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　　-1-

　　我几乎没有15岁之前的照片。

　　因为从小自认长得丑，我不喜欢拍照，偶尔照一张相片，也从来不会好好收着，有意无意地弄丢。

　　难得留存下来的两三张照片里，有一张是我和初中同学在照相馆的合影，它毫不留情地记录了我少女时期的长相——

　　非常瘦，短发，有着尖尖的头顶，小眼睛，薄嘴唇……

　　那个年代的摄影师，给我涂了厚厚的粉子，颜色夸张的口红，再配上花红柳绿的大明湖背景，使我看起来像只刚刚蜕化成人的水妖。

　　这张照片之所以没被搞丢，是因为我弟弟特别喜欢它，几乎每年年底都会翻出来，看着它哈哈大笑：“如果当时网络发达，单凭这张照片，你保准能成网红。”

　　这话一点也不夸张。

　　在弟弟看来，它只是一张照得非常失败的照片。而我却记得，我曾经确实和照片里长得一样。

　　长得丑，是困扰我很多年的一件事。直到15岁之后，我才开始着手解决这个问题。

　　而我解决的方法，就是照镜子。

　　整整一个暑假，我每天都会在镜子面前对自己疯狂暗示：“你真的很好看。”

　　不仅如此，我还会特意拿自己的长相，跟当红明星进行对比。

　　比如我的眼睛小，那我就特意去想一位眼睛小的明星：“我跟周冬雨看起来有点像呀。她那么好看，我为什么不可以？”

　　这种自欺欺人的做法，竟然很快产生了效果，暑假过去之后，至少十个同学惊讶地发现——

　　我依然是小眼睛，薄嘴唇，却显然开始变得漂亮。

　　因为我接纳了自己。

　　-2-

　　接纳自己，是每个人必须去做的一件事。

　　除此之外，别无选择。

　　还记得合肥少女周岩吗？

　　因同学陶汝坤求爱不成，恶意报复，她惨遭毁容，全身烧伤面积达28%，烧掉了一只耳朵。

　　一个原本长相清纯的花季少女，忽然变成了疤痕累累的模样，这对任何人来说，都绝对难以接受。

　　刚刚面对这一切的时候，周岩不敢出门，不敢照镜子。

　　妈妈劝她下楼转转，她说：“担心吓到人。”

　　有一回，她终于鼓足勇气，带了厚厚的口罩、围巾，把自己裹得严严实实，坐上了地铁。

　　地铁里，一个男生好奇地盯着她看。她躲到哪里，男生就看到哪里。

　　周岩委屈地哭了。

　　我不知道周岩怎样走过这段心理路程，但她用了整整五年，终于接纳了新的自己。

　　五年后，她勇敢面对镜头，拍了一组写真。

　　在这组写真里，21岁的周岩虽然遍布疤痕，却眼神清澈而坚定，有一种别样的美。

　　凤凰涅槃，不过如此。

　　-3-

　　前几天，李嫣过生日，媒体po出不少现场照片，大家也一股脑地夸赞：“李嫣越来越漂亮了！”“这个角度很像王菲呢。”

　　作为王菲的女儿，再加上曾经有唇腭裂的标签，李嫣的长相，一直被人关注。

　　曾有不少人评论，李嫣长得不好看。

　　但李嫣一点也不这么觉得。

　　王菲说：“我觉得她很美，在她看来是一点问题都没有的。”

　　这个小姑娘，真的觉得自己一点问题没有，她9岁做直播，11岁上台走秀，一路气场全开。

　　有人跑到她的抖音账号，骂她要“有点自知之明”，她直接回怼：“喷子滚远点！”还把这句话当成新账号的名称。

　　为什么李嫣能顺利地接纳自己？

　　这不光是因为，她有一个内心强大的妈妈王菲，还因为，她从小就生活在一个被完全接纳的家庭环境中。

　　据说，李嫣曾问奶奶：“为什么我的嘴唇和别人不一样？”

　　奶奶问：“艾美丽跟她姐姐一样吗？晓雪跟林林一样吗？”

　　李嫣回答：“不一样。”

　　奶奶接着说：“就是啊，这个世界上每个人都是不一样的。”

　　每一棵树和另一棵树都会长的不一样，每一朵花和另一朵花，也会长得不一样。

　　这才是大自然的美好之处。

　　-4-

　　网上有人说，他的一个朋友，曾站在纽约的街头，忽然心生感慨：

　　“这里的女人，无论高矮胖瘦，无论皮肤深浅，无论头发是金黄还是栗色，都无一例外地散发着自信的光芒。”

　　“我现在的感觉，像是不小心闯进了五彩缤纷大花园。”

　　“每个人都有每个人的美点，美得独一无二，光彩夺目。我从来不知道，女人可以有这么多种美。”

　　美与丑，本来就是人为的定义。

　　只要接纳自己，每个人都可以很美，就像每棵树每朵花一样。

　　甚至有一天，我拿起初中时候拍的那张丑照，仔仔细细地看了一会儿，竟然发现也有一点青春的色彩，并没有那么难看。

　　我再也不为自己曾经的照片而感到窘迫。

　　我再也不会羞于面对任何一个镜头。

　　我再也不会因为别人的目光，而轻易否定自己。

　　这，就是接纳的力量。

　　-5-

　　接纳自己，是一切好运的开始。

　　只有接纳自己，你才能和外界握手言和，放下多余的包袱，去做自己想做的事。

　　之前看过一个笑话，说有个中年人经常尿床，吃了各种药都不见好，为此整天愁眉不展。

　　后来，有个朋友前来拜访，发现他神采飞扬，和之前判若两人。

　　朋友小心翼翼地问他，发生了什么？

　　他说：“自从我开始看心理医生，尿床的问题就不再让我困扰了。”

　　朋友很惊讶：“原来心理医生还能治尿床？”

　　“不”，男人说：“我现在依然尿床，只是在心理医生的开导下，我不再为尿床痛苦了。”

　　有些问题，如果无法解决，就要试着去接纳。

　　网上一个抑郁症患者说，他的抑郁症经常复发。

　　但他学到了一种很好的心态，就是在抑郁症来的时候，像个老朋友一样招呼：“嗨，你来了。”

　　久而久之，抑郁症对他来说，已经不再那么可怕。

　　我们必须学会，接纳属于自己的任何一部分，无论是长相，还是尿床，还是抑郁症。

　　没有别的原因。

　　只因为它存在，是我们无法切割的一部分。

　　-End-

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