“人的振作无外乎两种理由，看着比自己卑微的东西，找寻垫底借以安慰，和看着比自己强大的事物，狠狠踢醒毫无勇气的自己。”

　　几乎每个人的人生里，都会有那么一段经历，在某个契机突然意识到要改变自己的人生轨迹。

　　想把生活从自卑情绪中拯救出来，想不再被外界的眼光困扰，想活得轻松坦然自在。

　　上周我们在后台征集了#你在哪一刻决定要做出改变#，老实说在整理收到的内容时，实在忍不住连连赞叹。

　　不信各位仔细往下看，现在的她们， 和过去真的很不一样。

　　@马克图布

　　2017年高考失败，从预期的好学校掉到末端学校，专业也不是自己喜欢的，暑假消沉了整整三个月。

　　开学之后见到身边很多优秀的同学，意识到不能再让这种糟糕的情绪笼罩自己，于是决定从外貌，和学业上再好好努力一把。

　　去年申请奖学金差一点点没有成功，但今年依旧会继续努力，决定好要一直向上就要坚持下去的！

　　@Nus雪敏

　　因为第二次表白被拒绝，立下了要减重20斤的目标。现在也在同时学滑板，画画，古琴和禅舞，还年轻尽力别让自己闲着。

　　@ AIA

　　之前碰到几个韩国女孩来中国旅行，刚好全程作为她们的陪同。

　　认识了这几位在不同文化影响下的新朋友，也被她们对生活的态度和对自我要求的程度影响到。

　　以前衣服都是随便穿，不会去在意颜色合不合适，风格适不适合自己。

　　后来觉得自己也可以漂漂亮亮的，开始注意各方面的细节，加上遇见了喜欢的男孩，努力过之后，我成了今天这样，也和他正式在一起了。

　　@KAPO

　　左边是三年前的我，现在自己看都觉得不可思议。

　　打小就是胖妹一个，餐餐都是高热量高脂肪离不开零食，然后某一天意识到自己不能这样下去，不该在最好的时间里就这么胖下去。

　　决定减肥之后，每晚都痛着睡着，几次被痛醒，不断循环，身边人都劝我要不就算了，也不是非要瘦就是好，毕竟之前减肥都没成功过，被泼了好几盆冷水，但我还是坚持下来了。

　　过程里还去学习了泰拳，现在也算是个业余的拳手，也认识了很多健身的朋友，当初任何一个感到困难的时候要是选择放弃，都不会有今天的自己。

　　所以我最想对自己说声，真的辛苦了，真的谢谢你。

　　@青山舍

　　几年前想考研却拿不定主意，是当时的一个朋友鼓励了我。我顺利读了研，也开始试着改变自己的形象。

　　从长发到短发，从只用素颜霜到画起了眼线和睫毛膏。也开始穿起了各种小裙子，我一直认为自己是后天才变成真正的女孩子。

　　两年里发生了很多，现在仍有勇气去尝试新奇的事物，也愿意走出以往的执念了，希望大家都能活得尽心尽力，让自己满意吧。

　　@英婷

　　以前的自己特别不独立，没自己出过远门，没独自住过酒店。

　　工作以后，第一次自己出差，一个人出门，做事情也慢慢开始有条理，虽然都是平常的小事儿，但自己的变化，这些细小的感受，只有自己才知道。

　　@云一朵

　　如图：

　　@铁锤少女

　　追同一个男生六次都被拒绝。

　　于是两年内减掉60斤，期间还经历了考研，做过兼职教练。尽管到最后还是没能和他在一起，但我现在最喜欢的已经是我自己了。

　　@木木

　　此起彼伏没完没了的青春痘，激素波动导致的身体肥胖，有意无意听到别人的讨论和嫌弃，自卑了近六年的时间。

　　直到兼职家教遇见了一个孩子，有次她悄悄和我说：“老师，本来我都想好了怎么和妈妈告状辞退你的，但老师你的声音好好听，我喜欢你的声音。”

　　人生第一次被认可的感觉，从这天之后，我开始一点点建立起自信。之前不自信的时候害怕面对镜头，那段时间除了班级合照几乎没拍过照片，现在想想也挺遗憾。

　　@小池塘

　　高中自卑地很，觉得自己又黑又丑，和喜欢的人完全是两个世界的孩子。

　　没忍住冒冒失失和他表了白，他人超好，很尊重我，对我表露的心意做出了很恰当的回应。

　　当我认定这个人是值得喜欢的以后，就下定决心要变好变美，要在喜欢的人面前抬得起头，现在回头看看，不知不觉已经拼命跑了这么久。

　　@KK

　　前男友出轨被我发现，还是跟在酒吧认识的女孩。

　　紧接着我就卖掉了衣柜里所有的Lolita裙，我发誓要变成酷女孩，再也不能被任何人伤害。

　　@Jasmine

　　天生是一张国字脸，长相普普通通，从小就自卑又内向，在很差的高中过了三年，在家人的鼓励下，尝试去学播音主持。

　　人生的选择很重要，每次选择，都意味着要做出相应的改变。

　　这几年经历了箍牙，运动，护肤和化妆，现在的自己虽然不算什么美貌，但比起以前真是好太多了。

　　很多以前的同学见到都说我是不是整容了？还真不是，能让自己成长的东西，总会剥掉你一层皮，还是不用动刀的那种。

　　@小龙堡

　　成功减了17斤，看起来没有那么明显，但是走路真的轻快了很多。

　　@黄不悦

　　抑郁症下过了浑浑噩噩的两年，原本很积极很乐观，突然就变得厌世甚至讨厌自己。

　　后来坚持治疗，吃药，到现在愿意努力做很多事去摆脱这种状况。

　　还去做了近视眼手术，看清世界之后，完成了一个人旅行的计划，加上皮肤治疗，调整作息，慢慢找回了生活的节奏，瘦了，也好看了。

　　很难说是哪一件事彻底改变了我。如果你也像我一样，不喜欢现在的生活，一定要去做点什么。

　　@我超可爱

　　初中的时候200斤，跟喜欢的人表白，不出意料被拒绝。

　　对方还说了些很难听的话，被打击到毫无自信，于是暑假花钱找教练减肥。我爸还说我不可能坚持下来，只会让几千块钱白白打水漂。

　　结果我瘦到了170，整整掉了30斤，还交到了第一个男朋友。

　　有次男朋友不经意说了一句，你要是能再瘦点就好了，从此就让我走上了坚持减肥的路。

　　到现在减肥加控制饮食已经瘦到了130，瘦下来真好，不用再羡慕别人甜甜的恋爱了，想怎么谈都行。

　　@なな

　　直接看照片吧，瘦了50斤，现在拍照已经不需要修掉双下巴啦。

　　以下是办公室朋友们贡献的内容：

　　@小莉

　　小学六年级时，有天班上穿得最漂亮的女同学突然问我，她说你挺漂亮一姑娘咋俩礼拜不换衣服，从此我便沉迷换装小游戏了。

　　@阿仁

　　没啥重要的契机，大概是想趁中年发福前多好看一会儿。可能主要还是想谈恋爱了吧。

　　看出来是个征友贴了吧，这句话别放。（好的）

　　@Roland

　　我觉得过去不怎么打扮的自己也挺好的，反而现在偶尔觉得自己土土的，人可真是奇怪啊。

　　@大米

　　大家好，我是昨天推送中3个月减掉20斤的当事米。左边这张是以前不怎么会打扮的自己，看起来没有很胖胖，但那会跟我妈出去逛街，是会被当成姐妹的哈。

　　我现在依旧在坚持每周六次的健身计划，但愿可以一直坚持下去。

　　@不是蹦蹦

　　感谢互联网让我找到了自己的风格，工作以后自己赚钱，想怎么穿都可以。（其实我以前每个阶段都还觉得自己挺潮的）

　　@小七

　　我竟然从一个表情包变成了一个真正的人。以前不注意护肤，年纪轻轻看起来就像个黄脸婆，现在知道要打理自己了，反而比之前显小多了。

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　　好了，以上就是各位朋友的“过去与现在”，感谢各位朋友们的投稿。

　　你会发现几乎所有人都对以前的自己没那么满意，不怎么自信，总在仰望别人，卑微到快要缩成一小块。

　　很难说是哪一件事彻底改变了我们，之所以变成如今这样，自己想起来都会觉得恍惚。我始终认为，对外在感到焦虑未必坏事，先被关注，再被需要，人生只会越来越好。

　　意识到需要改变的那一刻，也许并不是很好的记忆，但那始终改变了我们的生活。你说对吗？

　　头图/ 阿仁Aaren

　　插图 / 征集

　　「今晚22:22的报时员」