8：30起床

8：30 ——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理

9：30 ——11:00写作业

11:00 ——12:00看书

12:00 ——2：00午餐、午休

2：00——3：00写作业

3：00——4：00看书

4：00 ——5：00打电脑

5：00 ——7：00晚餐、自由活动

7：00 ——8：00日记

8：00 ——9：00电视

9：00 ——9：20洗澡、刷牙

9：20——9：50 看书

9：50 ——10：00 上床睡觉