感谢大家。1月22日，学生到校放假，2019年的寒假正式开始了。当学生全部离校，净校检查完毕的时候，我终于松了一口气：平安无事，一切顺利。由于要完成化解超大班额的任务，我们又多出了14个班，这学期，给我们带来了更大的安全压力。除了加强安全教育和安全管理，别无他法。好在干部和老师们都非常给力，尽职尽责不辞辛苦，终于圆满完成了任务。

　　感谢父母。给了我一个很皮实的身体，自我修复能力很强。

　　可是，放假当天晚上，睡觉的时候受凉了。第二天上午，北辛学区“提标准、补短板，创一流业绩”现场观摩活动，我在汇报的时候感觉嗓子疼、头有点晕。我的身体我很明白——感冒了。于是，赶紧喝了感冒冲剂。下午，继续给老师、学生、家长讲课——这次智慧课堂，是研学指导课。智慧课堂我是主讲，方案都是我亲自设计的，用了两个多星期时间，临时交给别人很难完成任务。

　　第二天上午，学生、家长、教师去墨子纪念馆研学，我照常按时到，嗓子已经感觉疼得厉害，并且已经沙哑了。我立刻紧急修改了下午的研学展评课方案设计，这个课学生现场活动较多，可以交给其他老师完成。于是，我邀请学生家长李珊老师任主持人，吕红英、邵晨晨、陈峰、盖雪玲等四位老师任学生导师。我们临时进行了一个简短的教研活动，把教学流程和基本要求理顺了一下。然后大家分头准备，我在办公室里稍微休息一下，等上课的时候，我就坐在后排听课。

　　最后，我还是坚持做了小结，并与家长进行了一个交流——这两天的活动，我们的设计意图是什么？家长在假期中应该如何指导孩子安排好假期生活和学习？

　　教师、学生和家长共同参加的研学活动，再加上指导课和展评课，效果非常好。家长、学生和老师，都写出了很有价值的文章，大家的发现和体会既让人感动，有的甚至让人震惊——大家的思考进入到了深度学习的状态。尤其是家长邱玥和王思涵的文章，写得越来越深刻，学习状态越来愈好。邵敬耕的写作速度惊人，郭平主任的认识水平极高，北关小学教师家长学习交流群也有不少好的言论，大家的学习热情再次被激发了出来。

　　我有一个特点，感冒的时候反而能吃饭，吃完药就睡觉，再多喝一些水。一天多的时间，就感觉好了许多。于是，我晚上加班整理出了大家写的文章，接近2万字，形成《教师 家长 学生学习成果第一辑》发布了出来。还把一些资料整理了一下，发给了北京的李茂老师，请他进行指导。取得了这样好的效果，真的很感谢大家。特别是杨界山，又加班加点做微信平台的资料，不叫苦不叫累，孜孜不倦默默无闻。

　　说起我身体的恢复能力，有一点是肯定的。就是只要睡眠好，身体恢复就很快。我近期看了一个微信资料，很有意思，也很有同感，分享给大家。

　　美国教授：睡觉，才是让你延长生命的革命性新“秘方”！