嗨，闺蜜们大家好，我是彬彬姐的小助理。

　　男生为了球鞋“倾家荡产”，女生为了抗老“用尽手段”。还记得几年前张韶涵在微博上分享自己永葆年轻的秘诀—抗糖吗？

　　（张韶涵微博截图）

　　当时的转发量已经高达5万，点赞超过了10万。在抗糖这条路上，不止她一个女明星。还有一直对自己要求严格的大S。

　　快乐家族吴昕，早几年就在吃抗糖丸。

　　黑涩会美眉前成员鬼鬼吴映洁，拒绝甜点和有糖饮料，现在的她看起来要比刚出道时更年轻漂亮。

　　不过还是要跟大家再说明下，这里的“抗糖”不等于“不吃糖”，是摄入好的糖分。比如从大米、南瓜这样天然蔬菜、粮食中摄取，而不是蛋糕、可乐、一点点或者什么茶颜悦色。

　　每个人一天的摄糖量在30g—40g之间，超过就会有反作用。

　　比如人体的代谢速度会减慢，还有啊，糖分与体内的蛋白质结合发生糖化反应，会让皮肤失去弹性变得不再光滑。微博上盛传的一张图很形象的显示出皮肤前后的状态变化，看着是不是还挺有紧迫感的？

　　抗糖的主要目的是让皮肤不加速衰老，更年轻化。护肤品，也是帮助我们拥有这个效果的重要途径之一。

　　市面上各类大大小小的护肤品牌都有自己生产的抗衰老产品，价格从低到高，不同价位的成分肯定也不一样。一些经济实力不太强的女生为了一套Lamer、Sk-II也能省吃俭用好长时间。

　　之前看过微博上一个帖子，问00后都在用什么护肤品，有人在下面回复了一张图，说已经开始用Lamer了。图里还有资生堂、纪梵希、香奈儿等品牌。

　　还有一位01年的网友，列出了自己的护肤品清单。我算了下，买完下来得小2万左右。虽说护肤是越早越好，但这届年轻人未免有点太拼了。我18、9岁的时候，还在不停的吃吃、喝喝、玩玩。

　　话说回来，所有护肤都要从最基本的解决，比如补水控油。这也是很多人会忽略的一点。

　　为什么脸上会出油

　　脸部经常出油的人，缺水是最大的凶手。皮肤会通过分泌油脂来保护自己，增强防御能力。这也是之前在好物分享中，彬彬姐跟大家提及过的人油有营养一说。清洁不到位也是原因之一。

　　当我们体内湿气重的时候，也会有出油的情况出现。内分泌失调，体内的油脂分泌不出来，就会从脸上跑出来。

　　油性皮肤的闺蜜们，还经常会伴有痤疮、溢脂性皮炎这样的症状。很影响美观，所以我一直认为，补水、控油是护肤的基础，只有这一点做好了，其它的皮肤保养才更有营养。

　　同时我也很理解油性皮肤闺蜜的困扰，吃个火锅、出门在外不到三个小时、对着电脑工作一会儿，额头、鼻子、脸蛋上就会有油脂冒出来，堵塞毛孔就算了，还非常影响美观。尤其是在外补妆时，要经过除油、二次上妆、定妆的过程，忒麻烦。

　　所以今天我要给你们推荐几个“控制出油”的好方法，帮助大家改善下肌肤状态。

　　解决出油问题的好物推荐

Muji无印良品吸油纸15RMB/100片@编辑部一一：我都是先吸完脸上的油再补妆，这样看起来不会油亮亮的。之前用曼秀雷敦的吸油纸，有点不好抽，会带出来一大坨。遇见这款就像遇见真爱。用完之后纸不会发亮，避免了尴尬的问题。价格也不是很贵，日常中用来吸油很划算了，一张张一点也不心疼。缺点呢？除了基础就没有其它优点了，但是他们家还有另外两款混麻吸油纸和蜜粉吸油纸，蜜粉的后续补妆效果比较好。喜欢画浓妆的可以买那款，像我这种平时都淡妆的，基础款就够。Fancl吸油面纸55RMB/300片

　　@编辑部八万：和他们家的其他产品一样，都是没有任何添加的，天然麻成分。因为我的皮肤有点敏感，用其它的会有发痒的状况出现，就被朋友安利了这一款，用一年了。

　　缺点呢？

　　缺点就是吸油纸太小了，一次我要用两片。（这绝对不是我脸大的问题）而且很薄，多使一点儿劲就会破，好像有点惨。

高丝7倍吸油纸35RMB/100片

　　@编辑部大牛：我是标准的大油田脸，前阵子天气热的时候脸上简直是一个反光镜，摸一下都能出水那种。虽然这款吸油纸比较薄，但是吸油力度还是挺强的，而且面积覆盖的也挺大，用习惯了就不想换牌子了。

　　缺点呢？

　　太薄，容易碎，不过吸油纸都会有这个缺点。

Ipsa茵芙莎天然麻油吸纸35RMB/120片

　　@编辑部小花菜：护肤品我还是比较喜欢买日本产的，因为天然！温和！Ipsa的吸油纸在大小、厚度、还有吸油度上做的都很好，轻轻一擦脸上的油就立马没了。也是天然麻材质的哦！

　　缺点呢？

没有缺点，就是喜欢。包装更好看，是皮质的，在外面拿出来用像个Mini小钱包，好多朋友都被我种草了。

　　日常护理

除了上面说的这些可以暂时急救出油情况的东西啊，在日常护理中，也要注意。油性皮肤的最好去选择一些比较清透、控油型的水乳，冬天也一样，肤质慢慢的就会被调整过来。皮肤状态不好或者起闭口、痘痘时，及时停用化妆品，每天拍拍水、敷敷面膜就行。前段时间我脸上起了一大片粉刺和闭口，在经历过一段只喷爽肤水、每晚敷面膜的寡淡日子中渡过。大概有两个星期吧，痘痘就全部下去了。千万不要挤它，痒了也别抓，不然会留疤痕。有句话说“吃什么，你就是什么。”我们吃的东西会作用于自己的身材、皮肤，想让自己各方面的状态越来越好，除了一些护肤保养品外，积极的改善饮食、生活状态也很重要。变美，我们永远都在路上。

　　你说我听

　　为了护肤，你做过哪些蠢事？

　　我小时候把蛋清分离出来

　　当面膜敷脸

　　洗的时候脸皮都快干掉了

　　祝每个点好看的你

　　皮肤状态都静止在这一年