《新手妈妈头两年》是一本由陈大可著作，58.00元出版的289图书，本书定价：平装，页数：2021-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《新手妈妈头两年》读后感(一)：成为妈妈是对未知生活最勇敢无畏的选择

　　几天前一个宝妈发了这样一段文字：“不算太喜欢小孩子，生完之后有点抑郁，满心想着当初不生就好了。养孩子太难了，面临的经济压力就不说了，单说夜醒，喂奶这些就让我崩溃。但这件事情不能回头，你要为一个生命负责，所以再多的困难都要克服，而最大的困难其实是我的恐惧”。看完忽然间感觉有点心酸，现在的宝妈太不容易了！ 选择要成为妈妈的新手们往往会面临很多压力，如何才能孕育一个健康的宝宝，如何才能有一个良好的状态享受做妈妈的快乐？对新晋宝妈来说，如何才能兼顾职场和孩子的养育，工作带娃二不误？想生二胎的宝妈们如何从曾经生娃带娃的崩溃，回到当下又一次享受做妈妈的快乐？ 直到我看到了《新手妈妈头二年》这本书，一下子忍不住就想分享给当下的备孕的，己孕的以及准备二胎的妈妈们。 书里欢乐的带娃方式，把工作技巧融会贯通在育儿方面的讲述，幽默的文风，实用的的带娃技巧等等，把母爱的无私和浓浓爱意充斥于字里行间，读来不由心生重新孕育一个宝宝的冲动：原来，养娃还可这样啊！ 作者陈大可，一位新手妈妈，她被称为知乎母婴“盐究员”，知乎儿童教育话题优秀答主，职场专栏作家。 在这本书里，陈大可一直给我们传达这样一个观点，妈妈不是一个脸谱化的符号，而是一个个真实存在的不同个体，遇到带娃具体问题的时候，要给妈妈们更多的解决方案，而不是告诉他有爱就够了。老一辈的带娃经验已经行不通了，对于我们这一代父母来说，育儿所面临的问题很多都是人类几千年来没有遇到过的新情况，作为新手妈妈，带娃也要跟上时代的步伐，我们需要自己积极的想办法才行。 下面我选几个特点来给大家展示这本书的魅力！ 1,孕前孕中孕后各个环节清晰明了，适合各个层次的妈妈们借鉴 这本书作者分享的是： 如何从心理上做好迎接新生命的准备 怀孕生娃和带娃时会遇到的各种挑战，如何提前做好准备 产后怎样调整心态，适应妈妈身份，快速进入角色 如何缓解育儿焦虑，找到适合自己的育儿方式 如何一边当妈妈一边做自己重新找到自我价值 如何正确面对职场的变化，怎样重新进行职业的规划？ 一句话，这本书就是帮大家快速找到自己的带娃舒适区，做一个自信快乐的妈妈 2，图文交织的讲述让阅读情趣横生，轻松诙谐

　　各种规划表和思维导图

　　比如在怀孕初期就做好了孩子到3岁的所有规划，还列出了表格详细说明。有的规划按照轻重程度还画出思维导图。非常清晰明了。

　　一点小提示

　　书中有很多章节都有温馨温暖的小提示。

　　比如孕期体检指标“唐氏筛查”“地贫筛查”；分娩的“枕后位”“臀位”“羊水二度浑浊”。

　　带娃的“二手绘本的挑选原则”“二手玩具的挑选原则”等甚至对《劳动合同法》里关于准妈妈的劳动规定也做了一点温馨提示。 育儿涂鸦

　　利用年轻人不喜说教的学习方式，书中有大量的漫画形式都能寓教于乐，避免了碎片化学习看字疲劳的视觉效果。 3,每篇小结都句句经典，温暖温馨，给人无限能量 现摘录一些 在真实的养蛙过程中，妈妈们需要完成身份的转变，作息的更改，生活重心的调整，面临的是数不清的难题和挑战。 每个人成为妈妈的道路都不是一帆风顺的，我们要经历身体的变化，家庭成员的增加，养育孩子观念的冲突，日用花销的增大，生活方式的改变，人生重心的调整，以及各种生娃前完全想象不到的混乱的局面，这些都不是用一个爱字就能够搞定的 我想通过我的经历，让更多的新手妈妈知道成为妈妈不是一瞬间就能完成的事，而是一个动态变化的过程孩子在成长，我们也在成长 生孩子是一种既无三包也无售后开工，没有回头箭的事情，孩子一旦出生就成了一个终身的重任。 总之怀孕生娃养娃这几件事情可以说是你人生即将遇到的最大挑战，怎么重视都是值得的。 剥离情绪去处理日常琐事是我育儿路上的重要法宝，也是工作教会我的宝贵经验。 尽量在熟悉安全的环境里选择孩子，身体健康，心情放松，胃口好的时候断奶在人为在为人父母的这条漫漫长路上，承认自己是个普通父母，心平气和地正视自己的缺点，在育儿路上和孩子一起成长，共同改进，是比喊一个遥不可及的口号，更有用的是真实医援法则，只要比昨天的自己做得好，就已经是一个很大的进步了 总之，这本书的魅力真的很强大，并非普通的育儿知识书籍，它的关注点在于“如何成为一个妈妈”的过程和“成为妈妈到底意味着什么？”这将会成为每个妈妈一生当中历久弥新的一个课题。

　　《新手妈妈头两年》读后感(二)：《新手妈妈头两年》陈大可：人生最极限的挑战，是孕育一个新生命

　　“连着一个星期，每天只有4个小时睡眠时间，我快要被孩子折腾崩溃了”，这是我收到后台读者的一句哭诉。 随着生活节奏的持续加快，对女人的要求不仅是在职场上越来越高，生活中，对那些初为人母的女性朋友，更是要求越来越多。

　　比如，一些女性朋友刚经历了生孩子的痛，接踵而来的就是养孩子的煎熬。 就像上面的那位读者朋友说的一样，刚开始带孩子，要减少一大部分睡眠时间，不仅身体疲惫，心态上也更容易崩溃。

　　电视剧《我是真的爱你》中，新手妈妈陈娇蕊刚生完孩子就抑郁，得不到家人的关怀，听到孩子的哭声就痛苦不堪。

　　像她一样，在这部电视剧里，还有好几个女人，都是很难适应新手妈妈这个角色，因此，专门去了母婴机构坐月子。 听这些，似乎会吓着那些即将为人母的朋友，但其实，新手妈妈也没那么难当。

　　在《新手妈妈头两年》一书中，同样作为新手妈妈的作者陈大可，讲述了很多带娃的实用技巧，以及告诉了我们，在带娃期间心态面临崩溃时，该如何取舍。

　　对于一个女人来说，从怀孕到生孩子，再到养孩子，是人生中最极限的挑战。同时，也是最有价值的。

　　其实，于新手妈妈来说，养孩子头两年看似艰难，但只要摆正心态，用对方法，轻松带娃就不成问题。 带孩子没有想象得那么难 在我们的生活中，经常会有这样一种现象：孩子出生后，有婆婆或者娘家妈帮忙带着，我们自己只需要简单的打个下手，工作和生活都不会因为孩子而有太大变化。

　　这样的新手妈妈们，是被羡慕的对象，因为不是每一个新手妈妈都有人帮忙。 若你要说，在没有家人帮助的情况下，一个人不是也能带孩子。 深以为然。

　　一个人带孩子，确实没有我们想象得那么难。只要合理规划好，每个时间段该带孩子做什么，出门需要带什么，在家需要怎么做。把这些归类清楚，带孩子就顺手多了。

　　像陈大可老师在《新手妈妈头两年》这本书里，就有说到，关于在家带孩子，以及带孩子出门，该如何做的一些技巧。 比如，宝宝3个月左右的时候，活动能力是有限的，我们只要把他放在安全区域，是可以离开几分钟做点其他事的。 再比如，6个月左右的时候，虽然孩子的活动能力增长了很多，但并非是完全不可控的。

　　当你急着烧开水，或者洗漱时，把孩子放在带有围栏的婴儿床里，准备几个安全性能高的玩具，引开孩子的注意力，就可以去忙一会了。

　　若是遇到出门的时候，其实更简单。给宝宝带上日用必需品，以及在他闹脾气时，可以安抚的奶嘴就好了。

　　说实话，新手妈妈确实很不容易，但真的没有人帮忙时，我们自己做好合理的规划，照样能轻松带娃。 把精力用在孩子孩子身上，忘掉烦恼 虽说带孩子有很多乐趣，但也有一些妈妈，被这其中的无数琐碎的杂事，给折腾的焦头烂额。

　　可就像有句话说的那样：上班很累，难道我们就要放弃努力挣钱的机会吗？ 同样的道理，纵然带孩子会遇到很多麻烦，我们也不能撂挑子不干。

　　但在和孩子相处的时候，源源不断的问题，总是将很多新手妈妈的情绪耗尽。 正如，刚转个身，水杯就会被打翻，刚换的沙发垫就会被弄脏。

　　毕竟身为妈妈的你，只是个普通人，在一茬又一茬处理不完的状况下，会崩溃是正常的。 不过，也不能总被这项负面情绪缠绕，久而久之，影响的就不是你一个人了。

　　这时候，不妨试着把所有的精力都放在孩子身上。至于那些被打翻的水杯，被弄脏的沙发垫，你只要想着抽空处理就好，不要把过多的感情投入到那上面。

　　你要想着，能和孩子相处的时光是很短暂的，趁他们还需要妈妈的时候，好好和孩子相处，将来才不会有遗憾。 正确挑选带娃工具 “实践是检验真理的唯一标准。”特别赞同陈大可老师这个说法。

　　是的，因为每个人的情况都不同，所以，不管选什么帮助你带娃的工具，都要去尝试以后，再决定是否使用。

　　比如，像婴儿车，有些人家出一趟门，走得又不远，就有两三个人一起，大家轮流着抱孩子，如果再推个婴儿车，可能会觉得累赘。

　　还有婴儿床，有些小朋友一开始就喜欢和爸爸妈妈睡在一起，买个婴儿床就相当于是摆设。

　　所以，在我们合理规划如何带娃，和调整好心态之后，也要注重工具的选择。 女人的一生最伟大的事迹，就是培养出一个优秀的孩子；最艰难的阶段，便是养育孩子的过程；最崩溃的时刻，就是刚做妈妈那头两年。

　　面对一切都是陌生的，只能慢慢摸索，不断学习，才能给自己和孩子，创造一个舒适的相处环境。

　　人生不易，做妈妈更不容易。愿每个女人，都能遇到疼你爱你的丈夫，在你带娃累的时候可以放心依靠。

　　《新手妈妈头两年》读后感(三)：新手妈妈别怕，看这本书，快速找到带娃舒适区

　　年轻的宝爸宝妈白天上班，娃还没到送幼儿园的年纪，一般都是老人帮忙带娃，但是隔辈带娃，育儿观念发生冲突的事情真的挺让人头大的。 我们家也一样，这个问题也困扰我，一直没能找到合适的解决办法，因为育儿观念的冲突，婆媳关系也是好两天坏两天，总觉得不是那么舒服。 关于如何解决隔辈带娃过程中发生的冲突，最近我接触到一个观点，倒觉得蛮有意思的，值得试试。“把婆婆当上司，其实她很好”。具体怎么说呢？

　　这个观点来源于陈大可的《新手妈妈头两年》这本书，书里大概是这么说的：首先，这个领导事事身体力行，遇到困难不是喊“同志们往前冲”，而是“放着我来”，身先士卒。其次，她们无偿分享自己的“职业”经验，乐于帮助“新人”。职场上打拼过的新人都知道，在职业起步之初有个倾囊教授自己的前辈是件多么幸运的事。最后，当遇到孩子生病、没人照顾孩子等困难的时候，她们会调动所有的资源配合你，帮你克服，像这样的领导往哪儿找去。看看，如果我们能以这种心态和婆婆相处的话，是不是就轻松多了，只要情绪捋顺了，再大的困难也可以变小。当然，如果实在相处不来，无法调和，那只能在矛盾累积到要质变之前解决，钱多请保姆，钱少自己带，大家以后还要开开心心做婆媳呢。在职场是离职的时候都知道要凡事留一线，他日好相见，何况是一家人呢。现代育儿方法和老人育儿方法的冲突，只要是老人帮忙带娃，就一定会有的。 捋清了心态，问题该解决还是解决，作者的观点是要分不同的情况来区别对待。如果你觉得老人只是单纯地从自己经验出发，为了孩子好，那么这个冲突就是可以协商的，平时多带老人家出去转转，看看别人家是怎么养孩子的，多听听医生怎么说，毕竟“外来的和尚会念经”。但如果老人完全是出于面子，强行指导，类似“我们以前都是这么带的也没关系”这种，年轻的父母还是态度坚决些好。什么能做什么不能做，一定不要疏忽，真的出了什么事情再判定责任，还不如干脆就从源头杜绝问题的发生。 还有像有了娃以后夫妻关系的问题，最理想的夫妻关系是让双方都有机会成为更好的自己，那怎么做到，作者也提出了一些简单实用的小tips。首先就是夫妻之间一定要形成高效的沟通机制，有事情要直接讲出来，不要再靠对方猜了，如果我们每天都要因为“谁接孩子”“谁做饭”的问题喋喋不休讲几个小时还确定不下来，各种事情都要争个对错出来，哪里还有闲暇时光享受一下生活的美好啊？另外，还有一点非常重要，夫妻双方至少要有一方有点儿幽默感，如果对方是你的灵魂伴侣，可以捕捉到你的笑点，幽默感能让夫妻关系更加和谐。还有更重要的一个提醒就是，发生冲突，一定要向前看，给出具体的解决方案，而不是一味地追究责任，至少每次发生冲突以后，双方可以本着“解决问题”的初衷坐下来谈，而不是像电视剧演的一样歇斯底里地大吵大闹，最后连争吵的原因都忘记了。 像此类育儿路上可能会遇到的棘手问题，作者都能给出轻松幽默的解决方案。 另外，作者语言真是太幽默了，看她的文字，就像看脱口秀，她的这种生活态度，也值得我们学习。 最后，做个总结，《新手妈妈头两年》这本书，作者陈大可也是一名新手妈妈，她把自己欢乐的带娃方式分享出来，幽默的文风、实用的带娃技巧，鼓舞并帮助了很多新手妈妈读者顺利度过了新手妈妈时期。在这本书中，作者会分享给大家这些内容： 1、如何从心理上做好迎接新生命的准备 2、怀孕、生娃和带娃时会遇到的各种挑战，如何高效省力带娃 3、产后怎样调整心态，适应妈妈身份，快速进入角色 4、如何缓解育儿焦虑，找到适合自己的育儿方式 5、如何一边“当妈妈”一边“做自己”，重新找到自我价值 6、如何正确面对职场变化，怎样重新进行职业规划等等。 一句话，这本书可以帮大家快速地找到自己的带娃舒适区，帮助你解决很多育儿路上的痛点问题，做一个自信、快乐的妈妈，推荐大家读一读。

　　《新手妈妈头两年》读后感(四)：新手妈妈别怕，看这本书，快速找到带娃舒适区

　　年轻的宝爸宝妈白天上班，娃还没到送幼儿园的年纪，一般都是老人帮忙带娃，但是隔辈带娃，育儿观念发生冲突的事情真的挺让人头大的。 我们家也一样，这个问题也困扰我，一直没能找到合适的解决办法，因为育儿观念的冲突，婆媳关系也是好两天坏两天，总觉得不是那么舒服。 关于如何解决隔辈带娃过程中发生的冲突，最近我接触到一个观点，倒觉得蛮有意思的，值得试试。“把婆婆当上司，其实她很好”。具体怎么说呢？

　　这个观点来源于陈大可的《新手妈妈头两年》这本书，书里大概是这么说的：首先，这个领导事事身体力行，遇到困难不是喊“同志们往前冲”，而是“放着我来”，身先士卒。其次，她们无偿分享自己的“职业”经验，乐于帮助“新人”。职场上打拼过的新人都知道，在职业起步之初有个倾囊教授自己的前辈是件多么幸运的事。最后，当遇到孩子生病、没人照顾孩子等困难的时候，她们会调动所有的资源配合你，帮你克服，像这样的领导往哪儿找去。看看，如果我们能以这种心态和婆婆相处的话，是不是就轻松多了，只要情绪捋顺了，再大的困难也可以变小。当然，如果实在相处不来，无法调和，那只能在矛盾累积到要质变之前解决，钱多请保姆，钱少自己带，大家以后还要开开心心做婆媳呢。在职场是离职的时候都知道要凡事留一线，他日好相见，何况是一家人呢。现代育儿方法和老人育儿方法的冲突，只要是老人帮忙带娃，就一定会有的。 捋清了心态，问题该解决还是解决，作者的观点是要分不同的情况来区别对待。如果你觉得老人只是单纯地从自己经验出发，为了孩子好，那么这个冲突就是可以协商的，平时多带老人家出去转转，看看别人家是怎么养孩子的，多听听医生怎么说，毕竟“外来的和尚会念经”。但如果老人完全是出于面子，强行指导，类似“我们以前都是这么带的也没关系”这种，年轻的父母还是态度坚决些好。什么能做什么不能做，一定不要疏忽，真的出了什么事情再判定责任，还不如干脆就从源头杜绝问题的发生。 还有像有了娃以后夫妻关系的问题，最理想的夫妻关系是让双方都有机会成为更好的自己，那怎么做到，作者也提出了一些简单实用的小tips。首先就是夫妻之间一定要形成高效的沟通机制，有事情要直接讲出来，不要再靠对方猜了，如果我们每天都要因为“谁接孩子”“谁做饭”的问题喋喋不休讲几个小时还确定不下来，各种事情都要争个对错出来，哪里还有闲暇时光享受一下生活的美好啊？另外，还有一点非常重要，夫妻双方至少要有一方有点儿幽默感，如果对方是你的灵魂伴侣，可以捕捉到你的笑点，幽默感能让夫妻关系更加和谐。还有更重要的一个提醒就是，发生冲突，一定要向前看，给出具体的解决方案，而不是一味地追究责任，至少每次发生冲突以后，双方可以本着“解决问题”的初衷坐下来谈，而不是像电视剧演的一样歇斯底里地大吵大闹，最后连争吵的原因都忘记了。 像此类育儿路上可能会遇到的棘手问题，作者都能给出轻松幽默的解决方案。 另外，作者语言真是太幽默了，看她的文字，就像看脱口秀，她的这种生活态度，也值得我们学习。 最后，做个总结，《新手妈妈头两年》这本书，作者陈大可也是一名新手妈妈，她把自己欢乐的带娃方式分享出来，幽默的文风、实用的带娃技巧，鼓舞并帮助了很多新手妈妈读者顺利度过了新手妈妈时期。在这本书中，作者会分享给大家这些内容： 1、如何从心理上做好迎接新生命的准备 2、怀孕、生娃和带娃时会遇到的各种挑战，如何高效省力带娃 3、产后怎样调整心态，适应妈妈身份，快速进入角色 4、如何缓解育儿焦虑，找到适合自己的育儿方式 5、如何一边“当妈妈”一边“做自己”，重新找到自我价值 6、如何正确面对职场变化，怎样重新进行职业规划等等。 一句话，这本书可以帮大家快速地找到自己的带娃舒适区，帮助你解决很多育儿路上的痛点问题，做一个自信、快乐的妈妈，推荐大家读一读。

　　《新手妈妈头两年》读后感(五)：新手妈妈头两年，我是“妈妈”也是“我”!

　　导语“成为妈妈”，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择! ” 一次偶然的机会有幸读到作者陈大可所写的 《新手妈妈头两年.我是妈妈也是我》 的新书，拿到书爱不释手得我，第一眼就被“粉哒哒的少女心封面”所吸引，翻开书就如饥似渴阅读起来，这本书内容轻松诙谐，很接地气，利用各种表格规划表，再加上当代年轻人喜欢的漫画式侵入的新潮，和每一章节未尾后的温馨小提示等! 一打开此书，就好像发现了一座神秘宝藏，一关接着一关，每一帧都像是在打怪升级，心里无比期待又有怎样的惊喜在等着你去探索...... 本书读起来的感觉就像是有个知心好友在和你聊聊鸡娃的那些事，但它又更懂你的“不容易”，慰藉你的那颗“玻璃心”，是一本很治愈系的书籍，让你在做“妈妈”的同时，也不要忘记做“自己”! 作者陈大可 ，知乎母婴研究员，知乎儿童教育话题优秀答主，职场专栏作家， 但陈大可更是和我们一样爱着孩子的一名“普通妈妈 ”! 大可谈到“妈妈”是一个伟大的称呼 ，但并没有神奇到，可以逢山开路，遇水架桥的第一步 因为除了妈妈这个身份以外，我们也只不过是一个普通人 。这番话真真说到了我的心坎儿 。（我也是个新手妈妈，刚刚熬出了头，一路辛酸，只能自品） 跟着大可我的人生好像又一次经历着从怀孕前到生娃再到育娃这个漫长过程中，上演着一幕幕诉说不完的篇章。 第一:成为妈妈，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择 作者陈大可想通过自己的经历，让更多新手妈妈知道，“成为妈妈”是一个动态变化的过程 ，并不是一瞬间就完成的事，每个人都会经历这个过程，快则半年，慢则一年甚至更久的时间才能去适应“妈妈”这个身份，协调好自己的生活重心。 ?从心理上做好迎接新生命的准备! 在生孩子的这件事情上，夫妻之间的共识最重要。 生孩子是一种既无三包也不售后，开弓没有回头箭的事情。孩子一旦出生，就成了一个终身的责任。 没有一个所谓生孩子的“完美时机”，你总要面对各种各样的取舍。 但凡事必有代价，选择了生孩子，就要做好后续的规划；选择了继续职场打拼，那么生育的事情就要延期，世上安得两全法，不负如来不负卿啊！ ?做好未来一年的规划，事半功倍。 列一个属于你的计划表，这事很重要，值得专门花上半天时间来做。 与生俱来的母性，加上体内的荷尔蒙，会让准妈妈在很早的时候就开始勾勒未来的画面，孕期怎么过？产假如何安排？多久完成产后塑身目标？宝贝百天照怎么拍？一岁生日宴怎么布置？孩子多大开始早教？孩子长大学什么特长？ 大可建议:怀孕初期最需要的，就是列一个规划表，把这些指日可待的事情落实成文字。除此之外，你还可以趁机梳理下自己的思绪，想想未来3到5年的事业，家庭发展方向。 总之，怀孕，生娃，养娃这几件事情，是人生面临的最大挑战，有一个详细的规划越有利于家庭的和谐和自我成长。 ?怀孕后，职场妈妈需要做哪些准备？ 最近几年女性生孩子，有两个极端处理方式:一种是怀孕了马上辞职回家待产养胎 一种是工作到临产前一刻，上了产床还要开个电话会议。 作者建议:每个人的身体状况不同，别人从孕早期就开始养胎，不代表你也马上辞职，别人孕期跑马拉松，不代表你也需要摩拳擦掌，买装备报名。生孩子不是军备竞赛，找到自己能够适应的方式就好。 “孕期遭遇不公平待遇，如何保护自身合法权益。”有故意刁难，直接降薪，领导劝退，人身攻击，等都有给出相应的解决方案，有没有感受到作者温馨提示的暖心哦。 第二:如何应对育儿中的各种焦虑，找到属于自己带娃的舒适区？ 这不是一本讲怎样养育孩子的育儿书籍，而是把关注点放在“我如何成为一个妈妈的”的过程。 生娃以后的第一个关卡竟然是缺觉。写到这里，我停下笔，脑海里又浮现那那段“非人的”岁月，一手奶着娃，一手厨房做菜的情景。整个人都是毫无精神，发誓以后再也不要生娃了，太痛苦啦。 大可用到一句很幽默的话，就是“婴儿的哭声就是给妈妈们量身定制的闹钟，而这个声音自动选择略过了爸爸们。” 而赶上孩子生病，妈妈们晚上通宵熬夜，白天还要坚持上班的情况就更对了... 大可给的答案是:世上没有两全法，工作的时候高效，陪伴的时候全情投入，让孩子知道爸爸妈妈不仅会努力工作，而且非常爱他们，这就是我们能做到的最好了。不要给自己太大压力，把纠结和自责的时间留给有意义的事。 生活并没有因为你家多了个娃就忘记了你，而是一如既往地对你“劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为...” 如果真的没有人帮忙，一个人带孩子，一定要多找人聊天，哪怕是吐槽也行，新手妈妈本来睡眠不足，有时候一想到自己一个人带孩子的辛苦，就会委屈到想哭。这个时候就需要自我调节，实在心情不好也要记得积极求助，找些给你带来温暖的朋友聊天，并远离负面情绪很重的人! 比起体力上的辛苦，妈妈的心理健康更重要! 第三:如何远离“成为完美妈妈的”焦虑 近几年总有一些妈妈被定义为完美妈妈，她们一边带娃，一边工作，不仅事业家庭双丰收，还是杂志和社交媒体的常客，很多新手妈妈就把“完美妈妈”当成自己努力的方向。 事实上，更多的妈妈离完美很远，离崩溃更近一些。 如果你很吃“完美妈妈”这套，营销套路就会乘虚而入。加上心灵毒鸡汤，煽动情绪的10万＋推波助澜，，我们就正好入了商家的贩卖焦虑产品的阵列里不可自拔。引导大家用消费化解焦虑:“买了这个产品就离完美妈妈更近一步”对自己不够好永远不能完美，给自己投资越多 离完美越近”... 作者大可认为:“我们在生娃之前也是个普通人，养娃的过程只是让我们暴露更多缺点， ”正如，生娃之前百米跑不进十秒，生娃之后肯定无法成为奥运冠军。 在为人父母这条漫漫长路上，承认自己是个普通父母，心平气和的正视自己的缺点，是比喊一个口号更有用的真实育儿法则。只要比昨天的自己做得好，就已经是很大的进步了。 此外，这本书的精华远远不止这些，如何缓解育儿焦虑，找到适合自己的育儿方式；如何一边“当妈妈”一边“做自己”，重新找到自我价值；如何正确面对职场变化，怎样重新进行职业规划；等等 一句话，帮大家快速找到自己的带娃舒适区，做一个自信,快乐的妈妈。 尤其是对于当妈这个重大事情来说，目前没有什么系统的靠谱的岗前培训。我们得到的大部分是“你们生的孩子肯定聪明”你会是个好妈妈之类的鸡汤。如果你想请教一些具体带娃问题，如何快速进入妈妈这个角色，不妨就来看看这本《新手妈妈头两年》一书。