2019年7月4日 | 宜：淡定从容

　　晚安曲： 孙燕姿《害怕》

　　昨天在后台查看听众留言，有一位叫素锦的朋友说：

　　“我现在马上要三十岁了，可工作还不稳定。老板想一出是一出，不知道什么时候就会离职；和一个男孩异地恋，他总是若即若离，让我很没有安全感。

　　都说女人过了三十，只能被别人挑挑拣拣了，心里真的很慌，却又不知道该怎么办。

　　害怕失去，总是想得太多

　　有时，我们总是被一句叫”以后怎么办“的话吓住。

　　每天过的胆战心惊，日子变的索然无味。总在害怕最坏的结果发生，担心再相爱的感情也总有一天会分手，所以即使遇到喜欢的人，也不去表露情意；害怕对爱人说一句喜欢被别人笑话，分开后才后悔不迭。

　　害怕失去，所以总是小心翼翼地保护自己珍爱的东西。慢慢变得患得患失，越来越没安全感。

　　察觉到他对你有一丝冷淡，你就开始怀疑自己是不是哪里做错了；因为他的一句无心的话，一个人默默无言，觉得自己不够好，配不上他。每天找他说几句话才会心安；每天看到他的笑容才觉得心情舒畅。

　　一段感情里，爱的更投入的那个人，总担心另一个人会先走。每天在乎的全是对方的点点滴滴，却忘了自己也是需要被关爱、被照顾的人。

　　其实，内心总是不安，是因为你把自己逼的太紧。该来的总会来，该走的总会走。那些不需要你担心的人和事，对你的感情才是最真的。

　　以后怎么办？以后很长，不是想出来的，而是过出来的。 

　　经历过苦难，才能步履不急

　　我们总是羡慕那些波澜不惊，做事有条不紊的人。其实人之所以成熟，是因为每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

　　苏岑说： 在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。

　　在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。所以耐心点，给好运一点时间。

　　人生路远，你要记得：体会孤单是成长的必修课，人只有在经历之后，才会成长。如果有一段路只能一个人走，你要对努力的自己说： 走过这段路就好，前面一定有更温暖的人和更美的风景在等着。

　　经历了苦难，便不会被平凡地小灾小难吓倒。看淡悲欢离合，安享宁静怡然，将一颗心粹炼出最闪亮的光。别人都祝你快乐，而我，愿你经历山河，仍觉得人生值得。

　　淡定从容的女人，

　　才能活得优雅幸福

　　杨绛说：我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

　　一个人如果总是在意得不到的东西，怎么幸福得起来？有时候越是热情，就别不会被人珍惜，越是费尽心思取悦一个人，他就越会让你伤心失落。

　　做一个特别简单的人，好相处就处 不好相处就不处，不必对每个人好，他们又不给你打钱。

　　小时候，幸福很简单，长大了，简单很幸福。

　　生活本身就是一个不断得到，又不断失去的过程。有些事情尽力就好，当你到达终点时，发现得失已不重要，重要的是那个一直没有放弃努力的自己。

　　人成熟的过程，其实是学会与自我相处的过程。这个过程必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知，从要人陪伴到泰然独处。

　　余生很长，不必慌张。愿你内心平和， 淡定的面对旁人的闲言碎语， 愿你心境澄澈，对那些未履行的承诺一笑而过，珍惜遇见，笑对离别。

　　人生最好的心境无非是：人间三千事，淡然一笑间。

　　人活一辈子，难免会惊惶失措，对未来失去信心。也许现在的你正处在人生低谷，或许你现在的日子暗淡无光；于是你下意识地问自己，明天怎么办，以后怎么办？

　　你要知道，人生的路是走出来的，而不是看出来的。不知道怎么办时，不如踏踏实实把现在的路走好，车到山前必有路，加油！

　　?作者：凌九歌。在喧嚣的世界里，我们都需要安顿心灵的港口。在这里我们用文字温暖你，用声音陪伴你，愿你与孤独握手言和，重新拥有对抗未知的勇气。微信公众号：凌九歌（）。喜欢九歌可以关注微博@凌九歌echo，与九歌互动。

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