【第226期】

　　1

　　关键词：女友出轨

　　老师好，我是男生，跟我女朋友交往三年了，感情一直比较稳定，我们还见过双方父母，也得到父母的支持，让我们交往。但是没想到，她居然背叛了我，出轨了。

　　被我发现后，她说她很后悔，哭着求我说不要分手，保证以后不会再犯错了，我心里还是很喜欢她的，就说原谅她。

　　然后我们还是像之前一样相处，她对我很好，可以说无微不至，但是我总是想到她背叛我的事情，我一想到她跟别的男人在一起，就觉得恶心，心里也很难受，我甚至都不想触碰她。

　　可是我们恋爱三年了，我很爱她，也不想跟她分手，很想跟她走下去，觉得自己对她是有责任的，只是这个心结一直在心中，我也很痛苦，不知道该怎么办才好，所以想请老师给我建议。

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　　、

　　导师解答

　　多数人面对伴侣背叛，会有一种屈辱感，会激发无意识的创伤情结，有一种窒息般的憋屈，觉得只有离开了这个人，才能释放自己的压抑。

　　释放了自己的压抑？然后呢？你不还是要面对爱情中出现的种种问题？适当的发泄情绪，能够理解，在生气时做出的决定，一定会让自己后悔。

　　现在，事情发生了，你选择原谅她，不知道你有没有思考过，为什么她会出轨，其实，伴侣劈腿或者出轨，都是一个非常良好的契机。

　　也许你会觉得奇怪，都出轨了，怎么会是契机呢？

　　其实，出轨是一个信号，这个信号直接通向两个本质性问题。

　　需求长期被忽视。

　　吸引力下降。

　　不管是哪一种情况，抓住要点才是逆转关系的重点。

　　如果你是一个常常会忽视对方需求的人，那就学着去看到对方、关心对方、体察对方；如果你是一个在确定关系之后就放飞自我的人，那就学着给生活来点儿情调，给彼此来点儿惊喜和仪式感。

　　在情感出现问题的时候，第一时间考虑如何做自我提升，是最能对关系起到良好引导作用的事情。

　　不要觉得这个不行，那我就换下一个。其实，等你换了下一个人之后会发现：该出现的问题依旧会出现。

　　所以，重点在于自己如何通过做自身成长和自我提升，让自己在爱情里找到正确的位置。

　　现在，对于你来说，更难处理的可能是宽容之心来换取自己内心的安宁。

　　对于女友的背叛，如果担心她再次出轨，那么对她进行考量，对于背叛这个事情彻底忘记，不要再提起或者想起。如果实在过不去这个坎，又不想分手，可以考虑接受专家的心理疏导治疗。

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　　2

　　关键词:无疾而终

　　老师你好，我跟我男朋友在一起9个月了，然后在没有任何导火索的前提下，他突然就跟我提分手。

　　就在他说分手的前一天，我们还一起出去玩，还有说有笑的，一切都很正常，然后第二天突然就跟我发信息说分手。

　　我真的接受不了，我就问他为什么突然跟我说分手，他说很早就想分了，只是不知道怎么跟我说。

　　他还说我们有很多方面不合适，合不来，说我们喜好不一样，说我性格不好，很任性。我一时也不知道该说些什么，讲了几句就没说了。

　　大概一个星期后，我给他发消息，说这段时间谢谢他的照顾，希望我们以后还能继续做朋友。他就说希望我们以后都能找到更好的另一半。

　　隔了5天，我发微信跟他说：对不起，谢谢你这段时间的照顾，希望我们可以继续做朋友。他回：不用说对不起，希望我们都可以找到更好的。

　　其实我还是放不下他的，想挽回他，我该怎么做才好呢？

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　　导师解答

　　不知道你有没有听过这么一句话，所有的分手，都是蓄谋已久。

　　你觉得你们分手没有任何导火索，殊不知，分手的念头早已在对方心中盘旋，只是你没有察觉，对方一直在找一个时间来提分手而已。

　　当你们再次沟通的时候，对方已经告诉你，你们双方合不来，很多方面都存在差异，还有你的性格、任性，这些都是对方不能接受的东西，并且很有可能最后连朋友也做不了。

　　其实，这些情况在两性相处中是很常见的，之所以会形成这些问题，其中一个很重要的原因就是不懂得沟通，不了解对方的真正需求。

　　再一点就是缺乏自我管理，比如对自己的穿衣打扮不重视，没有自己的兴趣爱好和生活圈子，导致自己逐渐在对方眼中失去吸引力，觉得跟我们在一起是乏味的，自然而然就会想分手。

　　你想要挽回，就要用对方法，哪里有不足的地方就从哪里下手补回来，当对方看到你的变化，新鲜感就会重新被唤醒，再加以适当的挽回策略，届时要复合就不算什么难事了。

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