本公号原创插画/哈皮黑儿  文/小霸王 

　　01

　　在最近一期《脱口秀大会》里，演员于小彤回应了立人设的事情。

　　原来，于小彤与女友陈小纭曾一起参加综艺节目录制。而节目组给了于小彤一个暖男人设。

　　刚开始，于小彤暖，陈小纭柔，一顿齁甜地操作，确实甜到了观众的心里。

　　直到后来，开车时，两人因为歌单的问题大吵了起来。因为互不妥协，于小彤把陈小纭一个人丢在路边，自己离开了。

　　从此，因为开车，于小彤的暖男人设翻了车。网友们纷纷倒戈，大骂于小彤：“你不靠谱，不配被赞扬是暖男，你就是个渣男！”

　　面对立暖男人设的质疑，于小彤坦然表示：维持完美的人设很难，但为自己的坏脾气道歉。

　　立暖男人设并没有错，错就错在他没有坚持用暖男的标准来要求自己。

　　其实，立人设这件事，不仅仅是明星的专属，也是普通人的日常。

　　小孩子，最开心的事情，是被夸奖“好孩子”。

　　学生，最重要的目标是成为“尖子生”。

　　进入职场，我们希望自己是“白骨精”。

　　朋友圈里，有炫富土豪，有恩爱夫妻，有母慈子孝……

　　或是自己的目标，或是他人的期许，线上或线下，有意无意间，每个人都有自己的人设。

　　只是，区别在于：

　　有的人，虚立人设，却无寸功。于是，人设立着立着，也就倒了。

　　而有的人，开始是假装，却能坚持一直假装。于是，人设假着假着，也就成真了。

　　02

　　前段时间，毛不易凭借个人专辑《平凡的一天》，获得网易云音乐原创盛典年度专辑奖。

　　这无疑是对毛不易坚守原创音乐最好的肯定。

　　熟悉毛不易的人都知道，大学时，他学的是专业护理。大四实习，他到医院做了一名男护士。

　　格格不入的是，他喜爱唱歌，并且有一个野心勃勃的昵称：巨星毛不易。

　　从素人到爆红，毛不易人生的转折点是在选秀节目《明日之子》。

　　当时，最后一个出场，毛不易的自我介绍就别具心裁：“大家好，我是毛毛，毛不易，是业余巨星”。

　　主持人和评委疑惑，问道：“为什么是业余巨星？”

　　毛不易羞涩微笑着，坦诚道：“直接称巨星显得不是很谦虚，所以自称业余巨星。平常，我也会要求朋友们叫我巨星。”

　　如今，毛不易渐渐把自己对生活的感悟写进歌词，在原创音乐的路上越走越远。

　　其中，《消愁》、《像我这样的人》、《借》等歌曲字字扎心，脍炙人口，也火遍了各大音乐软件和网站。

　　如果说以前，毛不易的人设只是朋友圈里的业余巨星。那么未来，他就是真正冉冉升起的天王巨星。

　　其实，你说的每句话都是在告诉这个世界，你渴望什么，你期待什么。

　　你的每一个举动也是在告诉你自己，你值得什么，你配得上什么。

　　归根结底，你立起来的人设， 其实就是期待中更好的自己。

　　03

　　近期暑期档，国产动漫《哪吒之魔童降世》刷爆微博和朋友圈，上映第一天就拿下了2亿票房，豆瓣评分高达8.8分。

　　一大波观众被齐刘海、八字眉、烟熏妆、丑萌的哪吒圈了粉。

　　阴差阳错之下，哪吒顶着“魔丸转世”的人设头衔出生。

　　钱塘江的百姓视他为恶魔，认定他必将带来浩劫。百姓们一直用妖魔的尺子度量哪吒。

　　于是，哪吒被偏见淹没，心怀愤恨，成了祸害人间，心理扭曲的问题儿童。

　　有人说，说哪吒是灵珠降生，是李靖夫妇对哪吒善意的谎言。

　　事实上，哪个父母眼中，自己的孩子不是灵珠降生呢？

　　父母和师傅，一直用绝世英雄的眼光来看待哪吒。

　　于是，哪吒被感化，满心爱和温暖，最终凭一己之力拯救了陈塘江百姓，摇身一变，成了拯救苍生的大英雄。

　　电影里，哪吒有句台词燃爆全网：我命由我不由天，是魔还是仙，我自己说了算！

　　人设，就像人生的过滤器。

　　立什么样的人设，你就会过什么样的人生。

　　芝加哥大学心理学系教授，西恩·贝洛克，在《具身认知》里讲到：

　　“我们的身体受到思维的控制，但反过来，身体在塑造精神方面也有着强大的能力，我们可以利用身体来影响，甚至创造心智。”

　　所以，你想成为什么样的人，不妨就立什么样的人设。

　　人设，不是你战战兢兢地立起来，看看它到底会不会成真的东西。

　　而是，你坚定地相信它是真的，并且按照它是真的方式去生活，就一定会成真的东西。

　　04

　　电影《银河补习班》中有一句经典台词：“人生就像射箭，梦想就是箭靶，如果连箭和靶子都找不到的话，那你每天拉弓有什么意义？”

　　的确如此，只有明确地明白自己想要什么，生活才有动力和希望。

　　只有清楚地知道自己想成为什么样的人，立什么样的人设，人生才有目标和意义。

　　那么如何将人设立起来呢？

　　首先，立人设，就要明目张胆。

　　知乎上，有一个小段子发人深省。

　　L有一个朋友XXL。

　　L是朋友圈里的隐形人，而XXL却活跃得近乎刷屏。

　　有一段时间，XXL学英文，疯狂到连发朋友圈都是英文的。

　　L说：“我也努力过，可我从来不愿意在盆友圈立什么努力、鸡血人设。”

　　XXL说：“你想过为啥不愿意晒朋友圈吗？因为你连自己为了什么在努力，都不好意思当着很多人承认。

　　万一没有成功，起码还有一条“我也没太努力”的心理防线可以退守。

　　不是说做了什么一定要晒朋友圈，只是你连你在干啥都不好意思告诉所有人，你觉得你要的事儿能做成吗？”

　　深以为然，立人设，渴望遇见更好的自己，从来都不需要遮遮掩掩，更不是见不得人的事情。

　　所以，立人设，就应该立得明目张胆，坦坦荡荡。

　　然后，人设千万种，契合自身最重要。

　　爱美之心，人皆有之。

　　但是，美的气质还分萝莉范儿或者女王范儿，不可兼顾，所以要尝试找到适合自己的范儿。

　　前几天，网红“乔碧萝殿下”露脸直播事件轰动全网。

　　乔碧萝明明是大妈，偏偏要装成萝莉人设。

　　东施效颦，一朝穿帮，辣到了一众网友的眼睛，最终落得被全网封禁的下场。

　　切记，人设千万种，契合自身最重要。

　　最后，演到失忆，人设就变成了自己。

　　美国著名的心理社会心理学家Amy Cuddy，有一场演讲《肢体语言塑造你自己》，在TED上广受欢迎。

　　演讲中，Amy提到了权力姿势理论，为我们提供了一个切实可行的思路：

　　Fake it untill you make it.

　　假装你是TA，直到你真的成为TA。

　　所以，你要做的，就是假装，一直假装，不知疲倦地假装，直到你真真切切地成为了你所假装的样子。

　　有人说，人生如戏。

　　也有人说，人生不易，全靠演技。

　　而我们要做的就是，把人设角色演成自己，直到把自己演到失忆。

　　作者：我是小霸王，攻城狮，直男的视角陪你读书看世界。好看你就点点我~