亲爱的老师和同学们:

　　大家好!今天带来的是关于自律主题的发言。

　　自律是在很大程度上，它是一个群体思想品质的体现。在一个小的方面，它是对一个人的意志力的考验。

　　普罗透斯曾说过，凡是主宰自己灵魂的人，永远是征服者的征服者。

　　布朗宁还说，一个人一旦开始征服自己，他就值得称赞。

　　这些就是名人眼中的自律。

　　也许现在我们还没有完全理解自律的含义，但它一直在我们身边，发挥着不可估量的作用。

　　一位心理学家曾经做过一个实验，把一群小孩放在同一个房间里，然后把糖果放在他们手里。孩子们被告知要等到工作人员回来才能吃，接着工作人员出去了，然后用隐藏的摄像机观察他们。只有少数孩子克服了糖果的诱惑，没有选择吃掉。

　　然后研究人员进行了跟踪调查，发现那些不吃糖果的孩子在成年后的职业生涯中大多是成功的，而那吃糖果的孩子在职业生涯中几乎没有成功，失业率也很高。

　　由此可以看出，自律是成功的基石。

　　尤其是在物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们不注意一点，就会陷入浮躁、放纵的泥潭，难以自拔。

　　初出茅庐的我们，经验非常浅薄，知识非常少，往往做事之前缺乏考虑，对自己放任自流，最终导致大错特错，到最后后悔也来不及了。那么我们如何学会自律呢?

　　首先，我们应该分清是非。我们应该知道什么是对的，什么是错的。该做什么，不该做什么。

　　我们应该从多方面考虑问题，不要被事物的表象所误导，从而控制自己的思想和欲望。

　　其次，自律与坚强的意志力是分不开的。没有坚强意志力的支持，自律只是一个美丽的肥皂泡。

　　也许你有自律意识，但你的行为与自律的要求不相符。所以，没有坚强的意志力，谈自律那也只是空谈!

　　最后,经常反省。只有经常反省自己的错误，才能不断地摆脱缺点，积累经验，对自己的要求越严格，成功的道路就会越宽阔。

　　我的演讲到此结束。

　　非常感谢。