谨防“空调病”在国内医学界,空调病的存在已经被承认.据专家解释,空调病多发于中央全封闭式空调的环境中,家庭用空调病也较为常见.空调病的引起是因为房间密闭性强、空气流通性差、风量小等，使房间的湿度和温度条件成为致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等多种微生物大量繁衍寄生在寝室、地毯、窗帘上。人们在这样的环境中，一是容易感染微生物引发的疾病；二是温度设定太低，与室内温差大，一进一出容易感冒。症状为易着凉、头昏、呼吸不通畅。 为防止空调病，专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。       人类健康与环境极限   对于一些水域来说，其环境容量已非常有限，大自然中有害污染物的日益积累正威胁着人类的健康。空气中化石燃料燃烧产生的各种污染物已成为导致呼吸道疾病、癌症和血管心脏的主要因素之一。在英国，每年一万多例的早亡与空气中的微粒有关。空气中的微粒往往导致呼吸道疾病与血管心脏病。 工农业生产过程中经常产生一些足以分裂荷尔蒙的化学品，这往往导致农业产量的下降。除此之外，重金属和有机化学品也是导致儿童智力发展缓慢的主要原因。                                                                                               室内花草使人神清气爽     在室内养花养草能给人们带来上佳心情，从而保持健康。花草能在室内造成良好的小气候。在用钢筋水泥预制板盖成的现代化大楼时空气湿度要大低于正常标准，与沙漠内相差无几。而一种叫莎草的植物能创造出奇迹，将沙漠变绿洲。莎草喜水，因此应把盆栽莎草置于深水槽中。各种房间均适宜摆放喜水花草，它们能使室内空气处于极佳状态。许多适于室内养植的花草具有杀菌功能。如果房间里摆放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的细菌和微生物就会大大减少。天门冬能消除室内也常有的重金属微粒。    人在窒闷的房间里感觉憋闷自不待言，原因不是室内氧气不足，而是负离子奇缺。当室内有电视机或电脑开动的时候，负氧离子会迅速减少。有许多可以室内养殖的花草能产生负氧离子，使室内空气清新，呼吸轻松。这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。庭院内栽植此类植物同样具有杀菌性能。    如果室内面积太小，不宜于栽植侧柏或柳杉，不妨换换种类，养植一些形小抵矮的植物，如仙人掌之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满着使人感觉神清气爽的树香。     人体内毒素知多少      现代科学研究表明，人体内的有毒有害物质多达1000多种，其中人体呼吸气体排泄的有毒物质有149种，尿液中的有毒物质达229种，大便中有毒物质有796种，汗液中有151种，通过表皮排除的有271种。另外，还有肠道气体的排泄物和人体细菌感染的气体和液体等。    人体之毒的来源分为外来之毒和内生之毒：    来源于外界对人体有不利影响的物质，统称为外来之毒，如自然界的6气：风、寒、暑、湿、燥、火，6气太过或不及，就成为6淫之邪侵害人体，以及中医讲的戾气、杂气等。现代医学的病源微生物如细菌、病毒等，常常侵袭人体而致病，工业废气、大气污染、农药、化肥对食品的污染，化学食品的毒副作用，噪音、电磁波、超声波等超高频率对人体的干扰等。 人体内生之毒是指标机体在正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，由于机体代谢障碍，本来正常的生理性物质，亦可转化为对机体不利的因素而成为毒。   人体内排出的有毒物质称之为“人味毒”，这些物质主要含有二氧化碳、一氧化碳、苯、甲烷、醛、硫化氢、醋酸、氮氧化物、胺、甲醇、氧化乙烯、丁烷、丁二烯、甲基乙酮等。实验证明，“人味毒”随二氧化碳增加而相应增加，如果空间广阔，且人员不太多，这种“人味毒”在空气中的浓度不会太高，或许不会构成对人体健康的危害；但如果空间一旦变得狭小，而人又密集成堆，“人味毒”在人群聚集空间的浓度就会增加很多，这时就会对人体健康产生威胁，如果你在这样一个空间停留时间稍长，就会感到胸闷、气促、头晕目眩、头疼心烦。夏季十分拥挤的车船，人口稠密的大都市和冬季密封的住房等处，常会有一种扑鼻难闻的异味，这就是“人味毒”污染空气所致。因此，人在路途或在家中，应经常开门启窗，保持空气流通。    园林城市建设与市民健康      人类在生息繁衍的过程中，历来十分重视“择地而居”，故民间选宅有“负阴抱阳”、“枕山面水”、左水右道“、前池后丘”之说；在城址选择上还强调“其基阔大”、“地基贵高”。这说明古人早就懂得居住的自然环境条件对人类的生存健康有直接影响。    现代社会的迅猛发展，使城市规模越来越大，功能越来越强，人口越来越多，负担越来越重，污染越来越甚。因此，一个不容回避的问题：人类创造的人工环境--城市环境对人类生存健康的影响，就越来越突出地摆在了世人的面前。    我国的城市环境也十分严峻。据国家环保总局最新的统计资料：城市空气质量仍处在较重的污染水平，二氧化硫、氮氧化物、总悬浮颗粒物年平均值分别66、45、291（微克/立方米），上述的污染物分别50%、36。2%。72%的城市超过国家二级标准；绛尘量平均值15。3吨/平方公里。月。在监测142条城市河段中，绝大多数受到不同程度的污染；在统计114个城市地下水水质中，多数受到点源和棉源污染，一些指标超标。多数城市噪声处在中等污染水平，在监测49个城市道路中，声级70分贝的占54。4%；在统计区域噪声43个城市中，声级55分贝的占77%；全国城市各类功能区噪声普遍超标。垃圾围城现象十分突出。    上述数据表明，我们的城市居民生活在各种不同程度污染夹击之中，其身心健康不可避免地会受到一定影响。国际上的调查表明，百岁老人主要不是来自生活、医疗条件优越的大中城市，而是几乎百分之百的来自城市化水平较低的地区。着显然是与生活的环境质量有关。    国家建设部鉴于我国城市环境状况，于1992年在全国开展了创建“国家园林城市“的活动，其目的就是要以城市为中心，从综合角度出发，提高城市绿化水平，改善城市环境质量。其实，城市园林化建设起源于英国。19世纪末20世纪初,英国城市工业迅速发展，规模积聚扩大，污染日益加重。英国为此Garden City(花园城市)的理论。其宗旨是限制城市规模，保留城区周围绿地，保护城市环境。    很明显，园林城市建设是随着人居环境城市化、社会生产工业化和城市环境严重污染的情况而提出来的。创建园林园林城市，是一项为保障经济持续发展和人们健康生活而创造良好环境的千秋大业。6年的创建活动，有力地改善了城市环境，已有12个环境质量较高的城市获得“国家园林城市”的称号。随着创建活动的深入，我们的城市一定会成为空气清新、水质良好、环境优美的乐园。    飘尘对人体健康的影响      颗粒物污染是城市大气污染中的一个突出问题。颗粒物按粒径可分为降尘和飘尘：降尘是指大气中粒径大于10微米的固体颗粒物，由于重力作用容易沉降，在空气中停留时间较短，在呼吸作用中又可被有效地阻留在上呼吸道上，因而对人体危害较小；飘尘是指大气中粒径10微米的固体颗粒物，能在空气中长时间悬浮，易随呼吸侵入人体的肺部组织，因而对人体健康危害较大。    飘尘对人体健康的危害主要有以下几个方面：（一）飘尘能长驱直入侵蚀肺泡，称为“可吸入微粒”在吸入的飘尘中，一部分随呼吸排除体外，一部分沉积在肺泡上，沉积率随微粒的直径减小而增加，其中1微米左右的微粒80%沉积于肺泡上，且沉积时间也最长，可达数年之久。大量飘尘在肺泡上沉积下来，可引起肺组织的慢性纤维化，使肺泡的切换机能下降，导致肺心病、心血管病等一系列病变。（二）大气飘尘还是多种污染物的“载体”和“催化剂”。它吸附的物质极为复杂，其中可能含有：各种有机化合物。研究表明，大气中的有机污染物绝大多数吸附在大气颗粒上，特别是一些有致癌作用的多环芳烃几乎全部吸附在5微米的小颗粒上。拒上海市对其大气颗粒物中有机物的监测，结果共检出300多种有机物，其中78种多环芳烃，16种含氧杂环化合物，有不少可能具有强烈的致癌、致畸、致突变的作用。难容的各种金属化合物几放射性物质。这些物质侵入肺部组织后，可引起各种金属中毒或放射性污染的疾病。硫酸盐及硝酸盐。其主要是硫的氧化物同水或金属化合物作用而成的。如空气中的二氧化硫常常被飘尘吸附，飘尘中的金属可将二氧化硫催化氧化，在与水作用形成硫酸雾，起毒性比二氧化硫10倍。这样的微粒吸入肺部后，则会引起肺水肿和肺硬化导致死亡。如著名的伦敦烟雾事件就是由于当时空气中的高浓度的二氧化硫和飘尘协同作用造成的，一周内4000人死亡。（三）飘尘还能散射和吸收阳光，降低能见度。如城市接受的阳光辐射平均比乡村15棗20%，且主要是波长小于微米的紫外线部分。城市儿童所受的紫外线照射量减少，防碍了儿童体内D的合成，于是肠道吸收钙、磷的机能衰退，使钙代谢处于负平衡状态，造成骨骼钙化不全，成为佝偻并的起因，导致小儿软骨病。（四）飘尘进入人体呼吸系统后，其中有毒有害物质能很快被肺泡吸收并由血液送至全身，不经过肝脏的转化就起作用，因此对人体健康危害最大。    综上所述，飘尘是多种污染物的集合体，是一种十分危险的污染物，因而应加强飘尘污染的防治，同时尽快建立城市环境空气质量预报制度，使市民在空气污染严重时，及时采取必要的个人防护措施。