人生在世，不管处在什么年龄，身在怎样的境遇，有什么样报经历，都会有很的麻烦与困难。许多时，我们会感到烦恼，并不是全由外面的因素造成的，是我们的心态，决定和影响着我们情绪。

　　如果能做到下面三点，其实可以过的更洒脱和坦然点。

　　1

　　选择 ，放下。

　　我们每个人身上的都扛着很重的担子，承受着很大的压力，我们也因此受了很多的委屈，吃了很多的亏，走了很多的弯路，可经过和千锤百炼后，我们长了见识，有了经验与智慧，这时也要学会与曾经放下的一切握手达成和解。

　　学着放下一些人，学着放下一些事学着放下一段走不通的路。当学会了如何放下时，也就学会了如何重新开始。学会了解脱，也就学会了如何让自己过的更轻松和简单些。

　　2

　　选择， 忘记

　　人的一生，会经历无的数的事，有些成了心中美好的回忆，有些成了无法愈合的痛。如果每件事都铭记于心，最张可能会不堪重负而让自己崩溃绝望，所以要学会忘记别人对自己的伤害，无论是有心的还是无意的，过了就让它过去，不要让它成为永久，不必纠结在心。

　　人的一生，值得记住的东西很多，也许有时我们不能决定自己有怎样的境遇，但不要把不值得的人与事请进生命里太久，还是我们有这样的权利和自由的。

　　3

　　选择，珍惜

　　学会珍惜当下，学会珍惜眼前的人，学会珍惜生命，如果学会了珍惜拥有的一切，就会减少许多贪念，贪念少了也就会减少很多遗憾，自然活的就不会那么累。

　　我们许多烦恼与不开心大都来自于，我们时常徘徊在坚持与放弃之间，纠结，左右为难，所以困惑与迷茫。我们常常是不该记住的却又忘记不了，才纠结悔恨。我们在身边拥有的却不能好好珍惜，在失去时追悔莫及，才有了遗憾叹息。

　　在人生这条路上，当面对很多选择时，要学会取舍，去分析，去掂量。没有人可以给你指出一劳永逸的方法，也没有人可以把他的经验照搬传给你，更没有人能帮你做也绝胜的抉择。

　　总之，在该放下时，就别逞强，在该忘记时，别较劲，该珍惜时，别任性。

　　少的洒脱，从容单单一点，让生活变的更美好更阳光，更舒适。