,只有风格的不同,那么性格呢?又是一个与气质有关联但不同的词。

  在书中,作者给出了解释,性格就是脾气、脾性,它包括态度、意志、情绪、认知等,它是一个综合体,所以我们是可以从一个人的言谈举止看出一个人的性格特征。

  气质是先天,性格是后天所造就,所以我们的性格是可以改变的。

  讲完气质和性格,作者又写到如何实现好的教育?有人说拥有一个情绪稳定的母亲是孩子最大的幸福。为什么是母亲不是父亲呢?因为母亲从怀胎十月开始给孩子传递自己的情绪。所以母亲和父亲关系不好,直接影响的是我们的孩子。

  真正的教育“不教而教”,那些隐藏在细节里的东西、不和谐的家庭环境都会不知不觉地影响我们的孩子。另外作者提到要在家庭教育中留白,也就是要先“看见”我们的孩子,真正的“看见”,是理解和感受孩子内心深处的需要和渴望。这也是需要方法的,不能轻易判断和评价孩子的语言、情绪、行为和想法,要学着点头。

  父母要看见孩子和自己的不一样,看到他是独立的、独一无二的,让他和大人完全平等又完全不同。作者建议我们要慢一点,给孩子留下空间思考、探索、选择、接受;要用积极客观的评价帮助孩子建立自尊感,进而帮助孩子建立积极客观的自我评价模式;要恰当引导孩子,哪些行为是正确的,哪些行为是错的,让孩子从小就有界限感;让孩子有时间、有力量探索并享受大自然和艺术带来的乐趣。

  关于孩子的气质和性格,作者还分享了中国教育科学研究院王书荃教授的研究,中国儿童气质的九种特征,也就是气质的九种维度。生理规律、分心、趋避性、适应性、坚持性、反应强度、敏感性、心境,无论孩子多大都可以从这九个气质来理解他。然后尊重他的个性差异,让他有自我探索和成长的空间,帮助他们成为自己也能适应社会。

  如何培养孩子勤奋、努力?

  如何培养孩子自律、独立?

  如何培养孩子安静、专注?

  如何培养孩子勇敢、坚强?

  如何培养孩子积极、灵活?

  如何培养孩子勤奋、努力?

  如何培养孩子自律、独立?

  如何培养孩子安静、专注?

  如何培养孩子勇敢、坚强?

  如何培养孩子积极、灵活?

  关于优秀品质的培养,作者从这九大方面阐述。她将与成功人士性格特征匹配度较高的九种性格与气质类型相结合。根据孩子活动水平的气质特点,培养其勤奋、努力的性格品质;根据孩子生理规律的气质特点,培养其自律、独立的性格品质;根据孩子分心程度的气质特点,培养其安静、专注的性格品质;根据孩子趋避性的气质特点,培养其勇敢、坚强的性格品质;根据孩子适应性的气质特点,培养其积极、灵活的性格品质;根据孩子坚持性的气质特点,培养其负责、坚韧的性格品质;根据孩子反应强度的气质特点,培养其谦虚、宽容的性格品质。除此以外书中还给出了小贴士,告诉家长们在日常生活中该注意哪些事情。

  教育中一个非常重要的目标就是教会孩子独立,所以很多时候不是我们的孩子做不到,而是我们根本没有给她做的机会。要相信我们的孩子,多给他们成长的机会,那么未来我们自己就省心了。要记住你现在觉得省心大包大办,未来你就要跟着继续劳心劳力。授人以鱼不如授人以渔,在这个吃苦机会很少的社会,我们仍旧要培养孩子吃苦耐劳、勤奋、努力等各种优秀的性格品质。

  孩子输不起,孩子不自信,孩子叛逆,孩子固执、任性,孩子胆小害怕,孩子拖拉磨蹭……细数孩子的这些性格问题,我们的孩子总是会有一点沾边的。那么该怎么办呢?作者一一给出了答案。

  比如该如何让孩子自信起来?作者首先从儿童自我系统发展的规律告诉我们自信的来源。孩子从一岁半到两岁就已经开始萌生自我意识,认识什么是“我”。然后随着年龄的增长,在不断地自我探索中产生积极的自我评价和自我感觉,若是一直能找到自己擅长的事情,并通过不断练习达到目标,那么孩子就会在自尊的基础上建立自信。

  自信是发自内心的对自己的肯定,并相信自己可以完成某件事,如果在自我能效下建立自信,就是真自信,真自信可以让孩子接受挑战,增强解决问题的能力,积极乐观,情商更高。

  如何培养孩子的自信?作者总结了“罗氏自信”四要素:尊重孩子的气质类型、保护孩子的自尊、让孩子获得成功的体验、夸努力不夸聪明。

  在这四个要素中,尊重孩子的气质类型是前提,在九种气质类型中,趋避性、敏感性和心境这三个维度与自信是有较高的相关。如果孩子对外界表现出害羞、退缩甚至拒绝,那么她属于很容易受挫的类型。如果孩子对外界特别不免干,那么他被误解的概率就更高,由此引发负面情绪会让孩子感到自卑;而那些自卑的孩子就更不容易拥有愉悦的成功体验,也就无法体会到成就感和自信。

  面对这些气质类型的孩子,我们要让孩子多接触和尝试新事物,不强迫、不鼓励,无论孩子做到什么样子,也不否定、不批评我们的孩子。

  第二个要素保护孩子的咨询,是自信的基础。我们作为父母一定要保护孩子的自尊,要让孩子明白,无论他们什么样,我们都是永远爱他这个人的。所以千万不要在外人面前批评我们的孩子、责怪我们的孩子,有话关起门来奖,就是在保护我们孩子的自尊。

  第三个要素成功的体验,这是自信的保障。只有拥有成功的体验,孩子才更愿意去尝试、去努力行动。作为父母不能总强化孩子做得不好,而是试着表扬他努力做作业的样子 ,称赞他解决了学习中的问题,鼓励他提出了好问题,给他将书本知识运用的机会,帮他合理安排时间,允许他做自己喜欢的事情。这些都能做到,那么孩子也会爱上学习。

  作者罗静的话说的非常有道理,“不陪写作业最好,陪也要双方都高兴才行。”想想我们这些每天都在陪孩子写作业的我们,我们做到了什么呢?另外第四个要素,就是自信的源泉。

  自信是成功的第一秘诀,我们作为家长要谨记。

  孩子的童年只有一次,我们要尊重孩子的天性,顺性而为。道生一,一生二,二生三,三生万物。作为父母,我们要懂得因人而异的道理,要了解自己孩子的性格特点,才能帮助我们的孩子事半功倍。

  书中还写了顺性教育观,“顺应孩子的天性”也是现在很多教育专家提出的最新观点,可见其的重要性。如果孩子的所作所为不是发自他们的内心,也就是没有内驱力,我们作为家长再怎么驱赶也无济于事,所能带来的只能是孩子的各种问题。

  每个孩子都是落入人间的天使,为人父母要认真、用心、温柔、负责地对待每一个生命。

  《让孩子成为独一无二的自己》读后感(五):孩子胆小不自信怎么办?心理学博士:父母要掌握三大科学教养方法

  孩子总是在睡梦中惊醒,大喊害怕,无论认识什么新鲜事物或者新参加什么活动、结交新朋友,孩子都显得很胆小,不敢轻易迈出第一步,让家长很焦虑。

  当亲朋好友一大家人聚会时,秀娃就成了必备环节,这时你无论怎么鼓励,平时爱唱爱跳的孩子都不敢表现自己,显得很自卑,总怕自己表现不好被别人嘲笑,作为父母,你会怎么办?

  如果你家孩子也存在上述问题,不妨和我一起翻开《让孩子成为独一无二的自己》这本书。书中作者通过心理学专业知识并结合大量的亲子教育案例阐释,告诉我们:父母要学会尊重孩子的气质类型,并通过科学的方法反复练习慢慢改变孩子的性格,最终成就独一无二的优秀孩子。

  作者罗静是中国科学院心理研究所医学心理学博士,儿童发展心理学博士后。她不仅从事心理学研究25年,还做了15年亲子教育的具体咨询工作,她总结出的家庭教育理念和方法值得每一个父母好好学习。

  要想培养孩子拥有好性格,就要先了解孩子的气质类型。人的气质是天生的,正如有句俗语所说:龙生九子,各有不同。父母只有尊重孩子的个性化气质,才能培养出好性格的孩子。

  书中延用了中国教育科学研究院王书荃教授的研究成果,将气质类型分为九种,分别是:活动水平、生理规律、分心、趋避性、适应性、坚持性、反应强度、敏感性及心境。

  孩子之所以胆小,主要是由于活动水平、趋避性和敏感性气质类型在发挥作用。所谓活动水平就是指孩子是否爱运动及运动量的大小。运动量小的孩子比较喜欢安静,通常也比较胆小害怕。

  所谓趋避性就是指当面对生活中出现的新情况,孩子的反应态度是积极还是消极。初始反应消极的孩子,通常会表现出害羞、胆小、内向和拒绝。

  所谓敏感性就是指孩子对周围环境变化是否能敏锐地觉察到。高敏感性的孩子,别人的面部表情、声调和动作都会对他们造成影响,更容易产生胆小害怕心理。

  孩子之所以不自信,除了和上面的趋避性、敏感性气质类型有关外,还受心境气质类型的影响。

  所谓心境就是指孩子的情绪体验是积极还是消极。心境消极的孩子很少有愉悦的成功体验,也不容易感受到战胜困难的成就感和自信。

  现实中,我们往往会发现,如果父母内向,孩子往往也不善言谈,这是因为气质类型与生俱来。而且不同的气质类型并没有好坏之分,父母只需尊重并顺应孩子的气质类型,才能帮助孩子塑造出好性格。

  针对胆小的孩子,如果想让孩子变得勇敢,父母可以从以下三个层面帮助孩子做出改变:一是认知层面:让孩子理解勇敢的含义。可以通过给孩子讲《司马光砸缸》等故事或者让孩子观看动画片《勇敢传说》等,从而让孩子对什么是勇敢行为有最基本的认知。

  二是行为层面:让孩子多体验生活。父母不要过多限制孩子,以不安全为理由不允许孩子去探索和尝试,而应该放手让孩子去做,让孩子从不断试错中获取经验和教训,积蓄成长的力量。

  三是情绪层面:让孩子看到希望。当孩子不敢尝试新事物时,父母不应该说:“你怎么这么胆小?”而应该微笑地看着孩子,坚定地说:“我相信你能行,再试试看,我陪着你。”从而让孩子对解决问题充满希望。

  针对不自信的孩子,面对孩子存在的趋避性、敏感性和心境等不同差别的气质类型,父母可以通过以下三个方法帮助孩子做出改变:一是多鼓励孩子接触和尝试新鲜事物。

  比如本文开篇中讲到的例子,如果孩子因为不自信不敢上舞台展现自己,父母不应该斥责孩子真丢人,而是可以替孩子解围说:“看来这个舞台有点让你不知所措,没关系,一切看你。”等到和孩子独处时再问明原因,帮孩子找方法应对。

  二是父母要做到不催促、不比较。到了新环境后,父母要给孩子适应的时间,不要轻易拿自己孩子和别人孩子比较,不要轻易说出:“怎么还不快点跳下去,这有什么可怕的”或者“你看别人家的孩子”这类话。

  三是父母不要当着别人的面批评孩子。当孩子做错事时,不要因为一时冲动或控制不住情绪就当着他人的面批评孩子,而应该选择和孩子独处时关起门来慢慢说,才能保护孩子的自尊,从而让孩子拥有自信心。

  性格更多的是受后天环境的影响。因此,父母应该掌握科学的教养方法,通过反复训练和练习,帮孩子塑造好的性格。

  研究表明,没有安全感的孩子常常会表现出胆小退缩的行为。父母可以通过以下方法建构孩子的安全感:一是要保持积极稳定的情绪。大量的临床案例表明,孩子越小,受妈妈的情绪影响越大。因此需要妈妈尽量调整自己的情绪状态,避免在孩子面前大发雷霆。

  二是及时满足孩子的心理需求。要敏锐地觉察孩子的哭声、语言、情绪的变化以及想要去做的事情,并给予最大的支持、宽容和帮助。

  三是不要过度保护孩子。父母不要担心孩子受伤就对孩子保护过度,而是要鼓励孩子大胆尝试,帮助孩子识别危险的信号和找到解决困难的方法,才能让孩子内心拥有真正的安全感。

  另外,孩子不自信,往往是自我效能感较低,父母可以通过以下方法提升孩子的自我效能感:一是多给予孩子积极、正面的评价。父母在评价孩子的言行时,多用积极、正面的语句,让孩子看到自己在父母眼中的优点和长处,即使孩子遇到困难和失败,也要给予孩子鼓励,多肯定他的努力和付出。

  二是给予孩子恰当的激励和赞赏。当父母看到孩子好的行为时,可以把他的行为描述出来,同时表达自己的感受,再把孩子值得激励的行为总结为一个合适的词语。比如,当孩子主动自己打扫房间时,父母可以说:“你今天自己收拾房间啦,真整洁呀!收拾得很用心哦!”

  三是注重培养孩子的成长型思维。面对孩子的错误和失败,父母应该多理解和接纳,并且鼓励孩子多尝试,不断打破思维限制,主动寻找新的解决思路和办法,一点点进步,逐渐变得强大。

  《让孩子成为独一无二的自己》作者将孩子的气质类型与父母在养育过程中期望培养的性格品质、最想解决的问题结合起来,为不同孩子提供个性化的教养建议,引导父母要尊重孩子的天性,因材施教,助推孩子养成好性格,拥有健康快乐自主的人生。

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