我们的生活随时都会受到环境的影响，尽管生活的大环境是客观的，我们还是可以选择和改善周围的小环境。

　　如果昨天你参加了一个热闹的聚会，那么今天宅在家中处理自己的事务是不是有不同的心情？早上起来就接到亲人的问候，得到同事的示好，和你打开电脑就一堆的邮件，并且上司不断给你指令，是不是很不一样？人随时受到环境潜移默化的影响，自然和人文的环境都会通过情景左右我们，影响我们的态度和感受。

　　不过，我们可以通过营造环境，而让自己置身有益的环境中生存。比如，你没必要给自己安排一连串的聚会和活动；你可以早上先给亲人发一条“520我爱你”的短信息；那么你就不会被喧嚣所长时间包围，那样你就会得到亲人的问候。所以，如果你能提前做好思想准备，设身处地调节自己的心境，那么，你就会少了一些烦恼，多了一些愉悦的时空。

　　你如果周围的人不断传递正面积极的信息，人们的心理就会倾向于正向和积极，相反亦是。那么，如果我们主动对周围的人多一分赞美，习惯于鼓励和支持呢？你周围的人就会寻求进步和正向的发展，而且他们也会对于你们共处的环境倾向于积极的态度去迎合，一个互相赞美、鼓励和帮助的环境渐渐形成，我们也受益于其中。