作者︱陌言

　　面对支离破碎的感情，我们常常陷入自我纠结和为难自己的境地，明知道抓着过去不放，是没有任何意义的事情，却还是想不顾一切地挽留，即便是让自己形象尽失。

　　放下一个人最好的方式，是面对有他的曾经，可以心不动，情不痛。

　　不值得却痛

　　生活中，总有那么一些人，面对已经离去的感情，紧抓着不放而弄得自己，满身狼狈，一地鸡毛。

　　有粉丝说：单身三年了，还没有从上一段的阴影走出来，总是时不时感到当时的痛苦，泪流满面。一想到要恋爱就感到恐惧，害怕自己再受伤害，不敢再轻易接受别人对自己的好。

　　她叙述自己的狼狈样子，让我觉得忘不了一个人真是痛苦。

　　其实，我们何尝不是一样的，忘记一个人真的很难，吃饭吃得再专注着也会走神，好像他就在眼前跟自己滔滔不绝地讲话；走着走着身边也会出现幻觉，总觉得他还在身侧牵着自己的手。 

　　就像是穿着不合脚的鞋，再好看也是一种累赘，一种折磨。你走不好路，磨了好几个血泡，却因为它价格高昂，舍不得丢掉。

　　最难过的事情，不是曾经沧海难为水，真情的付出却无疾而终，而是为一个没有可能的人，白白浪费自己的青春。

　　会翻篇的伤

　　把好好的自己折腾成一个疯子，并不是什么理智的事情。

　　真正忘记一个曾经深爱的人是什么样的，是即便他的名字躺在通讯录的第一个，自己一眼就能看到，也不会去点开来看一看；心情低落的时候，宁愿自己躲起来，哭一场，也不会想起有他安慰的温暖。

　　很多人说忘记一个人最好的良药是时间和新欢，只是不知道时间需要多久，新欢也不知道什么时候能来。

　　逝去的爱，就让它随风过去，痛彻心扉的伤口，总是会愈合的。

　　其实想明白了，忘记一个人最好的方式，是向前走，别回头。在无法改变对方离开自己的现状，也无法挽回什么的情况下改变自己，让自己变得充实起来，也就没那么想念，没那么难以忘怀了。

　　他在你奔波的时候，成为了一个可有可无的轮廓，在你努力培养兴趣发展自己的时候，已经被从心里连根拔起，你给自己插上了更好看的鲜花，是你自己。

　　忘记也不难

　　我们以为会记住一辈子的那个人，却在念念不忘的日子里，被我们慢慢遗忘。

　　真正放下一个人，会把过去生活和感情画上句号，属于自己生活会步入自己的规划好的轨道，冷静地走上正轨。

　　你的脸上不会在为他出现悲喜交加或者深情眷恋的样子，也不会因为看到路上的情侣，而悔恨当初没有多珍惜。

　　他对你只是一个熟悉的陌生人，你跟他再无瓜葛，从此，你的阳光道依旧灿烂。即使你遭到了暴风雨，只能走泥泞的独木桥，你也一个人可以勇敢地跨过去，而不是心底隐隐还在期待他会忽然来救你。

　　心如止水后，各自安好，是忘记一个人最好的方式。

　　?作者：陌言，心理学研究者，百万女性情感专家，用文字替女性发声。

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