每周星期一的最后一节课是班队课，让我记忆最深刻的班队活动是《不忘国耻    振兴中华》的演讲会。

　　那天，同学们在黑板上画得漂漂亮亮。首先主持人上台说：“尊敬的老师，亲爱的同学，你们好，现在我宣布《不忘国耻    振兴中华》的演讲会开始。”首先刘涛同学踌躇了一下，慢吞吞地走上了讲台。他开始认真的演说着他的演讲稿，他用着洪亮的声音，一字一句的向我们说明。他演讲完后，台下响起了一边热烈的掌声，他松了一口气，大步流星的回到了位子上。很快到我了，我非常紧张，心砰砰的跳各不停，我鼓起勇气走上讲台，开始演讲，时间变慢了许多，顿时，台下鸦雀无声，同学们都认真地听着，就算地上掉下一根针也能听得清清楚楚，我放松了许多，声音越来越大，时间快了许多，不知不觉中我演讲完了，我心里的石头也落下来了。

　　很快演讲完了，这次演讲锻炼了我们的演讲能力。还让我们知道了中国的历史。