一日之计在于晨，早晨是锻炼身体的最佳时间。为了更好锻炼同学们身体，增强同学们的体质，让同学们在一天中能保持良好的精神状态，7月15日，岭南师范学院“宣翔梦扬”文化支教实践队在沙田小学组织开展了第一次早操。

　　早晨的太阳犹如没睡醒的孩子，慢悠悠的从天空晃了出来，同学们在柔和的阳光下来到学校等待着老师的安排。学生们到齐了以后，老师们组织学生有序进入教学楼前的操场，为做早操做准备。“第三套广播体操《希望风帆》现在开始……”早操音乐响起，同学们就开始了他们暑期的第一次早操，听着音乐，同学们跟着节奏他们做出了到位的动作。动作形式多样，却整齐划一。

　　做完早操的同学们，精神倍爽，活力四射，在老师的安排下马上开始了他们每天都要进行的校园卫生清洁。同学们都非常自觉、主动地到自己班级所负责打扫的卫生区域进行卫生打扫，各个同学分工非常明确，使得卫生打扫得有序而高效。

　　美好的时光总是过得很快，不知不觉早操与打扫卫生的时间已经过去了，同学们恋恋不舍地在老师的安排下，有序回到教室等待上课。早操是孩子生活中锻炼身体的重要环节，能够增强体质，提高孩子们动作的协调性、灵活性，展示孩子们健康活泼的精神风貌，培养孩子们团结合作的优秀品质，使每个孩子都感受到运动的快乐。