一艘大型货船卸货后返航，在海上突然遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手立刻打开船舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往里面灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。看到船长严厉的脸色，水手们还是照做了。
随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。船长望着松了一口气的水手们说：“万吨巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船，船负重时，是最安全的，空船则是最危险的。”
在某山区的著名旅游景点，有一段路被当地人称为“鬼谷”。路窄坡陡，两边是万丈深渊。每到此地时，导游们都要叫游客们适当背点或扛点什么东西。“这么危险的地方，我不拿东西两腿都打颤，再负重前行，那不是更危险吗？”游客不理解。导游小姐嫣然一笑，解释道：“这里发生过好几起事故，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往，却从来没有人出事。你负重前行，反而会更安全。”
这就是“压力效应”。那些胸怀大志，又身背沉甸甸责任感的人，才能从岁月和历史的风雨中坚定地走过“鬼谷”。而那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。