最近，天才电竞选手Uzi宣布退役的消息一度冲上了热搜第一。

　　连带着他患有的二型糖尿病都登上了热搜。

　　1997年出生……

　　在这样的年纪里他说：

　　我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。

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　　虽然决定退役，但他却是“被迫”的。

　　他还不想退役，他还想做很多很多。

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　　可是他的身体已经不能允许他这么做了，他只能放弃自己的梦想。

　　突然有那么一天，你会发现你握鼠标都握不住。

　　确实身体方面是最关键的原因。

　　我是有糖尿病，而且是很严重的那种。

　　我现在要吃药来维持自己的血糖，吃药之后就会吃不下饭、每天特别疲乏。

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　　采访中，他不止一次地表现出对赛场的不舍，和对自己无奈退役的遗憾难过。

　　虽然他说：“如果有机会的话，我觉得我还是会回去的。”

　　你觉得这个机会大吗？

　　他无奈道：“这个机会会很渺小很渺小。”

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　　比赛场上的华丽背后，是以透支健康作为代价的。

　　当时年纪尚小的他，还不懂得压力大、饮食不规律、肥胖、熬夜会给身体带来怎样的负担。

　　他肆意挥霍着年轻的身体，但是这挥霍也是有尽头的。

　　才23岁的他只得带着一身伤病抱憾退役。

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　　我想，他现在一定很后悔吧。

　　后悔没早点意识到保养身体的重要性，后悔没及时治病反而让病情更加严重。

　　我觉得，身体是最公平的。

　　若你用心爱护身体，它会回报你健康。

　　若你随意虐待身体，它会回报你疾病。

　　就在前段时间，李佳琦因为连续两天没有直播而被网友热议。

　　是什么让这个一年直播389场、怕粉丝跑掉而不敢休息的他停播呢？

　　《可凡倾听》

　　@时尚生活女王

　　他发微博说明原因：身体不舒服。

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　　因为做直播，长时间的说话让他患上了支气管炎。

　　说话时间一长，就会呼吸困难。

　　必须要把救命的药随时放在身边才行。

　　[email protected]/* */大大

　　之前六个小时里试色189支口红的他没有休息，每天5-6小时直播量熬夜到凌晨的他没有休息，过年在家里一个晚上都没住的他没有休息。

　　这次想必是身体真的撑不住了，他才会不得已休息几天。

　　在这里我想说：

　　当你累了，休息一下不是罪过。

　　现在很多人，都被努力、拼命所束缚着。

　　只要你表现出一丝的疲惫脆弱，就会被冠上“不努力、不积极”的骂名。

　　但是疲惫本就是身体拉响的警报，如果你一次又一次忽视它对你的提醒，

　　那么，你的身体就会“罢工”。

　　《我要准时下班》

　　有一天一个朋友打来电话：

　　我好想辞职啊，太累了，真的太累了。

　　每天忙到凌晨2-3点，一个周就休息半天。

　　你知道么，有一天凌晨我下了班坐在回家的出租车上嚎啕大哭。

　　当时就是觉得一股委屈涌上心头，眼泪哗哗流根本止不住。

　　感觉有生以来第一次这么狼狈。

　　《我要准时下班》

　　我心疼道：“那你就辞职啊，都这样了你撑着还有什么意义？”

　　她很犹豫纠结：

　　可是公司同事都是这个工作强度啊，我因为这个辞职会不会太矫情了。

　　而且这家公司工资待遇还不错，我要是辞职的话也只会被人说不努力不能吃苦。

　　《我要准时下班》

　　我问她：

　　你现在上班是什么感觉？

　　这样的工作强度你的身体吃得消吗？

　　她说：

　　我现在上班非常痛苦，最近这半个月我已经掉了十几斤肉了。

　　头发也是一抓一把地掉，感觉自己的精力根本无法集中。

　　我现在每天除了睡觉什么都不想干。

　　《我要准时下班》

　　我劝她：“你这样加班，根本不是在拼命是在要命。”

　　“长此以往，你的身体一定会出问题。”

　　她坚定道：

　　你说得没错，我不能只顾着拼命挣钱。

　　要是把拼命赚的钱都花在救命上，就真的太不值了。

　　过了几个月，她终于离开了那家公司。

　　是啊，钱没了可以再赚，但是一个健康的身体是多少钱都换不来的。

　　别等到真的长病了，才后悔之前没有好好重视身体。

　　还记得录制节目中途回家睡觉的朴树吗？

　　在录制《乐队的夏天》时，朴树突然起身告别。

　　理由有点可爱：回家睡觉。

　　我那个，到点了，我得回去睡觉了。

　　《乐队的夏天》

　　此事一出，很多人说他张扬、耍大牌、不敬业不尊重工作。

　　对此，他也给出了自己的理由：

　　我觉得就那天实在太困了，挺累的，坐了一夜飞机回来。

　　实际上就是我看表演是挺开心的，但是就是我不知道在那儿该做什么。

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　　而且虽然自己想走，但他也征求了经纪人的意见，询问需不需要一直待到结束。

　　中间休息时候就问我经纪人，说有没有要求咱们要扛到结束，

　　他说没有。

　　我说我想回去睡觉，

　　然后他说你就说嘛，你就体面点走就可以了。

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　　可能在很多人看来，他的行为很任性也不怎么敬业。

　　但是如果成熟低调敬业的代价是健康的话，那我们还是任性点儿吧。

　　当朴树说出回家睡觉的离开理由时，很多人笑了，大家都没想到会是这个理由。

　　《乐队的夏天》

　　但其实细想想这事儿还是有点沉重的，大家现在对加班熬夜都太习以为常了。

　　很多人都忽视了熬夜对身体的危害，有事没事都要熬夜。

　　我还是挺佩服朴树的，在娱乐圈这种熬夜如同吃饭喝水一样正常的地方还能坚持规律作息真的很难得。

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　　你有没有发现，身边越来越多的朋友们开始注意养生了。

　　谁年轻的时候没说过“我不怕死”呢？

　　但是时间清清楚楚地告诉我们，年轻越来越远了。

　　曾经通宵第二天还能生龙活虎的我们，现在1点睡觉早上起来都头晕目眩。

　　随着年龄的增长，我们开始怕死了。

　　因为我们永远也不知道明天和疾病哪一个先来。

　　这个妈妈名叫杨迅，有一双儿女和爱她的老公。

　　但是年轻的她却身患恶性肿瘤，最多就只有一年半的时间了。

　　《生命缘》

　　面对医生的“宣判”，她痛苦不已、嚎啕大哭。

　　然而此刻更令我心酸的是，她在后悔怨恨生下儿子：

　　儿子才一岁呀，

　　我不应该生（他），生他干什么，

　　生下他没有妈妈。

　　《生命缘》

　　她的人生即将要走到尽头了，她怨恨命运、害怕死亡都是应该的。

　　但是这样一个最多还能再活一年半的妈妈此时最害怕的并不是死亡本身，而是她的孩子要没有妈妈了。

　　家人，永远是我们最割舍不下的。

　　《生命缘》

　　在我看来，

　　怕死，才是一个成年人该有的态度。

　　怕死的人，才是最勇敢的。

　　为了父母、为了孩子爱人，与病魔顽强战斗，忍受治疗的巨大痛苦，此刻的她真的很勇敢。

　　放弃很简单，坚持却很难。

　　《生命缘》

　　疾病面前，人人平等。

　　别再挥霍你的健康了，别再忽视身体对你的一次次“喊停”了。

　　注意休息、多多运动，规律作息、定期体检，为了家人、也为了你自己。

　　对于上有老、下有小的我们来说，一个健康的身体就是最大的资本。

　　作为一个成年人，

　　你应该怕死，也应该保持健康。

　　图片来源：@小央视频，@UziQAQ，@李佳琦Austin，《可凡倾听》，@时尚生活女王，《我要准时下班》，《乐队的夏天》，@荔枝新闻，《生命缘》。

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