我常常告诫自己，要爱惜自己的身体，可是后来又经常忘记。

　　小时候，母亲老是叮嘱我要吃早餐，可是我觉得凭我的身体，吃不吃早餐无所谓，偶尔一两顿不吃不碍事。后来上了学，为了多睡一会，早餐就更没有吃了，加上经常吃学校大食堂的饭菜，自己又挑食了些，于是，胃渐渐的不舒服起来。

　　现在，我也像母亲那样，时常叮嘱小辈们要吃早餐，可是他们也像我小时那样，觉得自己年轻抵抗力强，生病离他们很远。

　　有同事去医院检查，回来后情绪特别低落。有句老话说“不去医院啥事都没，去了医院各种病就来了。”可不是嘛，一检查，什么颈椎病、血压偏高、尿酸偏高……

　　年轻人，一身的毛病！怎么就不爱惜自己的身体呢？

　　年轻时，特别是在上学阶段，觉得生老病死离自己很远，自己又那么年轻，才十几二十岁，自然不会太爱惜自己的身体。熬夜睡懒觉、挑食不吃、玩手机刷朋友圈是常有的事。仗着年轻身体各项机能处于巅峰，能扛能耗的优势，任意挥霍、掏空自己的身体。等到身体略感不舒服时，才渐渐担心、害怕和后悔。

　　出了学校进入社会后，想爱惜自己的身体时，却有点力不从心了。

　　刚进入社会工作的小白，能意识觉察到自己身体的不好变化，可是，年轻人就是要赚钱啊！年轻人不趁着自己冲劲和干劲十足时拼搏奋斗，年老了就没机会了。到时生活潦倒，被人看不起，徒羡他人，是多么痛苦的事。

　　怀着养生是年老的事，年轻就是要拼命的念头；怀着迫切想要多赚钱、赚大钱的欲望；怀着疾病不会来关顾的侥幸心理，把试图爱惜自己身体的念头掐死在了萌芽之中。每天都拼劲十足，上班加班、喝酒应酬……

　　等到组成新家庭后，成为家里的顶梁柱后，上有老下有小。既要照顾好家人，又有车贷房贷的压力。此时生活压力骤加，精神压力紧绷，想选择时却发现早已没有选择的余地了，自己也早已身不由己，只能咬牙硬撑了。

　　为了给家人提供较好的生活条件，自己自我催眠，自我感觉良好，自恃尚且年轻，每天没日没夜超负荷的劳作。即使是身体小罢工了，也不怎么在意，幻想着拖过去扛过去就好了。未到性命攸关时，拿着自己的身体去换取金钱。即使是真正的力不从心了，也想多奋斗一点，企图牺牲自己而让自己的家人生活好过些，对于自己身体就自然而然的放弃了。

　　每个人都是不容易的！总有各种的原因让我们不怎么爱惜自己的身体，但是这不该是让我们抛弃自己身体健康的理由。对于我们的身体，其实略微爱惜一下也是可以的，像稍微注意一下自己的生活习惯和饮食习惯也是不难的。毕竟身体是我们自己的，身体不舒服了，感受到痛苦的第一个人绝对是自己。